12/05/2026
👉Às vezes, deixamos de ser quem somos para caber no amor que temos.
Diminuímos a voz, escondemos necessidades, engolimos limites… tudo em nome de não perder o outro.
Mas quando o “nós” exige que te anules, algo importante se perde no caminho: a nossa identidade.
Anular-se num relacionamento raramente acontece de uma vez.
Geralmente começa de uma forma subtil e lenta:
• dizer “sim” quando queríamos dizer “não”
• evitar conflitos para não desagradar
• adaptar opiniões, gostos e até sonhos
• sentir culpa por precisar de espaço
E aos poucos, o amor deixa de ser encontro e passa a ser renúncia de ti mesmo(a).
Relacionamentos saudáveis não pedem que te anules— pedem presença.
Tu não precisas de te diminuires para seres amado(a).
Amor não é quando cabes no outro.
É quando podes ser inteiro(a) ao lado dele(a).
amorproprio terapia
