EstadoFisio

O EstadoFisio é um espaço multidisciplinar inserido no Lisboa Ginásio Clube.

Fisioterapia | Osteopatia | Fisiatria | Medicina Geral | Nutrição | Naturopatia e Terapia Quântica
Certidão de Registo n.º E118826
Licença de Funcionamento N.º5186/2012 A nossa equipa é constituída por um grupo dinâmico de fisioterapeutas, médicos e outros profissionais de saúde, que se associaram no sentido de desenvolver um projecto comum: recuperar o bem-estar dos nossos clientes.

28/07/2026

A menopausa traz mudanças, mas não significa parar.

Com exercício orientado e fisioterapia é possível manter a força, proteger a saúde dos ossos, melhorar o equilíbrio e continuar a viver com mais confiança e qualidade de vida.
Na Clínica EstadoFisio estamos aqui para te acompanhar em cada etapa.

Marca a tua avaliação.

📍 Rua dos Anjos 63, Lisboa
📞 ‪+351 912 244 092‬
🌐 www.estadofisio.com

23/07/2026

Gelo ou calor?
Saber qual usar pode fazer toda a diferença na recuperação.
O gelo é geralmente recomendado nas lesões mais recentes e agudas e o calor para aliviar a tensão muscular e a rigidez.
Cada caso é diferente. Antes de aplicar, é importante perceber a causa da dor.
Em caso de dúvida, procura orientação profissional. O tratamento certo começa com um diagnóstico adequado.

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21/07/2026

Vais viajar de carro ou de avião?
Pequenos cuidados durante a viagem podem fazer toda a diferença para prevenir a dor e a rigidez nas costas.

Vê o reels e descobre algumas dicas simples para chegares ao destino com mais conforto.

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16/07/2026

As tuas dores de cabeça podem começar no pescoço.
Se as dores de cabeça são frequentes e vêm acompanhadas de dor ou tensão no pescoço ou nos ombros, a causa pode estar na tua postura ou na sobrecarga da coluna cervical.

Descobrir a origem da dor é o primeiro passo para um tratamento eficaz. Estamos aqui para ajudar.

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14/07/2026

Caminhar na praia pode ser uma excelente forma de te manteres ativo nas férias, mas há alguns cuidados a ter.
Neste reels explicamos o que precisas de saber para caminhar em segurança.

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07/07/2026

A dor lombar é a condição de saúde crónica mais frequente em Portugal, mas o repouso nem sempre é a resposta.
Na Clínica EstadoFisio, ajudamos-te a recuperar a confiança no movimento através de um plano adaptado.

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03/07/2026

Checklist para a tua primeira sessão de fisioterapia ✅

Preparar a tua consulta é o primeiro passo para uma recuperação mais eficaz.
Partilhamos informação do que precisas saber antes de começares: avaliação, exames, roupa adequada e compromisso com o processo.

Na Clínica EstadoFisio, personalizamos o teu tratamento para ajudar-te a recuperar e voltar ao movimento.

Estamos aqui para esclarecer qualquer questão.

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30/06/2026

O verão traz dias mais ativos e, por vezes, mudanças na rotina podem trazer tensão, desconforto e sobrecarga no corpo.

Na Clínica EstadoFisio ajudamos-te a aliviar, tratar e prevenir a dor para que aproveites as tuas férias com mais liberdade e bem-estar.

Cuida do teu corpo.

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25/06/2026

Verão é tempo de movimento!

Mais caminhadas, treinos e atividades ao ar livre…mas não te esqueças de preparar o teu corpo.

✅ Aumenta a tua intensidade de forma gradual
✅ Respeita os sinais do teu corpo
✅ Previne lesões

Na Clínica EstadoFisio, ajudamos-te a manter o teu corpo ativo, saudável e preparado para aproveitares cada momento.

12/06/2026

A equipa da Clínica EstadoFisio celebra consigo os Santos Populares, juntando-se a uma das tradições mais marcantes da cidade de Lisboa.
Celebramos a cultura e identidade, mantendo viva a tradição, dentro e fora da clínica, com alegria e espírito de comunidade.

Boas festas de Santos Populares a todos! 🎊

Endereço

Rua Dos Anjos, 63
Lisbon
1150-035LISBOA

Telefone

+351912244092

Website

http://www.estadofisio.com/

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