Ana Figueiredo - Psicóloga Clínica

Ana Figueiredo - Psicóloga Clínica 💛 Apenas uma humana emocionada
📚TCC | Mestranda em Ciências das Emoções
Atendimento a adultos online

06/08/2026

Nem tudo precisa ser dito, principalmente se ninguém pediu sua opinião. E, às vezes, tá tudo bem nem ter opinião 😘

02/08/2026

Deixa eles com as coisinhas deles!

Entrando na trend versão: versões haha ✌️
01/08/2026

Entrando na trend versão: versões haha ✌️

29/07/2026

Com quantos anos você percebeu que as redes sociais são capazes de distorcer a sua visão de mundo?

Mas calma lá! A ideia aqui não é ser inimigo das redes, muito pelo contrário. Elas podem ser muito úteis e divertidas (eu amo os memes), mas é nosso dever sair, saber transitar dentro e fora compreendendo a densidade da realidade.

Assim como no mito da caverna de Platão, o convite que te faço é pra ter a curiosidade de explorar a vida real, de perceber que a vida aqui dentro é editada e MUITO limitada.

Se inspire, mas volte pra normalidade da vida entendendo que o mundo é bem mais complexo do que os seus olhos podem ver.

E por aí, qual é o tipo de conteúdo que mais domina o seu algoritmo hoje? Me conta nos comentários!👇🏼

Agora a Ordem dos Psicólogos criou um identificador disponível para psicólogos registrados na ordem.Em tempos de excess...
28/07/2026

Agora a Ordem dos Psicólogos criou um identificador disponível para psicólogos registrados na ordem.

Em tempos de excesso de informação e pra quem divulga seu trabalho nas redes, é uma forma prática e muito útil de confirmar que o profissional está regularizado para exercer a profissão.

Em caso de dúvida, sempre solicite o identificador ou consulte o diretório.

Cada pessoa tem uma história. E acredito que cada história merece um espaço de escuta, acolhimento e compreensão.Se sent...
15/07/2026

Cada pessoa tem uma história. E acredito que cada história merece um espaço de escuta, acolhimento e compreensão.

Se sente que este pode ser o momento de cuidar do seu mundo interno, será um prazer acompanhar o seu processo.

Com carinho,
Ana 💛

Sentir nunca foi o problema e sim, eu sei que algumas emoções são bem difíceis de sentir, mas a questão é que a gente ap...
10/07/2026

Sentir nunca foi o problema e sim, eu sei que algumas emoções são bem difíceis de sentir, mas a questão é que a gente aprendeu que algumas emoções deveriam ser escondidas, controladas ou simplesmente eliminadas.

Quando isso acontece, passamos a gastar muita energia tentando evitar experiências emocionais que fazem parte da condição humana.

A ciência das emoções mostra que elas têm funções adaptativas: orientam nossa atenção, influenciam decisões e nos ajudam a responder às demandas do ambiente.

O desafio não é deixar de sentir, mas desenvolver flexibilidade para reconhecer, compreender, regular e expressar essas experiências sem que elas controlem totalmente as nossas ações.

Quanto mais aprendemos a ouvir nossas emoções, menos precisamos lutar contra elas. Dito isso, me conta aqui, você tenta fugir das suas emoções? 💬💛

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