Patrícia Correia, Massagista na Lourinhã

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Patrícia Correia, Massagista na Lourinhã

✋ Foco em aliviar dor de costas com técnica 100% manual
👩‍🎓 Certificada desde 2022 | +900 sessões
🔗AGENDA ON-LINE
📍Gabinete próprio desde 2026

18/09/2026

Passamos tanto tempo a mostrar os vídeos editados, as coisas bonitas e a imagem que queremos passar do nosso negócio, que às vezes parece que tudo acontece de forma perfeita.

Mas no final… é isto. 😂

Uma pessoa a tentar chegar a todo o lado, a fazer mil coisas ao mesmo tempo e a dar o melhor de si.

Quando estão no gabinete, entrego tudo com profissionalismo, técnica e empatia. É isso que quero que sintam quando entram por aquela porta.

Mas por detrás disso existe uma pessoa… que ainda está a aprender, que nem sempre sabe fazer tudo, que às vezes se atrapalha, que vai tentando, corrigindo e melhorando.

E acho que uma das coisas mais bonitas desta jornada tem sido precisamente conseguir olhar para trás e ver a evolução dia após dia.

Porque por detrás do negócio, da profissional e do Instagram… estou eu. 🌻

09/09/2026

Em janeiro de 2024, com uma marquesa, um sonho e pouco mais. Hoje, olhando para tudo o que construí até aqui, estes são alguns dos ensinamentos que esta jornada me deu até agora:

🌻 Não vais só fazer crescer o negócio. Vais crescer como pessoa.

Para te tornares na pessoa e profissional que queres ser, vais ter de tomar decisões difíceis, aprender a dizer não e reconhecer o teu valor — muitas vezes sem teres a certeza de que vai dar certo.

📊 Os números são os teus melhores amigos.

Podes amar o que fazes, mas o teu negócio tem de ser rentável. Porque, se não for, por muito que gostes do teu trabalho, vais acabar por não conseguir mantê-lo.

🚀 Tu és a primeira pessoa a acreditar.

Vais ouvir que estás louca, que talvez não seja a melhor altura ou que devias fazer de outra forma. Mas tu tens a visão daquilo que pode ser. Vai com cabeça, acredita e trabalha para tornar essa visão realidade.

🔎 Ser proativo é o teu maior trunfo.

Não sabes? Procura saber. Não encontras? Pergunta. Num negócio próprio, muitas vezes és o início, o meio e o fim. Se tu não fizeres, ninguém vai fazer por ti.

✨ O perfeccionismo tem o seu valor… mas aqui, nem sempre.

Esperar pelo momento perfeito só vai fazer com que nunca acabes. Começa agora. Com o tempo, a experiência e o conhecimento, vais melhorar.

📚 Não tenhas medo de investir em ti.

Nem todo o dinheiro que sai é simplesmente um gasto. O conhecimento técnico, mas também o conhecimento noutras áreas do negócio, é uma mais-valia quando conseguimos aplicá-lo.

E tu, colega? O que é que esta profissão já te ensinou? 🤍

Gostavam que fizesse uma lista mais concreta, com dicas práticas que me ajudaram nestes quase 3 anos? 👀

07/09/2026

🫪 Vais ouvir o teu corpo enquanto podes escolher quando parar ou quando não tiveres escolha?
🌻 Regressamos à rotina mas o descanso não pode ficar só para as próximas férias.
💆‍♀️ Cuidar de ti não é um luxo é uma necessidade para que possas estar sempre a dar o teu melhor.

Agenda a tua sessão no link na bio 🔗

29/08/2026

É mais ou menos isso 💆‍♀️ O primeiro passo para te sentires melhor é te escolheres 💜

21/08/2026

A tua sessão vai trabalhar o teu corpo mas não só 💆‍♀️ vais perceber pequenas mudanças que fazem toda a diferença 🌻 Aqui trabalhamos muito mais que apenas as tuas costas, trabalhamos para que o teu sistema nervosa esteja calmo apenas existindo 💜

10/08/2026

Fizeste uma massagem terapêutica para aliviar dor?

1️⃣ É normal ficares dorido depois da sessão

Nos próximos 2-3 dias vais lembrar-te da tua massagem mas após esta sensação mais desconfortável sentes-te outra pessoa. É o teu corpo a recuperar após a massagem similar a depois um treino intenso.

2️⃣ Evita exercício intenso no dia seguinte

O teu corpo precisa de algum tempo para recuperar. Não significa ficar parado, mas convém evitar treinos muito exigentes logo após a sessão.

3️⃣ Uma sessão pode ajudar, mas a consistência faz diferença

Não é só sobre apagar fogos mas de te sentires bem ser parte da tua rotina. A consistência traz melhores resultados e mais duradouros.

4️⃣ Hidratação e alimentação também contam

Nutrientes e água para o teu corpo ter mais facilidade a recuperar são essenciais. A massagem é tua aliada mas não faz “magia” sozinha.

5️⃣ Está atento às tuas rotinas

Postura, tempo sentado, forma como trabalhas ou até a maneira como dormes podem estar a contribuir para aquela dor que insiste em voltar.

A massagem pode ser uma excelente ferramenta para aliviar a dor, mas o objetivo não deve ser simplesmente “tirar a dor” naquele momento. É perceber o teu corpo e trabalhar para que te sintas melhor de forma consistente.

08/08/2026

A tua aliada para diminuir a retenção de líquidos 💃 A drenagem linfática combate o inchaço estou mudando o teu corpo a direcionar todo este “liquido”, o que te deixa mais leve e mais definida. Cada caso é preciso ser avaliado mas quem tem as características para bons resultados encontra-os normalmente ainda na primeira sessão. Fala comigo e vamos perceber o teu caso 🌻

12/06/2026

Feriados apenas de Manhã 🌻
Marca a tua massagem com antecedência para garantires o teu dia e horário de preferência - LINK NA BIO 💜

03/06/2026

A época balnear já chegou 👙E tu? Pronta para te sentires confiante no teu bikini? 💅

A drenagem linfática manual ao abdominal ajuda, não só a diminuir o inchaço, mas a prevenir a sua acumulação. Sentes-te leve e mais confiante nas tuas curvas.

A drenagem não se foca na gordura porém ajuda a diminuir o volume proveniente do inchaço, mostrando-te a tua figura real.

*Cada corpo responde de maneira diferente especialmente considerando as causas do inchaço.

30/05/2026

Grata 💜 por todos vocês que mesmo sem saber, mesmo havendo sempre uma barreira cliente/profissional trazem as vocês histórias, as vossas alegrias e tristezas, a vossa visão do mundo e… me dão a mim mais humanidade, propósito e saber que apesar de todo estou no caminho certo. 🌻
E claro há clientes que são bem mais que isso… que me acompanham faz tempo e mesmo sem o obrigação de tornaram um ponto seguro no meu dia 💜

Endereço

Lourinhã

Website

https://patriciacorreiamassagista-biolink.my.canva.site/

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