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Fisio J.Bartolomeu

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Fisio J.Bartolomeu

Clínica Fisio J.Bartolomeu situada na Lourinhã com vários serviços! 💙
ERS: E142333
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Clínica de Fisioterapia e de serviços de saúde situada na Lourinhã desde 1 de Dezembro de 2018! Temos vários serviços para si e uma equipa diferenciada com várias formações atuais para o servir. Contacte já a nossa clínica e fique a saber todos os serviços que temos para si!

06/08/2026

O lipedema não se resume à alimentação, mas aquilo que comemos pode influenciar a forma como nos sentimos. 💙

Uma alimentação adequada pode ser uma aliada importante na gestão dos sintomas, ajudando a reduzir a inflamação, o inchaço e a sensação de peso nas pernas, e a apoiar o bem-estar no dia a dia.

Não existe uma solução única para o lipedema. Cada pessoa é diferente e a estratégia deve ser individualizada. 🌿

👉 Deslize para perceber de que forma a alimentação pode fazer parte da gestão do lipedema.

Guarde este post para consultar mais tarde e partilhe com alguém que possa beneficiar desta informação. 💙

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☎️ 966919779
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03/08/2026

✨ Fibromialgia: quando a dor vai além do que os exames mostram.

A fibromialgia é uma condição crónica que pode causar dor generalizada, fadiga, alterações do sono e maior sensibilidade ao toque, afetando significativamente a qualidade de vida.

A massoterapia não cura a fibromialgia, mas, quando adaptada às necessidades de cada pessoa, pode ser uma importante aliada no alívio dos sintomas, ajudando a reduzir a tensão muscular, promover o relaxamento e melhorar o bem-estar.

Cada pessoa é única, por isso o tratamento deve ser sempre individualizado e integrado com o acompanhamento dos profissionais de saúde.

💙 Cuidar do corpo é também cuidar da qualidade de vida.

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01/08/2026

🚨 PROMOÇÃO ESPECIAL DE AGOSTO! 🚨

As suas articulações merecem o melhor! Durante todo o mês de agosto, aproveite 15% de desconto no RHEUMA.

✔️ Ajuda a manter a saúde das articulações
✔️ Favorece a mobilidade e o conforto no dia a dia
✔️ Com colagénio tipo II não desnaturado (UC-II®)

Não deixe que o desconforto limite a sua rotina. Invista na sua saúde hoje e aproveite esta oportunidade exclusiva!

📅 Oferta válida apenas durante o mês de agosto.
📩 Envie-nos mensagem ou visite a Fisio J. Bartolomeu para garantir o seu RHEUMA com desconto.

Stock limitado. Aproveite antes que a promoção termine!

30/07/2026

🧘‍♀️ Preciso de equipamento para começar Yoga ou Pilates?

A resposta é simples: não! 😊

Muitas pessoas adiam o início porque acham que precisam de tapetes especiais, blocos, elásticos ou roupa técnica. A verdade é que, para começar, basta trazer:

✔️ Roupa confortável
✔️ Vontade de cuidar de si

O restante? Nós ajudamos! 💙

O mais importante é dar o primeiro passo e permitir-se sentir os benefícios de uma prática que melhora a força, a flexibilidade, a postura, o equilíbrio e o bem-estar.

Não espere pelas "condições perfeitas".

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29/07/2026

Ser fisioterapeuta é entrar num jantar decidido a não falar de trabalho.
Até que alguém pergunta:
— “E tu, o que fazes?”
Cinco minutos depois estás a ver um ombro, um joelho e a ouvir:
“Já agora, achas que isto é grave?” 😂

27/07/2026

No próximo episódio vamos conversar com o nosso André Luz, o ortoprotésico responsável pelas palmilhas personalizadas da nossa clínica.

A ortoprotesia é uma área que faz muita diferença na vida de muitas pessoas! 👣
Será que as palmilhas são mesmo só “umas palmilhas”?🧐
Venha descobrir no nosso live!

Já agora... se pudesse fazer uma pergunta ao André, qual seria? 👇

27/07/2026

Deixamos um assunto mais descontraído e divertido para vos relembrar que hoje revelamos o convidado do próximo episódio!
Curiosos? 🤭🧐

25/07/2026

🚨 Segunda-feira desvendamos o próximo convidado do Fisio J. Bartolomeu TALKS!

Enquanto a identidade não é revelada, deixamos um pequeno excerto do episódio anterior.

Saiba mais sobre a importância das consultas da saúde da mulher (fisioterapia pélvica).
Tem dúvidas ou gostaria de marcar uma avaliação? Envie mensagem ou ligue 966 919 779!

24/07/2026

Hoje quem vos deixa a dica é a nossa fisioterapeuta Carolina!

Partilhem muito!

(Ft.Carolina, cédula nº15764)

24/07/2026

🌞 Pernas cansadas no verão? Não ignore esse sinal!

Com o calor, é comum sentir as pernas mais pesadas, inchadas ou cansadas. Isso acontece porque as temperaturas elevadas favorecem a dilatação das veias, dificultando o retorno do sangue ao coração.

⚠️ Se esse desconforto é frequente, pode ser um alerta de que sua circulação precisa de mais atenção.

Não espere o desconforto aumentar. Agende sua drenagem linfática e cuide da sua circulação com quem entende do assunto.

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