12/09/2026
Meditação para crianças na Boavista🌿
No dia 19 de setembro, na nossa quinta perto da Ericeira, rodeados de verde e do som dos pássaros, vamos ter duas sessões de meditação para crianças, com Ruth Morais Costa.
🧸5 aos 7 anos: 15h às 16h
🪁8 aos 10 anos: 16h às 17h
A meditação para crianças é uma prática que apoia o desenvolvimento emocional e cognitivo. Ajuda os mais pequenos a melhorar o foco, a reconhecer o que sentem, a explorar a imaginação e a identif**ar o que lhes traz bem-estar e calma.
O que vão viver:
Exercícios de respiração | Exercícios de Relaxamento | Jogos com movimento | Meditações guiadas.
Num mundo cheio de estímulos, ensinar uma criança a abrandar é oferecer-lhe um presente para toda a vida.
Vagas limitadas, inscrição por mensagem.