Centro Clínico Salus

07/08/2026

☀️ As férias são uma excelente oportunidade para estimular a linguagem da criança de forma simples e divertida 🦀

24/07/2026

Cuidar de nós acima de tudo. Hoje e sempre!

🌿 24 de julho é o Dia Internacional do Autocuidado 💙

Ouvimos falar muito sobre a importância do autocuidado, mas nem sempre é fácil reservar tempo para nós no meio do ritmo acelerado da vida, sobretudo quando nos sentimos sobrecarregados/as com múltiplas responsabilidades.

✨ No entanto, é precisamente nos momentos mais desafiantes que o autocuidado pode fazer a diferença. Não tem de ser complicado nem dispendioso. Não implica estar sozinho/a, ir a um SPA ou gastar dinheiro.

Cada pessoa tem necessidades diferentes e, por isso, cuidar de si pode significar:

🧘 Fazer uma pausa de 10 minutos.
📖 Dedicar tempo a uma atividade de que gosta.
😴 Dormir e descansar o suficiente.
🤝 Pedir ajuda quando precisa.

Lembre-se: reservar tempo para cuidar de si não deve ser uma exceção, mas um hábito. Pequenos gestos, feitos de forma regular, podem fazer uma grande diferença na sua saúde psicológica.

💙Já cuidou de si hoje? Visite o site do eusinto.me para mais informações.

22/07/2026

Já pedis-te o teu Cheque Cuida-te??

O Cheque Cuida-te permite a jovens dos 12 aos 35 anos terem acesso 👉👉gratuitamente a consultas 👉 de psicologia e 👉nutrição.

Esta medida faz parte do Programa Cuida-te e serve para prevenir e acompanhar situações de saúde psicológica e para prevenir e acompanhar questões relacionadas com a nutrição que precisem de uma intervenção breve.

Regista-te e se necessitares daremos todo o apoio necessário para concluíres com sucesso o teu pedido.

Registo prévio: https://www.centroclinicosalus.com.pt/fb/chequesaudemental.php

11/05/2026

No passado dia 21 de abril, a convite da Escola Profissional de Agricultura e Desenvolvimento Rural de Ponte de Lima, dinamizamos uma sessão subordinada ao tema "Gestão emocional no contexto de trabalho" para os alunos dos cursos profissionais de Cozinha e Bar (10º, 11º e 12º anos).

O objetivo foi promover a reflexão sobre a importância da regulação emocional, da gestão de stress e do bem-estar em contextos profissionais exigentes.

Desta forma, o Centro Clinico Salus, promove mais uma vez a sua aproximação à população, através da partilha de conhecimento, reforçando o seu papel ativo na comunidade.

Gostaríamos de expressar o nosso sincero agradecimento, em particular à Professora Rita Rocha, pelo convite e pela forma calorosa com que fomos recebidos.

Bem hajam!

27/04/2026

🌈 Abril é o mês da consciencialização do autismo.
E mais do que sensibilizar, é tempo de agir.

Este verão, regressa um projeto que faz verdadeiramente a diferença…
um campo de férias para crianças e jovens com autismo,
em parceria com a AMAE.

Um espaço seguro, estruturado e pensado ao pormenor, onde cada criança é respeitada na sua individualidade, acompanhada por profissionais qualificados e envolvida em experiências com significado.

Porque a inclusão constrói-se todos os dias, com compromisso e intenção.
Porque cada conquista, por mais pequena que pareça, tem um enorme valor.

✨ Um lugar onde cada criança é vista, compreendida e valorizada.
✨ Um verão que promove desenvolvimento, bem-estar e felicidade.

📍 Sede da AMAE – Manhuncelos
📅 Julho e Agosto
📞 Inscrições abertas

27/04/2026

🗣️Terapia da Fala - Na Leitura e Escrita.

✏️📖 A aprendizagem da leitura e escrita é um processo complexo. Muitas vezes existem dificuldades observáveis ainda no pré-escolar que podem preditar uma aquisição da leitura e escrita desafiante.

Todas as crianças têm ritmos de aprendizagem diferentes e que devem ser respeitados, no entanto, se se verificar dificuldade acrescida no reconhecimento das letras, seja na escrita ou na leitura é importante verificar se não existem outras alterações que possam estar a prejudicar esta aprendizagem.

‼️ Se tiver dúvidas, agende um rastreio gratuito com as nossas técnicas especializadas!

21/04/2026

🌿 Maio: Mês da Saúde em Soalhães! 🏥
Cuidar de si é o melhor investimento que pode fazer. Durante todo o mês de maio, a Junta de Freguesia de Soalhães preparou uma programação especial dedicada ao bem-estar de toda a família.

Aos sábados, entre as 14h00 e as 17h00, junte-se a nós para rastreios, workshops e atividades práticas com profissionais de saúde.

⚠️ INFORMAÇÃO IMPORTANTE:
A participação em todas as atividades requer inscrição obrigatória.

📞 Inscreva-se já: 918 699 723

Não deixe a sua saúde para amanhã. Esperamos por si! 💚

17/04/2026

Há dores que ninguém vê, mas que todos os dias lhe roubam a paz.

Ansiedade, medo, bloqueios, dor emocional, padrões que se repetem em silêncio.

A hipnose clínica pode ajudar a compreender, a libertar e a transformar.

Dê a si a oportunidade de mudar.

Agende já a sua consulta de hipnose!

16/04/2026

🌈 Campo de Férias para Crianças e Jovens com Autismo 🌈

Continuam abertas as inscrições para o nosso campo de férias, que decorrerá nos meses de julho e agosto, na sede da AMAE, em Manhuncelos.

Este projeto foi pensado para proporcionar um verão enriquecedor, com atividades adaptadas que promovem:
✔️ Desenvolvimento de competências sociais
✔️ Estímulo à autonomia
✔️ Bem-estar emocional e diversão

📍 Local: Largo do Calvário, Manhuncelos
📞 Contactos: 918 729 226 | 912 434 517

⚠️ As vagas são limitadas, por isso recomendamos inscrição antecipada.

Partilhe com quem possa ter interesse 💙

14/04/2026

Hoje, em Esposende, trocámos as batas pelos steps e o consultório pela música bem alta.
Porque no Centro Clínico Salus valorizamos o bem‑estar de quem cuida, dedicámos a manhã a um teambuilding cheio de movimento, coordenação e boa disposição — uma verdadeira descoberta através de uma aula de Step.

Foi um momento de partilha, energia e união, onde a equipa pôde desligar, rir e recarregar baterias.
Quando estamos alinhados, motivados e felizes, tudo flui melhor. 💙