04/09/2026
Nem sempre um pedido de ajuda parece um pedido de ajuda.
Pode estar escondido num “estou cansad@”, num afastamento repentino, numa perda de interesse pelas coisas ou até num “não quero incomodar ninguém”. 😪
É por isso que a prevenção do suic*dio não acontece apenas quando alguém diz explicitamente que quer m*rrer.
E uma pergunta direta não aumenta o risco, nem “dá ideias”. Pelo contrário, pode permitir que alguém fale sobre aquilo que tem vivido e sofrido, em silêncio.
Talvez a pergunta mais importante seja simplesmente: “Como estás, de verdade?” 🎗️
Não precisas de passar por isto sozinh@. Estamos aqui para ti.
Às vezes, o primeiro passo é, simplesmente, falar.
Se reconheceste este sofrimento em ti ou em alguém, não ignores os sinais.
Falar sobre o suic*dio é preveni-lo. Num tema tão sensível, informar-se e estar atento permite reconhecer sinais e agir quando alguém precisa. 💛
