Sonh.ancestral

06/06/2026

Relaxante
Oferece tempo a ti mesmo
Auto cuidado é amor próprio

06/06/2026

a sua silhueta. . Sinta-se bem com o seu corpo...
# Estética
Marcações: 934988072

01/06/2026

Feliz Dia da Criança! 🌈✨
Hoje quero dedicar umas palavras muito especiais às minhas crianças de mindfulness.
Cada um de vocês é uma luz única, com um coração cheio de sonhos, imaginação e uma beleza especial que torna o mundo melhor. 💖
Ao longo das nossas partilhas, aprendi que a verdadeira magia está na vossa capacidade de sorrir, sentir, aprender e crescer com autenticidade. Que nunca percam a curiosidade, a alegria de brincar e a confiança em quem são.
Lembrem-se sempre: 🌟 A vossa voz é importante. 🌟 Os vossos sentimentos merecem ser ouvidos. 🌟 O vosso coração sabe o caminho. 🌟 Vocês são capazes de coisas maravilhosas.
Desejo que a vida vos ofereça muitos momentos de felicidade, amor, paz e descobertas. Continuem a acreditar em vocês, porque dentro de cada criança existe um universo inteiro de possibilidades.
Com muito carinho,
Professora Sandra Ferreira 💜
Mindfulness para Crianças e Jovens 🌸🦋

28/05/2026

Nem sempre precisamos de fugir da nossa vida.
Às vezes só precisamos de parar… e voltar a nós.
Foi com essa intenção que nasceu o retiro O Regresso à Essência.
Dois dias em Tomar para libertar emoções, olhar para padrões que se repetem na tua vida e reconectar com quem realmente és.
🌿 Jornada Xamânica
🌿 Dança das Emoções
🌿 Meditação Ativa e Passiva
🌿 Constelações
Um espaço seguro de transformação, partilha e consciência,
onde cada pessoa poderá olhar para si com mais verdade, presença e compaixão.

📅 2 a 5 de Outubro
🍃 Inclui alojamento e refeições
👥 Grupo pequeno – apenas 12 participantes
💫 Investimento: 305€
Se sentes que este pode ser um momento importante para ti, envia mensagem privada para receber todas as informações e garantir o teu lugar.
Permite-te viver esta experiência transformadora.
Para mais informações: Whatsapp: 934988072

28/05/2026

ELIMINE GORDURA LOCALIZADA
RESERVE JÁ A SUA SESSÃO
934988072

28/05/2026

✨ SOUND HEALING & IMERSÃO FEMININA ✨

Um encontro de reconexão, cura e expansão no feminino.
Um espaço seguro para te permitires sentir, libertar e acolher a tua essência através do som, da partilha e da conexão interior. 🌿🤍

🎶 Sandra Ferreira
Sound Healing — vibração, cura e harmonização através do som, utiliza frequências e vibrações terapêuticas para promover equilíbrio físico, emocional, mental e energético.

Sandra Ferreira
Terapeuta Holística, desde 2014.
Acompanho pessoas em processos de cura, transformação e reconexão interior, através de abordagens terapêuticas que unem espiritualidade, consciência e energia.

🌺 Angela Trindade
Facilitadora de práticas de Imersão Feminina há mais de 7 anos, guiando mulheres no caminho do autoconhecimento, amor-próprio e despertar feminino.

📍 Lagoa de Albufeira
📅 19 de Setembro 2026
⏰ 14h30 às 18h30

Vem viver uma tarde de conexão profunda contigo mesma, com a natureza e com a energia do feminino sagrado. ✨

📩 Para mais informações, mensagem privada.
934 988 072
🌹 Healing

23/05/2026

Tudo pronto para vos receber , mulheres guerreiras.

18/05/2026

17/05/2026

Contacto: 934 988 072
📍 Sonhancestral – Póvoa de Santo Adrião
📲 Instagram: .ancestral