Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 18:00

Core.performancept

Estúdio de Training, Performance e Recovery em Paços de Ferreira. Menos risco. Mais tu.

Treino, fisioterapia e nutrição num só sítio.
◎ FUTEBOL OFF SEASON 26 · Inscrições Abertas · Abertura em Junho
Mais performance.

07/06/2026

Aula de Circuito · 13 de junho · 09h15

Faz parte do programa de abertura do CORE™️. Sem custo. No estúdio. Com a nossa equipa.

Vagas limitadas.

Como te inscreves:
01 · Mensagem privada · Instagram, WhatsApp ou coreperformance.pt
02 · Escreve AULA + número de pessoas (ex: AULA 2P)
03 · Aguarda confirmação da equipa

Estaremos à tua espera.

→ coreperformance.pt

06/06/2026

13 de junho · abertura oficial.

09h00 · Corrida 5km a sair do CORE™️
09h15 · Aula de Circuito (Vagas Limitadas)
10h00 · Inauguração + convívio

Não é um treino qualquer. É o primeiro. E queremos que estejas lá.

Vem correr connosco. Vem treinar connosco.

→ Como te inscreves
Escolhe corrida ou aula (só uma) e envia-nos mensagem direta com o número de pessoas.

Exemplo: CORRIDA 2P ou AULA 1P

→ coreperformance.pt

05/06/2026

Primeiro dia fechado. Primeiros indicadores recolhidos.

Hugo Nunes, head coach, faz o balanço do arranque do plano Pro do core™ Off Season Football 26. Condições de treino, intensidade controlada, leitura do grupo, próximos passos.

Athlete, Performance, Kids · inscrições abertas ·
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04/06/2026

Quem leva o jogo a sério, prepara-se a sério.

João Bastista, jogador profissional, plano Pro do core™ Off Season 26.
Conversa logo após a primeira sessão.

04/06/2026

Primeiro dia. Plano Pro.

Os primeiros atletas do CORE™️ Off Season Football 26 entraram em campo. Plano Pro. Primeira sessão.

Não foi sobre exigir. Foi sobre entender. Avaliação física completa, leitura individual de cada atleta, definição do ponto de partida.

Porque cada upgrade nas próximas semanas só faz sentido se for construído a partir do sítio certo.

A pré-época começa antes da pré-época.

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01/06/2026

A luz f**a acesa.

Seg a S*x · 7h às 22h
Sáb · 8h às 18h

Plano individual, duplas, pequenos grupos, aulas de Pilates, Circuito, Cross Training e SGT. Avaliação, fisioterapia, nutrição.

Cabe onde tu precisares.

Falta pouco.

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29/05/2026

Estamos a poucos dias de abrir o CORE™ Performance Studio em Paços de Ferreira. Agora temos datas.

8 de Junho · soft opening. Arrancamos com os primeiros atletas do CORE™ Off Season 26 já a treinar, e com as portas abertas a quem quiser começar a sua jornada connosco antes de todos.

13 de Junho · Abertura oficial. Vamos fazer o nosso primeiro treino todos juntos no CORE™.

Em breve anunciamos como vão poder estar presentes na abertura. Sigam-nos por aqui para todas as novidades.

Estaremos à vossa espera.

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26/05/2026

Já escolheste o teu plano?

Em Junho abrimos portas em Paços de Ferreira. Antes disso, abrimos uma porta diferente.

O CORE CLUB. É para quem entra primeiro.

Os primeiros inscritos garantem vantagens exclusivas de pré-abertura para os formatos do estúdio. Training, Performance ou Recovery. Plano individual, duplas, pequenos grupos ou aulas. Tu escolhes onde queres começar. Nós tratamos do resto.

Conhece-nos e reserva o teu plano → link na bio · coreperformance.pt

22/05/2026

O core™ Off Season Football 2026 é conduzido pela equipa da CORE x HN Sports Performance, profissionais que passaram pelos balneários onde tu queres chegar.

Apresentamos hoje quatro nomes da equipa. Hugo Nunes. Vasco. João. César. Quatro de muitos que sabem o que é uma pré-época a sério, porque já a viveram do lado de cá. Nos próximos dias vamos revelar a equipa completa.

Vais treinar com quem sabe.

Inscrições abertas → link na bio · /off-season

21/05/2026

Antes de saberes para onde vais, tens de saber onde estás.

No core™️, todo o plano começa com uma avaliação física completa. Postura, força, mobilidade, composição corporal. Tudo medido. Tudo escrito. Tudo teu.

Não é um teste rápido à entrada. É tempo com um treinador, a perceber o teu corpo antes de te dar um único exercício.

A partir daí, o plano é teu. E ajusta-se à medida que tu mudas.

Marca a tua avaliação inicial → link na bio · coreperformance.pt

Endereço

Rua Da EStrada & N319, N. º 492
Paços De Ferreira
4590-778

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 18:00

Telefone

255 965 230

Website

http://coreperformance.pt/, https://coreperformance.pt/off-season/

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