Spa DAlma

09/06/2026

Hoje celebramos mais do que uma nação. Celebramos uma história, uma cultura, uma língua e um povo que levou a sua essência além-fronteiras, mantendo vivas as suas raízes onde quer que esteja.

Cada pessoa pertence a um sistema maior. Somos fruto daqueles que vieram antes de nós, das suas escolhas, dos seus desafios, dos seus valores e dos seus sonhos. Honrar Portugal é também honrar os nossos antepassados, reconhecer o caminho percorrido e agradecer o legado que recebemos.

As Comunidades Portuguesas espalhadas pelo mundo lembram-nos que a verdadeira pertença não depende da distância, mas da ligação ao coração, às origens e à identidade.

✨ Que este dia seja um convite para reconhecer as nossas raízes, valorizar a nossa história e caminhar para o futuro com respeito, gratidão e consciência.

Porque quando sabemos de onde vimos, encontramos com mais clareza o caminho para onde queremos ir.

💚 Feliz Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas! 💚

08/06/2026

🌊 Dia Mundial dos Oceanos – 8 de Junho 🌊

Hoje celebramos o Dia Mundial dos Oceanos, um convite para recordar que tudo está interligado.

Tal como o oceano recebe cada rio, cada gota e cada corrente, também nós somos influenciados pelas emoções, pensamentos e escolhas que fazemos diariamente.

Aquilo em que focamos a nossa atenção expande-se. Quando escolhemos cuidar do planeta com consciência, estamos também a cuidar de nós próprios, pois fazemos parte do mesmo sistema.

Que este dia nos inspire a cultivar mais respeito, gratidão e responsabilidade pela natureza que nos sustenta.

Pequenas ações criam grandes ondas de transformação.

🌊 Cuide do oceano.
🌿 Cuide da natureza.
💛 Cuide de si.

Porque o equilíbrio exterior começa no equilíbrio interior.

SPA d'Alma – Prabhava by Eunice

02/06/2026

Junho 2026 — Um mês de responsabilidade emocional, escolhas conscientes e alinhamento interior.

Na numerologia, junho de 2026 vibra na energia do número 7.

O número 7 convida-nos a desacelerar, observar e aprofundar.
Depois de meses mais intensos e acelerados, junho traz uma energia de introspeção, verdade e conexão espiritual.

💜 Junho pede-te?💜
- Mais silêncio interior
- Escuta da intuição
- Reflexão antes da ação
- Necessidade de descanso mental e emocional
- Procurar significado nas experiências vividas
- O 7 é o número da sabedoria.

Tudo aquilo que foi ignorado emocionalmente pode vir ao de cima para ser visto, compreendido e transformado.

🦋 Energia emocional do mês de Junho pode trazer maior sensibilidade, necessidade de isolamento e uma sensação de “não me identifico mais com certas situações”.

É um mês importante para: Terapias, Meditação, Estudos espirituais, Natureza, Autoconhecimento e Cuidar do sistema nervoso.

⚠️ Sombra do número 7 ⚠️
- Excesso de pensamentos
- Distanciamento emocional
- Ansiedade silenciosa
- Sentir-se incompreendido
- Querer controlar tudo mentalmente.

Quanto mais confiares na tua intuição, menos necessidade terás de controlar.

✨️ Mensagem de Junho 2026✨️

“Nem tudo precisa de resposta imediata. Há verdades que só o silêncio consegue revelar.”

Prabhava by Eunice

d'Alma

18/05/2026

A drenagem linfática é uma grande aliada na eliminação da retenção de líquidos, promovendo leveza, bem-estar e melhor circulação.

Além dos benefícios estéticos, é também essencial em situações de traumas e pós-cirurgias, ajudando a reduzir inchaços, hematomas e acelerando o processo de recuperação.

Cuide do seu corpo com um tratamento que vai muito além da estética — é saúde e equilíbrio.

Agende a sua sessão e sinta a diferença!

12/05/2026

✨ Alquimia do Ventre ✨
Círculo de Mantras e Cura Uterina

Um convite para mergulhar no teu espaço mais sagrado — o ventre — e abrir um portal de cura, prazer, sensibilidade e reconexão profunda.

Este círculo é para todas as Mulheres —
para quem está a iniciar o seu despertar e para quem já trilha um caminho de consciência.
Aqui, cada uma é acolhida na sua verdade, no seu ritmo, no seu sentir.

Neste encontro, vamos trabalhar com duas medicinas ancestrais profundamente femininas:

🌹 A medicina das rosas — abre o coração, suaviza emoções e envolve o útero em amor e delicadeza, criando um campo seguro para libertação.

🍫 A medicina do cacau — ativa a presença, o sentir e a conexão interna, ajudando-te a descer da mente para o corpo e para o ventre.

E no centro desta experiência está o poder dos mantras:

🌀 Os mantras são sons e palavras com vibração que atuam diretamente no corpo energético e emocional.
Durante o círculo, vais repetir mantras de forma guiada — em voz, em sussurro ou internamente — permitindo que a vibração percorra o teu corpo e chegue ao útero.

A repetição cria um estado meditativo profundo, onde:

✨ emoções bloqueadas começam a libertar
✨ o sistema nervoso relaxa
✨ o útero recebe novas frequências de amor, segurança e poder

Não é sobre “cantar bem”, mas sobre sentir, vibrar e permitir.

O ventre lembra. O ventre sente. O ventre abre-se quando é ouvido.
Permite-te viver esta experiência de dentro para fora.

Investimento: 25€
Facilitadora: Gina Bento

02/05/2026

💜 Feliz dia da mãe 💜

❤️Gratidão aos filhos, que nos desafiam á evolução ❤️

Prabhava by Eunice

30/04/2026

Maio de 2026 vibra na energia do número 6.

Este é um mês que convida ao cuidado com as relações, à reconexão com a família e, acima de tudo, ao compromisso contigo mesma. Onde focas a tua atenção expande-se — por isso, direciona os teus pensamentos para o que queres nutrir: mais equilíbrio, mais amor, mais presença.
O número 6 lembra-nos que não podemos cuidar do outro sem primeiro nos escolhermos.

Maio pede-te que ajustes limites, alinhes emoções e cries um espaço interno de paz.

✨ Afirmação para este mês✨️
“Eu escolho nutrir-me com amor, criando harmonia dentro e à minha volta.”

Permite-te sentir, cuidar e florescer!

Prabhava by Eunice

d'Alma

10/04/2026

Apresentamos a Patrícia Bento, a nova professora de Mindfulness e Yoga no SPA d'Alma — um espaço dedicado ao equilíbrio entre corpo, mente e alma.

Com uma abordagem profundamente holística, Patrícia alia o yoga, a respiração consciente e práticas de mindfulness para promover relaxamento, presença e reconexão interior. Reconhecida pela sua energia acolhedora e pela forma atenta como acompanha cada aluno, as suas aulas são um convite a abrandar, sentir e cuidar de si.

Ao longo do seu percurso, tem inspirado pessoas a desenvolverem maior consciência corporal e emocional, integrando técnicas que harmonizam o corpo e a mente e ajudam a reduzir o stress e a ansiedade.

No SPA d'Alma, Patrícia convida-te a viver momentos de equilíbrio e bem-estar, num ambiente seguro e acolhedor, onde cada prática é uma oportunidade de transformação interior.

🤍 Vem cuidar de ti🤍

10/04/2026

10/04/2026

O Mindfulness é uma prática simples que convida a estar presente no momento, com atenção e sem julgamento.

Ao cultivar essa consciência, ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo uma maior sensação de calma e equilíbrio interior. Melhora a concentração, a clareza mental e a qualidade do sono.

Com a prática regular, fortalece a conexão consigo mesmo, permitindo lidar com as emoções de forma mais consciente e viver o dia a dia com mais leveza e bem-estar.

📅 Quintas-feiras
🕙 Das 17h às 17h30m
💰Por Donativo
📍
🧘🏻‍♀️Patrícia Bento