Sofia Galhardo - Terapeuta Ocupacional

14/05/2026

A Terapia Ocupacional ajuda a criança a desenvolver competências para participar nas atividades do dia a dia - brincar, aprender, cuidar de si e relacionar-se com os outros.

O papel do Terapeuta Ocupacional passa por:
- Conhecer a criança e o seu ambiente;
- Identificar as suas dificuldades e potencialidades;
- Promover o desenvolvimento motor, cognitivo, social e emocional.

Através do brincar, trabalhamos objetivos terapêuticos importantes como a atenção, coordenação, linguagem, planeamento motor, autonomia, interação social e muitas outras.
Porque brincar não é "só brincar". É através da brincadeira que a criança aprende, explora e desenvolve competências essenciais para o seu dia a dia.
A Terapia Ocupacional apoia a criança e a sua família para tornar o quotidiano mais funcional, autónomo, leve e feliz.

14/05/2026

Algumas estratégias simples que podem ser utilizadas em sessão, na escola ou até em casa. 🏠

Pequenas adaptações podem ajudar a tornar a escrita mais funcional, confortável e menos frustrante. 📝

03/12/2025

Dia 3 de dezembro de 2025 é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência 💚

Neste dia, relembramos a importância da acessibilidade e da construção de ambientes verdadeiramente inclusivos, onde todas as pessoas possam participar, escolher e viver as suas ocupações de forma significativa.

Enquanto Terapeutas Ocupacionais, temos um papel fundamental neste compromisso:

- trabalhamos para remover barreiras físicas ou sociais que limitam a participação.

- promovemos autonomia e independência nas atividades do dia a dia.

- adaptamos contextos, criamos estratégias e defendemos direitos, para garantir que cada pessoa tenha oportunidade de viver com dignidade.

27/10/2025

Dia 27 de Outubro, Dia Mundial da Terapia Ocupacional 💚

O dia da profissão que acredita no potencial de cada pessoa, mesmo quando tudo parece perdido.
Da profissão que vê possibilidades onde toda a gente vê limitações.
Da profissão que ajuda pessoas a dar, novamente, um sentido à vida.
Da profissão que adapta tudo.
Da profissão que celebra cada conquista, por mais pequena que seja.

Ser Terapeuta Ocupacional é mudar vidas, todos os dias 💚

20/10/2025

Ainda é muito comum não se saber ao certo o que faz um Terapeuta Ocupacional, uma vez que é uma área da saúde muito abrangente.

Por isso, reuni algumas das dúvidas mais comuns sobre a Terapia Ocupacional e explico, de forma simples, o que realmente fazemos e porque o nosso papel é tão importante no dia a dia das pessoas, dos mais novos aos mais velhos 💚

18/10/2025

14/10/2025

Um bocadinho sobre mim ☺️

Do Algarve, mas, em 2021, foi em Beja que conheci a Terapia Ocupacional. Desde então, tem sido um caminho com muitas descobertas e aprendizagens, que me fizeram apaixonar, especialmente, pela área da Geriatria.
Hoje, podem-me encontrar na Clínica Lar da Criança, em Portimão, e na Santa Casa da Misericórdia de Estombar 💚

13/10/2025

👋 Olá! Chamo-me Sofia Galhardo e sou Terapeuta Ocupacional.

Criei este espaço para falar sobre o que é a Terapia Ocupacional, partilhar ideias para o dia a dia, e mostrar como pequenas mudanças podem melhorar a autonomia, o bem-estar e a qualidade de vida.

A TO é sobre ajudar cada pessoa a fazer o que lhe é importante, de forma autónoma, segura e feliz. É sobre dar sentido às ocupações que nos tornam quem somos. 💚