Priscila Osório - Psicologia Clínica e da Saúde

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Nos dias 7 e 28 de novembro, dinamizei duas ações de formação em Comunicação Empática e Gestão de Conflitos no Atendimen...
09/12/2025

Nos dias 7 e 28 de novembro, dinamizei duas ações de formação em Comunicação Empática e Gestão de Conflitos no Atendimento ao Utente, que constituíram um relevante espaço de partilha de conhecimentos e experiências entre secretários clínicos, assistentes técnicos e assistentes operacionais.

Estas sessões contribuíram para a promoção de práticas comunicacionais mais humanizadas nas diferentes Unidades da nossa ULS, tendo-se refletido numa verdadeira “onda de gentileza” entre as equipas. Recebi com particular satisfação o feedback das formandas, que relataram ter colocado em prática o desafio lançado no final da formação: a assinalação do Dia Mundial da Gentileza (13 de novembro), através de iniciativas simbólicas destinadas a “espalhar gentileza na ULS, como se fosse confete”.

Importa destacar e reconhecer o papel absolutamente central destas profissionais, que são, diariamente, a verdadeira “face” da nossa instituição junto dos utentes. São elas que, em primeira linha, recebem muitas vezes a indignação, a frustração e até a agressividade decorrentes dos constrangimentos do sistema, assumindo um lugar de elevada exigência emocional.

Ainda assim, fazem a diferença porque não se limitam a rececionar atendimentos: acolhem pessoas. Colocam algo de si em cada contacto, traduzindo, através da gentileza, da empatia e da disponibilidade emocional, a dimensão verdadeiramente humana do SNS. Este “ir além do que é exigido” torna-se um contributo silencioso, mas profundamente transformador, tanto para o clima institucional como para a experiência dos utentes.

É nesse gesto de cuidado — feito de empatia, gentileza e presença — que se constrói diariamente a verdadeira humanização dos cuidados de saúde.

Muito obrigada, caríssimas! ♥️🥰

Terapia Cognitivo-comportamental com crianças. O livro do Paulo Moreira, Eu controlo as emoções (Porto Editora) é uma ex...
12/02/2025

Terapia Cognitivo-comportamental com crianças.

O livro do Paulo Moreira, Eu controlo as emoções (Porto Editora) é uma excelente ferramenta para utilizar na terapia cognitiva comportamental com crianças.

Ajuda as crianças a identificarem crenças disfuncionais, pensamentos intrusivos e facilita a conversa sobre eles. É importante para o desenvolvimento de metacognições e da internalização da função do terapeuta, que quando bem consolidada permite inclusive a alta clínica.

Hoje vi isto acontecer de um jeito lindo com uma menina muito doce, de 9 anos.

Ela identificou quais pensamentos intrusivos mais a acometem, o “deita-abaixo” (“Os outros são melhores do que eu”, “Não sou capaz”) e o “Ai-Jesus” (“é muito difícil, não vou conseguir”). Depois falamos da rede de proteção, amigos, família, bons professores… E também de que maneira podemos rebater estes pensamentos, no caso com o pensamento “o craque” (“se eu me esforçar, vou conseguir”).

Depois da história e da conversa pedi para ela fazer um desenho sobre um tipo de pensamento que serve de resposta aos pensamentos intrusivos.

Ela disse, vou desenhar um pensamento e uma pessoa. E olha só… 😃

O pensamento é “se eu me esforçar eu vou conseguir” e a pessoa é a terapeuta! E ela escreve: “A minha terapeuta é muito legal! E aí é aquele momento “so cute” que a psicóloga se segura para não encher a criança de beijinhos! 😁😂🤣😂

Esta profissão é mesmo linda e já está, mais um dia em que volto para casa com o coração cheio! ♥️

O amor é um santo remédio! ♥️ A. Steptoe, S. Dockray e J. Wardle, «Positive Affect and Psychobiologica Processes Relevan...
07/07/2023

O amor é um santo remédio! ♥️

A. Steptoe, S. Dockray e J. Wardle, «Positive Affect and Psychobiologica Processes Relevant to Health», Journal of Personality 77, n.° 6 (dezembro de
2009): 1747-76.

A R. W. Ishak, M. Kahloon e H. Fakhry, «Oxytocin Role in Enhancing Well-sing; A Literature Review», Journal of Affective Disorders 130, n.° 1-2 (abril
de 2011): 1-9.

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