SeMente

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A SeMente é um projeto que foi concebido para ajudar pais, educadores e crianças durante a nova realidade em tempos de pandemia, aliando a Psicologia a estratégias de relaxamento e bem-estar como a meditação e o mindfulness.

09/09/2021

🌸9 de Setembro - Dia da Grávida 🌸

"É a presença crescente de um embrião que nos ensina que os nossos caminhos estão verdadeiramente unidos."

- Climbing Sun

05/07/2021

🌸 A SeMente está sempre atenta aos alunos, às suas necessidades e rotinas! Assim sendo houve necessidade de fazer uma atualização no nosso horário semanal.
Estamos ao dispor para qualquer dúvida ou esclarecimento!

Aulas a funcionar:

🕉Adultos:
➡️2ªfeira: 9h
➡️3ªfeira: 11h (grávidas)
➡️4ªfeira: 7h ➡️ 11h (pós-parto)

🕉Bebés e crianças :
➡️2ªfeira - 10:30h (baby 1)
➡️4ªfeira - 18:30h (kids 1)

02/07/2021

🌸 Yoga pós-parto (4ºtrimestre)

" Meu pequenino, acolho a tua presença na minha vida, a minha união contigo.
Quando não fizeste parte da minha vida e do meu coração?"

- Canção de embalar berbere

🌸 Durante as 2 primeiras semanas após o parto, a respiração será uma ajuda preciosa. A consciencialização da respiração profunda, vai ajudar a Mulher a preencher o vazio que f**a depois da placenta sair.

🌸Nas aulas de yoga pós-parto ou também chamado de 4º trimestre a intenção é permitir à Mulher uma nova integração do seu bem estar físico e espiritual, fornecendo ferramentas poderosas que a vão ajudar de forma gradual a recuperar não só a tonif**ação muscular, mas também a sua força interior, acolhendo em amor esta Mãe que também nasce! ❤️

Aulas online - 4ªfeira às 11:00h
ou presenciais (horário a combinar);
Para mais informações contacte por MP ou para o email:
[email protected]

🌸

01/06/2021

Feliz dia a todas as crianças!!
🥰

11/05/2021

Assim acontecem as aulas de yoga na gravidez!
Acolhendo de coração todas as lindas mamãs e bebés! 🤰🏻
..
Horários disponíveis:
🌸 terça-feira - 12h
🌸 quinta-feira - 12h

+info MP

🕉💓🌸

02/05/2021

🌸 Feliz dia da Mãe ❤️

26/04/2021

🌸Dia da Mãe
A Semente preocupa-se com o bem estar de todas as Mães, por isso criou um presente muito especial ❤
Dispomos de um Gift Voucher, no qual estão contempladas 4 aulas de yoga que podem ser agendadas em vários horários disponiveis!

É um presente original, não é? 😁🥰

💌 + informações: [email protected]
ou MP

13/04/2021

A SeMente consegue responder a todos os pedidos e solicitações dispondo de vários tipos de aulas, adaptando as práticas às várias etapas e momentos da vida:

🕉 Yoga para bebés;
🕉 Yoga para crianças;
🕉 Yoga na gravidez;
🕉 Yoga para adultos (com vários horários semanais disponíveis);

A SeMente convida-@ a experimentar de forma SEGURA E GRATUITA uma aula de yoga!
Mantemos as nossas aulas online, atrevés da plataforma Zoom, mas também já dispomos de aulas presenciais no conforto do domicilio ou ao ar livre respeitando todas as normas e regras de segurança impostas pela DGS.

Para mais informações contacte-nos por MP ou para o email:
[email protected]

🕉Se sente que é o momento, reserve já a sua vaga! *

Om 📿

Endereço

Porto

Website

https://projeto-semente.wixsite.com/formacao

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