IberSaúde

10/08/2026

💔 O AMOR NUNCA DEVE METER MEDO.

Nem sempre a violência começa com uma agressão física.

Pode começar com controlo.
Com ciúmes constantes.
Com mensagens a perguntar onde estás e com quem.
Com críticas, humilhações ou tentativas de te afastar das pessoas de quem gostas.

E, pouco a pouco, aquilo que parecia preocupação pode transformar-se em medo, ansiedade, culpa e isolamento.

⚠️ Violência psicológica também é violência.

Se sentes que a tua relação está a afetar o teu bem-estar emocional, não precisas de esperar que a situação piore para procurar apoio.

🧠 Na Clínica IberSaúde, dispomos de consultas de Psicologia Clínica, num espaço de escuta, confidencialidade e acompanhamento profissional.

📅 Marca a tua consulta de Psicologia.

📞 912 420 213
☎️ 211 936 210

📍 Clínica IberSaúde — Quinta do Conde
Av. da Liberdade, 328

💙 Pedir ajuda pode ser o primeiro passo para voltares a tomar decisões sobre a tua própria vida.

Clínica IberSaúde
Consigo em todos os momentos.

Relacionamentos SaúdeEmocional PedirAjuda SaúdeMentalEm60Segundos ClínicaIberSaúde QuintaDoConde Sesimbra

08/08/2026

Há feridas que não aparecem numa fotografia.

A violência no namoro nem sempre deixa nódoas negras.
Pode surgir através de palavras que diminuem, humilham e culpabilizam. Do controlo constante. Do medo. Do isolamento. Da manipulação.

E quando isto se repete, pode deixar marcas profundas na autoestima e no bem-estar psicológico.

⚠️ Violência psicológica também é violência.

Se numa relação tens medo de falar, sentes que precisas de justificar constantemente o que fazes ou estás progressivamente a afastar-te de quem és, não ignores esses sinais.

Reconhecer o que está a acontecer pode ser o primeiro passo para procurar apoio.

🎬 Saúde Mental em 60 Segundos
EP. 5 — Violência no Namoro: As marcas que ninguém vê

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Psicologia ClínicaIberSaúde QuintaDoConde Sesimbra Azeitão

07/08/2026

🍃 E se recuperar a confiança começasse com uma simples avaliação?

A queda de cabelo pode afetar muito mais do que a imagem. Pode afetar a autoestima, a confiança e a forma como nos vemos todos os dias.

Na Clínica IberSaúde, em parceria com a Insparya, realizamos Consultas de Avaliação Capilar, onde cada caso é analisado de forma individualizada por profissionais especializados.

📅 Próxima data de avaliação: 14 de agosto

Se tem notado perda de cabelo ou pretende perceber quais as opções mais adequadas para si, este é o momento certo para dar o primeiro passo.

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🤝 Em parceria com a Insparya

Rodapé:
🎬 *Este vídeo foi produzido com recurso a Inteligência Artificial (IA). As imagens são meramente ilustrativas e não representam um caso clínico real nem garantem resultados. Cada pessoa deve ser avaliada individualmente por um profissional de saúde.

06/08/2026

A queda de cabelo não precisa de fazer parte do seu futuro.

No dia 14 de agosto, a Clínica IberSaúde, em parceria com a Insparya, recebe uma nova sessão de avaliações capilares gratuitas, com diagnóstico médico capilar incluído.

Se nota:
✔️ Queda de cabelo acima do habitual;
✔️ Entradas cada vez mais evidentes;
✔️ Diminuição da densidade capilar;
✔️ Ou simplesmente pretende perceber quais são as opções disponíveis…

Esta é a oportunidade para esclarecer todas as suas dúvidas com uma equipa especializada.

Cada caso é diferente. Por isso, a avaliação é fundamental para identificar a causa da queda de cabelo e definir a solução mais adequada, seja tratamento médico ou transplante capilar quando indicado.

📍 Clínica IberSaúde
Av. da Liberdade 328, Quinta do Conde

📅 14 de agosto

📞 912 420 213
☎️ 211 936 210

⚠️ Vagas limitadas. Marque já a sua consulta de avaliação gratuita. Insparya

04/08/2026

Nem todas as relações violentas começam com um empurrão.

Muitas começam de forma quase impercetível.

Com o controlo.
Com o ciúme.
Com o isolamento.
Com a manipulação.

Quando alguém tenta decidir com quem falas, o que vestes, onde vais ou faz com que sintas culpa por seres quem és… isso não é amor.

O amor saudável respeita a liberdade, a confiança e a individualidade de cada pessoa.

Reconhecer os primeiros sinais pode fazer toda a diferença.

Partilha este vídeo. Pode ajudar alguém a perceber que uma relação saudável nunca deve ser vivida com medo.

💙 Saúde Mental em 60 Segundos

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Prevenção Autoestima ClínicaIberSaúde QuintaDoConde

03/08/2026

Nem toda a queda de cabelo é igual. Existem diferentes causas, diferentes tratamentos e nem todas as pessoas necessitam de um transplante.

Na Clínica IberSaúde, em parceria com a Insparya, disponibilizamos avaliações capilares gratuitas, realizadas por profissionais especializados, para perceber qual a melhor solução para o seu caso.

✔ Avaliação personalizada
✔ Esclarecimento de todas as dúvidas
✔ Sem compromisso

📅 14 de agosto
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02/08/2026

31/07/2026

VIOLÊNCIA NO NAMORO: NÃO COMEÇA COM UM ESTALO.

Quando pensamos em violência no namoro, imaginamos muitas vezes apenas as agressões físicas.

Mas a realidade costuma começar muito antes.

Começa quando alguém controla com quem falas.

Quando decide a roupa que vestes.

Quando exige ver o teu telemóvel.

Quando te afasta dos teus amigos e da tua família.

O ciúme não é uma prova de amor.

Quando limita a tua liberdade, transforma-se em controlo.

E o controlo pode ser o primeiro passo para uma relação violenta.

Se este vídeo te fez refletir, partilha-o. Pode ajudar alguém a reconhecer sinais que, muitas vezes, passam despercebidos.

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📍 Av. da Liberdade, 328 – Quinta do Conde

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Psiquiatria BemEstar ClínicaIberSaúde SaúdeMentalEm60Segundos

30/07/2026

Partilha.
Pode ajudar alguém a reconhecer os sinais a tempo.
Há relações que deixam marcas… mesmo quando não deixam nódoas negras.

A violência no namoro nem sempre começa com uma agressão física. Muitas vezes começa com o controlo, o ciúme excessivo, a humilhação, o isolamento ou a manipulação.

Depois surgem os pedidos de desculpa.
As promessas de que “nunca mais vai acontecer”.
E a esperança de que tudo mude.

Mas uma relação saudável não se constrói com medo.

❤️ O amor respeita.
❤️ O amor protege.
❤️ O amor confia.
❤️ O amor nunca humilha, ameaça ou agride.

Se te identificaste com este vídeo, ou conheces alguém que possa estar a viver uma situação semelhante, não ignores os sinais.

Falar com alguém de confiança e procurar ajuda pode ser o primeiro passo para quebrar o ciclo da violência.

Porque ninguém merece viver com medo da pessoa que diz que a ama.

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