Parto Consciente

o que me faz mais feliz? Saber que contribui para a tua experiência de parto positiva!

06/10/2026

“Não quero dizer-lhe o que deve escolher”

Quero deixar uma coisa muito clara sobre este webinar:

Eu não quero dizer-lhe se deve ou não fazer uma indução.

Porque não existe uma resposta universal para todas as mulheres, todas as gravidezes e todas as situações.

Quero, sim, ajudá-la a perceber o que está por detrás dessa proposta.

Quero que consiga distinguir uma indicação médica clara de outras situações em que pode existir mais espaço para discutir o momento da indução.

Quero que conheça os benefícios, os riscos, as alternativas e aquilo que pode esperar do processo.

E quero, sobretudo, que quando alguém lhe disser:

“Está na altura de induzir.”

você não sinta que tem de responder imediatamente sim ou não.

Que possa parar e perguntar:

“Pode explicar-me porquê?”

É para isso que serve a informação.

Para que possa tomar decisões conscientes sobre o seu parto.

Webinar Indução do Trabalho de Parto.

9 de outubro, às 18h, online.

02/10/2026

“As perguntas que deve fazer”

Se está grávida e existe a possibilidade de lhe proporem uma indução, guarde este vídeo.

Porque há algumas perguntas que pode levar consigo para a consulta.

Primeira:

Qual é a razão específica para me recomendar a indução?

Segunda:

O que acontece se eu esperar?

Terceira:

Quais são os benefícios da indução neste momento?

Quarta:

Quais são os riscos da indução neste meu caso?

Quinta:

Que alternativas existem?

E ainda:

Podemos esperar mais algum tempo e voltar a avaliar?

Estas perguntas não significam que está a recusar uma recomendação médica.

Significam que está a tentar compreender a recomendação.

E, quando compreendemos melhor uma decisão, conseguimos participar nela de forma muito mais consciente.

É exactamente esta capacidade que quero ajudar-vos a desenvolver neste webinar.

Dia 9 de Outubro às 18h
Tens o link de inscrição na BIO

01/10/2026

“Quais são os riscos?”

Quando falamos de indução, muitas vezes ouvimos apenas:

“É seguro.”

Ou, pelo contrário:

“Uma indução aumenta o risco de cesariana.”

Mas a realidade é mais complexa.

Os benefícios e os riscos dependem muito da razão pela qual a indução é proposta, da idade gestacional, das condições do colo do útero, da situação clínica da mãe e do bebé e dos métodos utilizados.

E é por isso que não gosto de respostas absolutas.

Uma intervenção pode ser muito importante e benéfica numa determinada situação e não ter necessariamente o mesmo balanço benefício-risco noutra.

No webinar vamos falar sobre aquilo que sabemos atualmente sobre indução e resultados maternos e neonatais.

Vamos falar de benefícios.

Vamos falar de riscos.

E vamos falar também daquilo que ainda não sabemos com certeza.

Porque informar não é assustar.

Informar é permitir que uma pessoa compreenda as opções que tem.

Webinar Indução do Trabalho de Parto
Dia 9 de Outubro às 18h, online
Inscreve-te através do link na BIO

30/09/2026

“Indução não é simplesmente provocar o parto”

Às vezes ouvimos falar de indução como se fosse simplesmente:

“Dar qualquer coisa para começar o parto.”

Mas uma indução pode ser um processo bastante diferente de um trabalho de parto que começa espontaneamente.

Pode envolver diferentes métodos, diferentes etapas e, dependendo das condições do colo do útero, pode ser um processo mais ou menos demorado.

Por isso, quando lhe propõem uma indução, uma pergunta muito importante é:

“Como está o meu colo do útero e qual é o método que estão a propor?”

E depois:

“Quanto tempo pode demorar?”

“Que intervenções podem ser necessárias?” e quais são os riscos dessas intervenções associadas?

“O que acontece se a indução não resultar?”

“Posso movimentar-me?”

“Que opções tenho para gerir a dor?”

“Em que momento considerariam que é necessário mudar de estratégia?”

Conhecer o processo antes de começar pode fazer uma enorme diferença na forma como vive essa experiência.

No webinar vamos explicar tudo isto de forma simples e baseada na evidência.

Dia 9 de Outubro às 18h00

Inscreve-te através do link na BIO

25/09/2026

“E se te propuserem uma indução?”

Imagina que chegas às 40 semanas de gravidez e, numa consulta, te dizem:

“Vamos marcar a indução do parto.”

O que farias?

Dirias imediatamente que sim?

Dirias que não?

Ou perguntarias por exemplo:
“Porquê?”
“Quais são os benefícios no meu caso?”
“Quais são os riscos?”
“E o que acontece se eu esperar mais alguns dias?”

A indução do trabalho de parto é uma intervenção cada vez mais frequente que, em determinadas situações clínicas, pode trazer benefícios claros e importantes para mãe e bebé

Mas uma proposta de indução não deixa de ser isso mesmo, uma proposta, e não deve significar que deixou de haver uma decisão para tomar.

A decisão deve ser baseada na informação disponível na evidência científica atual, no seu contexto clínico e também nos seus valores e preferências.

Por isso criei este webinar.

Para falarmos sobre indução com informação, evidência científica e sem alarmismos.

Porque cada decisão importa. E é tua.

É já dia 9 de Outubro, às 18h

Tens o link de inscrição na BIO

19/09/2026

“Induzir ou esperar?”

Quando te propõem uma indução, é muito fácil sentir que só existem duas opções:

Aceitar.

Ou recusar.

Mas, na realidade, a decisão pode ser muito mais complexa.

A primeira pergunta é:

Qual é a razão para propor a indução?

Porque uma indução às 39 semanas por uma determinada razão não é a mesma coisa que uma indução às 40 ou 41 semanas numa gravidez sem complicações.

E também não é indiferente aquilo que pode acontecer se esperares

Quais são os benefícios reais de nascer agora?

Quais são os riscos reais de continuar a gravidez?

E quais são os riscos e implicações do próprio processo de indução? E sobre isto por exemplo há dados concretos em estudos amplos recentes.

É precisamente esta comparação que muitas vezes precisamos de fazer.

Não se trata de defender a indução.

Nem de ser contra a indução.

Trata-se de perceber o que estamos a ganhar, o que estamos a arriscar e quais são as alternativas.

E é sobre isto que vamos falar no webinar.

É já dia 9 de Outubro, às 18h

Tens o link de inscrição na BIO

13/09/2026

🌸 ENCONTRO PÓS-PARTO 🌸

Porque depois do nascimento do bebé, também nasce uma nova versão de nós.

Um sábado à tarde para reencontrar, conversar, partilhar e simplesmente estar.

Um espaço para antigas alunas das aulas de Yoga & Movimento e clientes do Parto Consciente, agora acompanhadas pelos seus bebés. 🤍

Sem expectativas.
Sem julgamentos.
Sem ser preciso estar tudo bem.

Só mães, bebés e a oportunidade de parar um pouco e perguntar:

“Como estamos?”

✨ Círculo de partilha
👶 Massagem do bebé | 0–12 meses
🌸 “Agora é para ti, Mãe” — movimento pós-parto, respiração e consciência corporal

E, claro, tempo para conviver, tomar um chá, reencontrar caras conhecidas e conhecer outras mães que estão a viver esta mesma fase.

Entrada livre.

📍 Move for Life Studio — Caparide
📅 Sábado 21 de Novembro — data a anunciar

Traz o teu bebé. Traz-te a ti. O resto pode esperar. 🤍

07/09/2026

“Disseram-lhe que vai precisar de uma indução? Antes de dizer sim ou não, saiba o que precisa de perguntar.”

“Vai fazer 41 semanas (ou 40, ou 39...). Vamos marcar a indução.”

E agora… o que responder?!

👉 Sim?
👉 Não?
👉 Posso esperar?
👉 Quais são os riscos de esperar?
👉 E quais são os riscos de induzir?
👉 É mesmo necessária neste momento?
👉 Qual é a razão concreta para a proposta?
👉 Que alternativas tenho?

A indução do trabalho de parto é uma intervenção cada vez mais presente na assistência obstétrica.

Mas “ter sido proposta uma indução” não significa que a decisão esteja tomada.

Existem situações em que induzir o parto pode trazer benefícios importantes.
Existem também situações em que a decisão é mais complexa e deve considerar os riscos, benefícios, alternativas e, sobretudo, o contexto individual de cada gravidez.

E a evidência científica tem evoluído.

Neste webinar vamos olhar para a indução sem alarmismos e sem dogmas.

🔎 O que dizem as recomendações e a evidência científica mais recente?

🔎 Quais são as indicações mais frequentes?

🔎 O que muda quando a indução é proposta às 39, 40 ou 41 semanas?

🔎 Quais são os benefícios e os possíveis riscos?

🔎 O que sabemos sobre cesariana, parto instrumental, hiperestimulação uterina, dor, duração do trabalho de parto e experiência de parto com relação a um parto induzido?

🔎 Que métodos podem ser utilizados e como funcionam?

🔎 O que significa ter um colo “favorável” ou “desfavorável”?

🔎 E, sobretudo: que perguntas deve fazer antes de tomar uma decisão?

Porque uma decisão verdadeiramente informada não é dizer “sim” ou “não” à indução.

É conseguir dizer:

“Explique-me porquê.
Quais são os benefícios neste meu caso?
Quais são os riscos?
O que acontece se eu esperar?
Que alternativas tenho?”

🌿 Porque informação e autonomia andam de mãos dadas, leve ferramentas para participar na decisão sobre o seu próprio parto.

WEBINAR | INDUÇÃO DO TRABALHO DE PARTO
Evidência, riscos, benefícios e decisão informada.

📅 9 de Outubro
⏰ 18h00
💻 Online

Inscrições:
https://forms.gle/JRiNfUodbhr5GXeY8
(Link disponível na Bio)

Sandra - EESMO/Enf. Obstetra

26/07/2026

💫 o meu dia a dia é passado a apoiar-te e ensinar a quem está contigo as melhores ferramentas para que a jornada do teu parto seja inesquecível e positiva. Pode ser desafiante e diferente do que imaginas neste momento, mas, podes sempre desfrutar da experiência e sair com a certeza que deste o teu melhor.
Sandra Isabel,
Enfermeira Parteira
- PartoConsciente

09/07/2026

💥 se assim fosse, isso significaria que o nosso corpo, feminino, fosse imperfeito e tive perdido a capacidade que nos fez sobreviver como espécie até então

💥 Significaria que o nosso corpo, feminino, não fosse autónomo e independente a fazer uma das funções biológicas para a qual está desenhado - parir

A maioria das intervenções obstétricas foi implementada num tempo em que não haviam sequer estudos a provar que eram boas ou más

Sim, algumas salvam vidas e todos devemos ser gratos a tê-las disponíveis SE for MESMO necessário

Mas que sentido faz uma quantidade esmagadora de mulheres "precisar" de intervenções para fazer aquilo que o seu corpo sempre fez?

Sim, a taxa de mortalidade era maior, mas também era maior (total em muitos casos) a quantidade de mulheres que não vigiava a gravidez, que não tinha qualquer educação em promoção da saúde, que não tinha água potável em casa, que não tinha qualquer noção de higiene, assim como em grande parte das vezes não estava com elas alguém treinada em detetar desvios da normalidade para que algo (se pudesse ser feito) fosse feito

Hoje vivemos o oposto: Precisamos proteger a fisiologia, proteger a mulher de intervenções desnecessárias, porque em nome da redução d taxa de mortalidade (que na realidade até está a voltar a aumentar a par do aumento das taxas de intervenção), a esmagadora maioria das mulheres é sujeita a intervenções que apenas uma minoria delas precisaria para manter baixa essa taxa de mortalidade

Para tomar decisões informadas e poderes negar ou consentir intervenções precisas conhecer a tua fisiologia e perceber como funciona lá os cuidados de saúde materna na realidade em que vives, porque sim, a esmagadora maioria das mulheres continua (cada vez mais) a ser sujeita a inúmeras intervenções e será que todas foram consentidas após devidamente informadas?

Estou contigo para te informar e apoiar nas tuas decisões informadas

Sandra Pedro,
Enfermeira Parteira

Endereço

Rua Dom João I, N 100, Loja Esquerda; Caparide São Domingos De Rana
São Domingos De Rana
2785-378

Telefone

+351963981394

Website

https://www.vairagya.pt/

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