RR Fisioterapia e Estética Avançada

  • Home
  • RR Fisioterapia e Estética Avançada

RR Fisioterapia e Estética Avançada Beleza, saúde e bem-estar como um todo!

Massagem Terapêutica! 🤍Estas massagens são especialmente indicadas para as pessoas que pretendem obter alívio imediato e...
03/09/2026

Massagem Terapêutica! 🤍

Estas massagens são especialmente indicadas para as pessoas que pretendem obter alívio imediato em situações de tensão ou dor aguda, bem como em situações de doenças crónicas, para amenizar o desconforto despoletado pelos seus sintomas. Mesmo assim, estas massagens destinam-se a qualquer pessoa que pretenda usufruir dos seus benefícios, pois a terapêutica é adaptada à idade e estado de cada indivíduo.

* Dores articulares
* Dores musculares
* Rigidez ligamentar
* Rigidez muscular
* Tendinites

O objectivo destas massagens é estimular, através de suaves pressões com as mãos, o sistema linfático: um sistema parale...
27/08/2026

O objectivo destas massagens é estimular, através de suaves pressões com as mãos, o sistema linfático: um sistema paralelo ao circulatório, que é o responsável por eliminar toxinas e manter em forma o sistema imunitário. Este sistema percorre todo o corpo e tem pontos-chave chamados de gânglios linfáticos. Os principais situam-se nas virilhas e axilas. É precisamente nestes onde há que ter uma maior atenção para que a massagem seja mais efectiva.
O tratamento tem um efeito muito relaxante já que as pressões sobre a pele são realizadas de uma maneira muito suave, com o objectivo de estimular o fluxo de linfa, mas sem que o paciente sinta qualquer tipo de desconforto.
A drenagem linfática é uma variante da massagem que actua directamente sobre o sistema linfático. Os seus efeitos são muito benéficos para a pele pois activa a circulação, ajuda a eliminar as toxinas e combate activamente a retenção de líquidos.
Além de atenuar o aspecto da celulite, elimina as toxinas e os líquidos retidos, com a aplicação da drenagem linfática aumenta-se o poder de resposta do sistema imunitário! 🤍

Com o fim das férias, está na hora de recuperar o bem estar associado ao nosso corpo e mente aliados a um toquezinho de ...
27/08/2026

Com o fim das férias, está na hora de recuperar o bem estar associado ao nosso corpo e mente aliados a um toquezinho de beleza! 🌸

Aproxima-se Setembro! O mês do recomeço! Recomecemos por nós, pelas nossas rotinas, pelo nosso cuidado, pelo nosso bem-e...
26/08/2026

Aproxima-se Setembro! O mês do recomeço! Recomecemos por nós, pelas nossas rotinas, pelo nosso cuidado, pelo nosso bem-estar! 🤍

A SUA PELE PRECISA DE UMA ROTINA COMPLICADA?Nem sempre! Uma rotina básica e bem orientada pode ser mais eficiente do que...
25/08/2026

A SUA PELE PRECISA DE UMA ROTINA COMPLICADA?
Nem sempre!
Uma rotina básica e bem orientada pode ser mais eficiente do que utilizar diversos produtos sem saber se eles são adequados para sua pele.
Os principais passos costumam envolver limpeza suave, hidratação compatível com o tipo de pele e proteção solar diária.
Produtos adicionais devem ser escolhidos de acordo com objetivos específicos, como controle da acne, tratamento de manchas, redução da oleosidade ou prevenção do envelhecimento.
Na dermatologia, quantidade não significa qualidade. O segredo está na escolha correta e na constância! 🤍

Uma das preocupações mais frequentes das pacientes são as rugas do canto do olho, conhecidas por “pés de galinhas”! Com ...
25/08/2026

Uma das preocupações mais frequentes das pacientes são as rugas do canto do olho, conhecidas por “pés de galinhas”!
Com aplicação de toxina botulínica conseguimos suavizar estas rugas e de todo o terço superior do rosto.
É um tratamento muito bem tolerado e com excelente resultado que se mantém por 4 a 6 meses.
Tratamento realizado pelo experiente Dr. Eddy Costa
(OM 52123), nosso parceiro! 🌸

Autoestima e Imagem Corporal! A importância do Autocuidado! 🤍
24/08/2026

Autoestima e Imagem Corporal! A importância do Autocuidado! 🤍

A loção é dos passos mais subestimados da rotina e um dos que mais muda conforme o tipo de pele. Por isso a linha Hydra ...
04/08/2026

A loção é dos passos mais subestimados da rotina e um dos que mais muda conforme o tipo de pele. Por isso a linha Hydra Global tem três versões, não uma.
* A Sensitive é para pele reativa, a mais suave das três.
A Equilibrante repõe o pH fisiológico e serve a maioria das peles normais a mistas. A Forte Plus é a mais ativa: pensada para pele oleosa, seborreica e acneica, normaliza o pH com efeito anti-séptico, afina os poros e funciona como esfoliante suave.
A regra é simples: pele que reage, Sensitive; pele equilibrada, Equilibrante; pele oleosa, Forte Plus.
Aplicam-se todas com algodão, em movimentos de arrasto, evitando o contorno dos olhos.
Escolher a versão certa é o tipo de detalhe que faz a diferença entre um protocolo pensado e um genérico! 🌿

A chegada do verão é a desculpa perfeita para recuperar a forma e concentrar-se mais no seu bem estar. Um corpo saudável...
03/08/2026

A chegada do verão é a desculpa perfeita para recuperar a forma e concentrar-se mais no seu bem estar.

Um corpo saudável e em forma não só aumenta a sua auto-confiança, como também dá-lhe mais energia para a próxima estação.

Pergunte-nos como!🔆

Colagénio é uma proteína que fornece suporte estrutural aos tecidos, como a pele, tendões, ossos e cartilagem. À medida ...
29/07/2026

Colagénio é uma proteína que fornece suporte estrutural aos tecidos, como a pele, tendões, ossos e cartilagem. À medida que envelhecemos, o Colagénio torna-se fragmentado e a sua produção diminui levando ao aparecimento de flacidez e rugas, bem como distúrbios articulares degenerativos, como osteoartrite. A suplementação com Colagénio poderá ajudar a uma maior hidratação, elasticidade e aparência diminuída das rugas e ainda a melhorar os sintomas da osteoartrite.
Benefícios da suplementação com Colagénio:
• Saúde da pele: o colagénio é um componente vital da pele, contribuindo para a estrutura, elastecidade e hidratação. Pode ajudar a melhorar a elastecidade da pele, reduzir as rugas e secura, e promover uma aparência mai jovem.
• Saúde das articulações: é um componente chave da cartilagem, o tecido que amortece as articulações. A suplementação com colagénio pode ajudar a reduzir a dor nas articulações e os sintomas da osteoartrite, apoiando a integridade da cartilagem e reduzindo a inflamação nas articulações.
• Cabelo e unhas: desempenha um papel importante na manutenção da força e saúde do cabelo e das unhas.
Os suplementos de colagénio podem aumentar a espessura do cabelo, reduzir a quebra de cabelo e promover o fortelacimento das unhas! 🌿

Address

Rua Bispo D. Florentino Andrade E Silva, 64

4520-145

Telephone

+351917866000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RR Fisioterapia e Estética Avançada posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RR Fisioterapia e Estética Avançada:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share