Marisa Simões Frade - Acupuntura & Medicina Chinesa

Marisa Simões Frade - Acupuntura & Medicina Chinesa Especialista em Medicina Chinesa com foco na área da dor e da saúde mental.

“Consegues gerir tudo tão bem, Marisa.”Perdi a conta à quantidade de vezes que ouvi esta frase ao longo deste último ano...
26/06/2026

“Consegues gerir tudo tão bem, Marisa.”

Perdi a conta à quantidade de vezes que ouvi esta frase ao longo deste último ano. E perdi também a conta às vezes em que, por dentro, me senti uma fraude ao ouvi-la. Talvez por isso hoje tenha decidido publicar uma fotografia que mostra um dos muitos momentos invisíveis deste ano: eu, a chorar, enquanto estudava.

A decisão de voltar a estudar foi assustadora para mim. Acho que nunca nada na vida me meteu tanto medo. E eu sabia exatamente de onde vinha esse medo.

Costumo dizer que a ignorância é uma bênção e que, às vezes, preferia não saber tão bem o que quero. Mas sei. E o medo vem daí. De saber exatamente o que quero.. e de existir sempre a possibilidade de falhar.

Este ano fez-me sair da minha zona de conforto de uma forma tão intensa que só consigo comparar à experiência da maternidade. Foi bonito, sim. Mas também foi duro. Houve cansaço, dúvidas, culpa, lágrimas, noites mal dormidas, e muitos momentos em que achei que não ia conseguir. Mas consegui.

Hoje terminei o 1° ano da Licenciatura, e não queria deixar passar este momento sem agradecer a quem, de tantas formas, me segurou.

Aos meus pacientes, que ao longo deste ano tiveram uma compreensão enorme perante atrasos nas respostas, alterações de consultas e todos os ajustes que esta fase exigiu. Obrigada pela paciência, pelo carinho e por confiarem em mim mesmo nos momentos em que eu não consegui estar tão disponível como gostaria.

Aos meus amigos, que em momento algum me deixaram sozinha. Que respeitaram os meus silêncios, mas continuaram a aparecer com mensagens de apoio, incentivo e orgulho. Que me fizeram sentir, muitas vezes, aquilo que eu própria tinha dificuldade em reconhecer. E aos meus colegas de curso que, ao longo deste caminho, também se tornaram amigos.

Ao meu marido e à minha filha, pela paciência, pelo amor e pela capacidade de me verem atravessar este ano em modo sobrevivência.

Termino este primeiro ano cansada, emocionada e muito consciente de que nem sempre “gerir tudo bem” signif**a fazê-lo sem cair. Às vezes, signif**a cair muitas vezes.. mas continuar.

Há cerca de um ano, partilhei aqui um post em que falava um pouco sobre mim.É curioso reler esse texto agora e perceber ...
16/06/2026

Há cerca de um ano, partilhei aqui um post em que falava um pouco sobre mim.

É curioso reler esse texto agora e perceber que já não me revejo totalmente nele, talvez porque, no último ano, muita coisa mudou.

Iniciei a minha atividade como especialista em Acupuntura em 2017 e, ao longo destes anos, fui construindo a minha forma de trabalhar: com escuta, cuidado, responsabilidade e atenção à pessoa como um todo.

A prática clínica mostrou-me muitas vezes que o corpo e a mente não vivem separados. A dor, o stress, o sono, a ansiedade, o cansaço e o bem-estar emocional são algumas das queixas que mais acompanho em consulta, e podem cruzar-se de formas muito diferentes em cada pessoa.

O sonho da Psicologia apareceu quando eu tinha 17 anos. Ficou adormecido durante algum tempo, mas foi voltando a ganhar espaço através do contato com as pessoas.

Sempre me fascinou a dimensão emocional: a forma como cada pessoa sente, enfrenta desafios, interpreta o mundo e vive a sua própria história.

Em outubro de 2025, decidi colocar o medo e as dúvidas de lado e iniciei a Licenciatura em Psicologia.

O maior desafio tem sido conciliar trabalho, família e estudo, enquanto vou descobrindo uma nova versão de mim neste caminho.

Não sinto que esteja a começar do zero. Sinto que estou a acrescentar novas ferramentas, mais conhecimento e uma nova profundidade ao caminho que já vinha a percorrer.

Este perfil entra agora numa nova fase.

Por aqui vou partilhar mais sobre acupuntura, dor, stress, sono, saúde emocional, bastidores da consulta e também um pouco desta aventura de voltar a estudar, no meio da vida real.

Obrigada por estares desse lado. 🌿

Marisa

A faculdade não acontece numa biblioteca perfeita.Às vezes acontece às 7h da manhã, com desenhos animados ao fundo e uma...
09/05/2026

A faculdade não acontece numa biblioteca perfeita.
Às vezes acontece às 7h da manhã, com desenhos animados ao fundo e uma filha ao lado. 🤍

Adultas cansadas, com agendas cheias… mas ainda assim com energia para crescer juntas 💫 (e rir pelo meio, claro 🤗).Obrig...
13/04/2026

Adultas cansadas, com agendas cheias… mas ainda assim com energia para crescer juntas 💫 (e rir pelo meio, claro 🤗).
Obrigada a todas por este fim-de-semana incrível 🙏🤍

Faltam as maravilhosas algarvias , , (em maio não escapam 😘)

Hoje foi dia de EEG ⚡Ver o cérebro “em ação” dá outra perspetiva sobre tudo aquilo que estudamos.
11/04/2026

Hoje foi dia de EEG ⚡
Ver o cérebro “em ação” dá outra perspetiva sobre tudo aquilo que estudamos.

O caminho f**a mais fácil quando estamos rodeados de pessoas que nos motivam a continuar 😘🙏🤍
10/04/2026

O caminho f**a mais fácil quando estamos rodeados de pessoas que nos motivam a continuar 😘🙏🤍

23/03/2026

🙏🤍😊

14/03/2026

1️⃣ A sorte dá muito trabalho.

2️⃣ Quando temos a certeza daquilo que queremos, a nossa resiliência pode surpreender-nos.

3️⃣ Aprender coisas novas é verdadeiramente entusiasmante.

4️⃣ Estar rodeado das pessoas certas faz toda a diferença.

5️⃣ Nunca é tarde para investir em quem queremos ser.

⚠️ Voltar a estudar depois de adulto é desafiante… mas também pode ser das decisões mais transformadoras da vida.

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