Yoga na Villa

Yoga na Villa Aulas de yoga para os que pensam que yoga não é para eles. Adultos incluindo 65+.

Aulas diárias, grupos pequenos, ajustadas às capacidades de cada um, incluindo: yoga activa- vinyasa flow, yoga manutenção, yoga recuperação pós doença e mobilidade.

09/06/2026

PT: É mais do que apenas uma aula!
É o tipo de lugar onde cada movimento conta, cada detalhe é observado e cada aluno se sente apoiado.

EN: More than just a class !
It’s the kind of place where every movement matters, every detail is noticed, and every student feels supported.

07/06/2026

Não há sensação melhor do que quando nos sentimos confortáveis, felizes e relaxados!
Tenho orgulho dos meus alunos e das nossas aulas.

Está pronto para fazer parte das nossas aulas? 😃

06/06/2026

PT: Os testemunhos são mais do que palavras, são a prova de uma transformação.

EN: Testimonials are more than words, they are proof of transformation.

04/06/2026

Um movimento suave pode fazer mais diferença do que muitas pessoas imaginam.

Envie-me uma mensagem para encontrar a aula ideal para si.

Sabia que o yoga pode ajudar a melhorar a mobilidade, a postura e o equilíbrio em qualquer idade? Sim... em qualquer... ...
03/06/2026

Sabia que o yoga pode ajudar a melhorar a mobilidade, a postura e o equilíbrio em qualquer idade? Sim... em qualquer... idade!!!

Movimentos suaves e respiração consciente ajudam a libertar a tensão, a reduzir o stress e a ajudar o corpo a mover-se de forma mais natural.

O yoga não tem a ver com posturas extremas.
Tem a ver com criar uma relação mais saudável com o teu corpo.

Envie-me uma mensagem para encontrarmos a aula certa para si.

02/06/2026

PT: Do desconforto diário à liberdade de movimentos.

EN: From daily discomfort to moving freely again.

31/05/2026

PT: Aulas com pequenos grupos e de
forma personalizada. Marque uma aula comigo e venha
experimentar.

EN: Small-group, personalised lessons. Book a lesson
with me and come and give it a go.

Thinking about trying yoga?Bring a friend and start together !!Send me a message to find the best class for both of you!...
30/05/2026

Thinking about trying yoga?

Bring a friend and start together !!

Send me a message to find the best class for both of you!

28/05/2026

PT: Aulas com pequenos grupos e de forma personalizada. Marque uma aula comigo e venha experimentar.

EN: Small-group, personalised lessons. Book a lesson with me and come and give it a go.

Stiffness, tension and pain should not feel normal. Yoga helps you move better, feel better and live lighter.Message me ...
27/05/2026

Stiffness, tension and pain should not feel normal. Yoga helps you move better, feel better and live lighter.

Message me to find the right class for you.

Endereço

Villa Tranberg, Canais
Tunes
8365-237

Website

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