28/06/2026
Porque é que as pernas incham mais no calor? ☀️
Com a subida da temperatura, as veias tendem a dilatar para ajudar o corpo a libertar calor. Como consequência, a circulação pode ficar mais lenta e os líquidos acumulam-se mais facilmente nos tecidos — especialmente nas pernas.
O resultado? Sensação de peso, inchaço, desconforto, comichão, varizes ou cãibras ao final do dia.
Alguns cuidados simples podem ajudar:
caminhar diariamente, beber água, evitar ficar muito tempo parado ao calor e elevar as pernas alguns minutos por dia.
Se o inchaço for frequente, doloroso ou persistente, o ideal é procurar aconselhamento profissional.
Na nossa farmácia, podemos ajudar a avaliar os sintomas e indicar as melhores soluções para o seu caso.
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