River of Compassion - Plum Village Sangha

Página Inicial
Portugal
Vila Nova de Gaia
River of Compassion - Plum Village Sangha

Grupo de prática de meditação da Tradição do Mestre Vietnamita Thich Nhat Hanh

Grupo de prática de meditação da Tradição do Mestre Vietnamita Thich Nhat Hanh com encontros semanais de meditação presencial e online e um encontro mensal de um dia de plena consciência. O local que gentilmente nos acolhe é o centro VilaGaia em Gulpinhares:
Rua da Fontainha 183, Gulpilhares
4405-643 Vila Nova de Gaia

Thich Nhat Hanh pertence à 42ª geração da escola de meditação Lâm Tế (Linji, 臨濟, Rinzai),
a 8ª geração da linha Liễu Quán (了觀) Dharma,
e é o 5º ancestral do Templo Tu Hieu. Em janeiro de 2024, dois anos após a sua passagem, Thây se torna o 5º Patriarca de Templo Từ Hiếu e o fundador de Plum Village Sangha

Um dia de presença e de paz.Link para mais informações na bio, por mensagem privada ou pelo email sanghaportugal@gmail.c...

15/09/2026

Um dia de presença e de paz.
Link para mais informações na bio, por mensagem privada ou pelo email [email protected]

07/09/2026

Retiro na Montanha - Atenção Plena | Meditação
www.respiraesorri.pt
na serra de Monchique (Karuna)
26 a 31 Outubro 2026

PORTO & VNGAIAmais informações por mensagem privada ou pelo e-mail sanghaportugal@gmail.com

01/09/2026

PORTO & VNGAIA

mais informações por mensagem privada ou pelo e-mail [email protected]

31/08/2026

O dia amanheceu com um nevoeiro denso, parecia chuvoso.E lá fomos nós a caminho de Viseu...Pelo caminho o sol brilhou por trás das nuvens e anunciou um dia luminoso.-Da varanda da casa da Nova Acrópole de Viseu, o cume da serra da Estrela espreitava acima das nuvens para nos desejar um dia bom e nesse abraço recebemos os amigos que chegavam para o dia de Atenção Plena, na companhia de um chá, um café e sorrisos frescos.Sentados meditamos para regar as sementes da quietude e da paz, com a intenção de que essa energia de plenitude nos conduzisse ao longo do dia.O Irmão Mário conduziu-nos na sabedoria de nos relacionarmos alegremente com o momento presente, mesmo quando no momento presente o caos e o sofrimento se manifestam porque podem co-existir com a bondade para connosco ou para com os outros. E a bondade é o caminho supremo!

Não sei se conhecem Viseu, mas se não conhecerem visitem!A nossa caminhada começou na Quinta dos Missionários Combonianos, seguiu pelas ruas da cidade até entrarmos no Centro de Actividades Escutistas Viriato, um verdadeiro paraíso dentro da mata do Fontelo.
Fomos recebidos por árvores majestosas, coros de pássaros com sopranos, tenores, contraltos, esquilos bailarinos é dança de folhas que alegremente se despediam da árvore mãe acenando já á sua nova forma e com a promessa de regressarem novamente na primavera.
O piquenique foi doce! Literalmente! nem vos conto as iguarias para não ficarem com água na boca! Enquanto degustávamos ainda tentamos que as novas amigas que participaram de um dia de Plena Consciência pela primeira vez, cantassem para nós e desafiassem o coro dos pássaros, mas só conseguimos gargalhadas das boas!

Depois, hora do medi-sono... o relaxamento profundo é tempo de descansar e de curar corpo e mente cansados das enxurradas da vida e sabe tão bem!
Deitamo-nos junto à capela, um espaço construído pelos escuteiros debaixo das árvores com um pequeno altar de madeira e troncos alinhados para a escuta da palavra... ou do silêncio, porque só de sentar naquele lugar já recebemos um profundo ensinamento.

E foi nesse lugar que abrimos o coração num círculo de partilha, escutamos muito e com o coração, oferecemos a verdade do que somos, sem filosofias nem ideologias, ao vivo e a cores a alegria e o sofrimento intersão e por isso nos permitimos expor, verdadeiramente humanos e irmãos!

Obrigada a todos os presentes de todos os reinos, humano, animal, vegetal, mineral... e a ti que lês neste momento,
que não nos esqueçamos que construir comunidades, irmandade...é a obra mais bela do ser humano e também a mais urgente! Seguimos juntos!Ah! já me esquecia de mencionar que no regresso ao Porto o irmão sol ofereceu-se numa singular obra de arte, elegantemente vestido de vermelho vivo, dançava sobre a montanha e lentamente se deitava no vasto oceano numa prostração à mãe terra ... momento maravilhoso!

21/08/2026

DIA DE ATENÇÃO PLENA | VISEU | 30 DE AGOSTO

Há momentos em que precisamos simplesmente de parar.

No próximo 30 de agosto, a Sangha Caminho de Paz convida-te para um dia de atenção plena em Viseu — um tempo para abrandar, respirar, silenciar e reencontrar a paz que vive em nós.

🕘 Encontro às 09h00, na Nova Acrópole Viseu, na Quinta do Seminário das Missões (Missionários Combonianos).

Durante a manhã teremos tempo para sentar, meditar e receber uma partilha de Dharma pelo irmão Mário, ex-monge na tradição de Plum Village, de Thich Nhat Hanh.

Depois, seguiremos numa caminhada meditativa até ao CAEV – Centro de Actividades Escutistas Viriato, onde partilharemos um piquenique em contacto com a natureza.

🌱 À tarde, haverá espaço para relaxamento profundo e círculo de partilha, num ambiente de presença, escuta e simplicidade.

✨ Porque a paz é muito mais do que uma esperança: é uma prática.

Este encontro é também um convite a recomeçar depois do verão, trazendo connosco mais presença, serenidade e paz interior para o caminho que continua.

Não é necessária qualquer experiência. Todos são bem-vindos. 🤍

📍 Viseu | 30 de agosto | 09h00
🌿 Organizado pela Sangha Caminho de Paz

Inscrições: por mensagem, email ou através do formulário:
https://forms.gle/FHenB2nSyY5eRgYX9

07/08/2026

Retiro na serra de Monchique - 26 a 31 Outubro 2026

Facilitado por dois ex-monges da tradição do Mestre Zen Thich Nhat Hanh, este retiro tem como objetivo proporcionar aos participantes um espaço de descanso profundo, bem como ferramentas para reduzir o ruído mental — frequentemente intensificado por estilos de vida acelerados e estímulos efémeros, que nos conduzem a estados de letargia e desconexão, refletindo o esgotamento dos nossos sistemas de recompensa.

Todas as informações:

29/07/2026

🌿 Respira e Sorri – A atenção plena como fonte de Alegria

É com muita alegria que anunciamos o retiro Respira & Sorri, uma semana de prática de atenção plena, em plena natureza, na serra de Monchique, no Algarve - Centro de Retiros Karuna / Karuna Retreat Center

Durante estes dias, o convite é para a abrandar o ritmo, respirar com consciência, caminhar em silêncio, descansar profundamente e redescobrir a alegria que nasce da presença.

Se sentes o apelo para oferecer este tempo a ti próprio(a), ou conheces alguém que possa beneficiar desta experiência, visita o site e partilha.

🍃 Todas as informações e inscrições:
👉 www.respiraesorri.pt

Acreditamos que pequenos momentos de presença podem transformar a forma como vivemos. Talvez este retiro seja o início dessa transformação.

28/07/2026

O que é um dia de Atenção Plena?

Um dia para nutrir a paz em nós e no mundo.
Viver cada momento com presença, escolher a calma no agir, no falar, no pensar...
Aprender a escutar com profundidade para ouvir mais do que palavras.
Soltar a pressa para desfrutar de cada passo e beijar a terra com os pés.
Estar presente na vida e cuidar da nossa felicidade e do nosso sofrimento.
Reconhecer que não somos separados, somos feitos do pó das estrelas, da água das nascentes, da luz do sol e somos a continuação de muitas gerações de seres.
Olhar profundamente para cada momento com olhos de criança, que se encanta com a simplicidade e o milagre da vida.

Todos os meses oferecemos em VNGaia um dia de Atenção Plena ao domingo no espaço que nos recebe generosamente todas as semanas às quintas feiras- Dojo Vilagaia

No mês de Agosto o Dia de Atenção Plena será em VISEU no dia 30!
Organizado pela Sangha Caminho de Paz,
amigos que com bondade oferecem em Viseu a prática da atenção plena.
Reúnem-se no espaço da Nova Acrópole Viseu - Escola de Filosofia ás terças feiras de 15 em 15 dias e estão a formar um pequeno grupo de prática.
Será neste espaço da Nova Acrópole, na Quinta do Seminário das Missões (Missionários Combonianos) que o dia de Atenção Plena se realizará e será uma alegria vos receber!

Os dias de Atenção Plena são inspirados em Plum Village e foram criados por Thich Nhat Hanh, na sua aspiração de desenvolver comunidades engajadas, comprometidas e ativas na pratica da paz, da compreensão e do amor.
Foram pensados em tempo de guerra como uma forma de nutrir as pessoas ativas na ação social com esperança, compaixão e humanidade.
Hoje são dias/oásis/terras-puras no meio da pressa, da confusão, das guerras, da discriminação social, da indiferença...

Neste dia temos tempo para
09h00 - chegar
09h30 - sentar e meditar
10h00 - escutar o Dharma
11h30 - caminhar com atenção plena
13h00 - almoço piquenique
14h30 - desfrutar do relaxamento profundo
15h30 - circulo de partilha com a participação da Nova Acrópole de Viseu
17h00 - cantar com alegria
17h30 - lanche e abraços
Não é necessária qualquer experiencia e todos são bem vindos!

Inscrição por mensagem, por email ou pelo link:

https://forms.gle/FHenB2nSyY5eRgYX9

14/07/2026

"Duas aves, companheiras inseparáveis, poisam na mesma árvore. Uma come os frutos da árvore, a outra observa, sem comer. (...)
Aqui neste mundo , olhar e comer são duas coisas diferentes. É preciso escolher uma ou outra.. Chama-se a uma ou á outra amar. Só tem alguma esperança de salvação aqueles a quem por vezes acontece ficarem algum tempo a olhar em vez de comer"
Simone Weil

Dia de Atenção Plena a 12 de Julho 2026
Celebramos a vida em continuação do nosso irmão Mário (Troi Ruong Phap) e a alegria de olhar profundamente com Avalokita no Sutra do Coração "todos os Skandhas estão igualmente vazios."

Os dias de Atenção Plena são dias abertos a todos!
O próximo será em Viseu no dia 30 de Agosto no espaço maravilhoso dos Irmãos Missionários Combonianos e em espirito de partilha com a Nova Acrópole de Viseu.

29/06/2026

Um dia para respirar, parar e regressar a casa.

Somos uma comunidade de prática de Plena Consciência na tradição de Plum Village/Thich Nhat Hanh.

Todos os meses reunimo-nos para um Dia de Atenção Plena, um convite para cultivar a paz, a alegria e a presença, em comunidade.

✨ O que vivemos neste dia?
🧘 Meditação sentada e caminhada meditativa
🌱 Movimentos de Atenção Plena
🥗 Alimentação consciente, vegetariana e biológica
💬 Partilha de Dharma e momentos de escuta profunda

🤝 Comunidade
Criamos um espaço seguro, acolhedor e inclusivo, onde cada pessoa é bem-vinda tal como é. Caminhamos juntos no caminho da compreensão, da alegria e da libertação.

💚 Diálogo
Cultivamos a escuta profunda, a fala cuidadosa, a compaixão e conexões verdadeiras, fortalecendo a nossa capacidade de compreender a nós próprios e aos outros.

🌍 Cuidar do corpo e do planeta
Partilhamos uma refeição vegetariana e biológica, em harmonia com os ensinamentos da interdependência e do cuidado pela Terra.

📅 Horário
🕤 Das 09h30 às 17h30

💛 Donativo sugerido: 10€

🌸 Todos são bem-vindos, com ou sem experiência de meditação.

📩 As inscrições podem ser feitas por e-mail, WhatsApp ou através do link:
https://forms.gle/WbwY6hTwSmNd6HFz6

Esperamos por si para um dia de prática, presença e comunidade.

Endereço

Vila Nova De Gaia

Telefone

+351969847536

Website

https://www.riodecompaixao.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando River of Compassion - Plum Village Sangha publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.