Gabinete Municipal de Saúde

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Vila Real de Santo António
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Gabinete Municipal de Saúde do Município de Vila Real de Santo António

04/09/2026

🧠💚 Hoje celebramos o Dia Nacional do Psicólogo!

Neste dia tão especial, damos destaque às psicólogas que integram o Núcleo de Estudos e Intervenção Psicológica do Gabinete Municipal de Saúde — profissionais que, diariamente, colocam o conhecimento, a escuta e a empatia ao serviço da comunidade.

Através do seu trabalho, contribuem para promover a saúde mental, prevenir o sofrimento psicológico e acompanhar pessoas e famílias em diferentes momentos das suas vidas. 🤍

Mais do que ouvir, é compreender.
Mais do que intervir, é acompanhar.
Mais do que cuidar da mente, é cuidar da pessoa.

A todas as psicólogas, o nosso reconhecimento e agradecimento pelo compromisso, dedicação e humanidade que colocam em cada intervenção. 🌿

Feliz Dia Nacional do Psicólogo! 💚

03/09/2026

Há muitas formas de comunicar! 👋🏻👋🏻.

Durante a Semana dos Campos de Férias do Município, as crianças tiveram a oportunidade de conhecer um pouco melhor a Língua Gestual Portuguesa, numa atividade dinamizada pela Mariana, técnica do Gabinete Municipal de Saúde e intérprete de Língua Gestual Portuguesa.

Foi um momento diferente e muito divertido, em que puderam aprender alguns gestos, experimentar comunicar de uma forma diferente e perceber um pouco melhor os desafios que podem surgir quando nem todos comunicamos da mesma maneira.

Entre curiosidade, descobertas e muitas tentativas de fazer os gestos certos, ficou uma ideia simples: todos podemos aprender novas formas de comunicar e de nos aproximarmos dos outros. 💚

02/09/2026

🔎 RASTREIO DERMATOLÓGICO | 19 DE SETEMBRO 🩺

A prevenção e a deteção precoce são fundamentais para a saúde da pele. No dia 19 de setembro, o Gabinete Municipal de Saúde promove um Rastreio Dermatológico, em parceria com a CUF, no Edifício Lutgarda Guimarães de Caires.

📅 19 de setembro de 2026
🕙 10h00–13h00 | 14h00–15h00
📍 Edifício Lutgarda Guimarães de Caires

⚠️ Todas as vagas já estão preenchidas.

Agradecemos a enorme adesão da comunidade a esta iniciativa e o interesse demonstrado na prevenção e nos cuidados com a saúde da pele. 💙

02/09/2026

☀️ CALOR INTENSO EM VILA REAL DE SANTO ANTÓNIO ☀️

🌡️ Nos próximos dias, as temperaturas vão subir e poderão atingir valores próximos dos 35 °C, pelo que é importante redobrar os cuidados para prevenir os efeitos do calor, nomeadamente a desidratação e a exaustão pelo calor.

💧 Beba água com frequência, mesmo que não sinta sede, e evite bebidas alcoólicas e muito açucaradas.

🏠 Evite a exposição direta ao sol, sobretudo nas horas de maior calor. Procure permanecer em locais frescos e, sempre que possível, mantenha a casa fresca e ventilada.

👒 Proteja-se do sol utilizando roupa leve e clara, chapéu e protetor solar.

🚶 Evite esforços físicos intensos e atividades ao ar livre nas horas de maior calor.

👵👶 Tenha especial atenção aos grupos mais vulneráveis, como crianças, pessoas idosas, pessoas com doenças crónicas e pessoas que vivem sozinhas. Procure saber regularmente como estão.

🚗 Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos estacionados, mesmo por períodos curtos.

⚠️ Esteja atento a sinais como tonturas, fraqueza, dor de cabeça, náuseas, confusão ou desmaio. Perante sintomas graves ou persistentes, procure ajuda médica.

🌡️ O calor intenso exige cuidados redobrados.

Fique alerta. Proteja-se a si e aos outros! ❤️

01/09/2026

Gabinete Municipal de Saúde promove Rastreio Dermatológico

🔍 O Gabinete Municipal de Saúde de Vila Real de Santo António vai promover, em parceria com a CUF, um Rastreio Dermatológico, no próximo dia 19 de setembro (sábado), das 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 15h00, no Edifício Lutgarda Guimarães de Caires.

A participação está sujeita a inscrição obrigatória, que poderá ser efetuada diretamente junto do Gabinete Municipal de Saúde, através do e-mail [email protected] ou pelo telefone 910 890 114.

Esta é uma oportunidade para cuidar da saúde da sua pele e ficar atento a possíveis alterações, porque a prevenção e a deteção precoce são fundamentais.

Não deixe para amanhã o cuidado que pode ter hoje!

❣️ Cuide da sua pele. Cuide de si.

01/09/2026

📅 Setembro chega com uma nova Agenda Mensal do Gabinete Municipal de Saúde! 💚

Ao longo deste mês, teremos várias iniciativas dedicadas à promoção da saúde, à prevenção e ao bem-estar da nossa comunidade.

• 10 de setembro — “Todos os Dias Contam” | Manhã e tarde - ação promovida pelo Núcleo de Estudos e Intervenção Psicológica dirigida aos auxiliares das escolas do concelho

• 12 de setembro — Matiné Sénior | 16h00–19h00 | Centro Cultural António Aleixo - dirigido à população com 65 ou mais anos

• 17 de setembro — Ação de Proximidade com Bombeiros | Monte Gordo | 9h30 - em colaboração com a Associação Odiana

• 17 de setembro — Ação de Proximidade – Hemorragias e Feridas | Vila Real de Santo António | 14h30 - em colaboração com a Associação Odiana

• 19 de setembro — Rastreio Dermatológico | 10h00–15h00 | Edifício Lutgarda Guimarães de Caires - mediante inscrição prévia

• 23 de setembro — Ação de Proximidade com Bombeiros – Vila Nova de Cacela | 9h30 - em colaboração com a Associação Odiana

Porque a saúde também se constrói com informação, prevenção e proximidade, contamos consigo! 💚

25/08/2026

☀️ Não existe bronzeado saudável. Bronze sem danos… é mito.

O tom dourado pode parecer sinal de saúde, mas é, na verdade, uma reação da pele à agressão provocada pela radiação ultravioleta.
Quando a pele escurece, está a produzir mais melanina para tentar proteger-se de novos danos. Mesmo que não haja vermelhidão ou queimadura, a mudança de cor significa que a pele já foi agredida.
Mas isso quer dizer que tens de deixar de aproveitar o Sol? Claro que não. O Sol pode fazer parte dos teus momentos de bem-estar, desde que a exposição seja feita com consciência e proteção.
Evita a exposição solar nas horas de maior risco, quando a radiação UV está mais elevada. Procura a sombra, usa chapéu, roupa e óculos de sol e aplica protetor solar de largo espectro com SPF 50+, renovando a aplicação regularmente.
Protege a tua pele, hoje. O teu futuro agradece.

24/08/2026

💃 A segunda Matiné Sénior foi um verdadeiro sucesso! 🕺✨

O Município de Vila Real de Santo António, através do Gabinete Municipal de Saúde, voltou a promover, no passado dia 22 de agosto, mais uma edição das Matinés Sénior, integrada no projeto “Cuidar de Quem Cuidou”.

O Centro Cultural António Aleixo voltou a encher-se de música, dança, alegria e muito convívio, com uma participação muito expressiva e uma sala repleta de energia e boa disposição! 💃🎶

Foi mais uma tarde especial, marcada por muitos sorrisos, momentos de partilha e, claro, muita dança! 😊

As Matinés Sénior são muito mais do que momentos de entretenimento: são uma oportunidade para promover o envelhecimento ativo e saudável, combater o isolamento social, fortalecer os laços comunitários e contribuir para o bem-estar físico e emocional dos nossos seniores.

O entusiasmo e a adesão demonstrados nesta segunda edição mostram-nos, uma vez mais, a importância de continuar a criar momentos de encontro, amizade e participação na comunidade. ❤️

Um agradecimento muito especial a todos os que participaram e contribuíram para tornar esta matiné tão animada e memorável, bem como a todos os colaboradores e parceiros que tornam esta iniciativa possível.

🎶 E as Matinés Sénior continuam!

📅 12 de setembro
📍 Centro Cultural António Aleixo

Prepare a dança, traga a boa disposição e junte-se a nós para mais uma tarde de alegria, amizade e muita animação! 💃🕺

21/08/2026

𝗖𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗱𝗮́𝗱𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘃𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲𝗺 𝗩𝗶𝗹𝗮 𝗥𝗲𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗼́𝗻𝗶𝗼

🩸 O Gabinete Municipal de Saúde da autarquia de Vila Real de Santo António promoveu, nos dias 19 e 20 de agosto, uma nova Campanha de Doação de Sangue, no Edifício Lutgarda Guimarães de Caires, em parceria com a FEPODABES e o Instituto Português do Sangue e da Transplantação, I.P. (IPST, I.P.).

📊 A iniciativa contou com 70 inscrições e permitiu recolher 58 unidades de sangue, registando ainda a participação de 20 novos dadores. No dia 19, foram registadas 36 inscrições e recolhidas 34 unidades, enquanto no dia 20 se registaram 34 inscrições e foram recolhidas 24 unidades.

🏥 As unidades de sangue recolhidas foram encaminhadas para o IPST, I.P., onde serão processadas e posteriormente distribuídas pelos hospitais de todo o país, contribuindo para assegurar a disponibilidade de sangue para doentes que dele necessitam, nomeadamente em situações de emergência, intervenções cirúrgicas, tratamentos e acompanhamento de diversas patologias.

🩸 O Presidente da Câmara Municipal de Vila Real de Santo António, Álvaro Araújo, associou-se à campanha através da dádiva de sangue.

👥 A Vice-Presidente da Câmara Municipal, Patrícia Jerónimo, esteve igualmente presente no Edifício Lutgarda Guimarães de Caires, acompanhando o decorrer da campanha e o processo de dádiva de sangue.

🤝 O Gabinete Municipal de Saúde agradece a participação de todos os dadores, em particular dos 20 novos dadores, bem como à FEPODABES e ao IPST, I.P., pela parceria e colaboração nesta iniciativa.

13/08/2026

👴 Tarde de música, convívio e bons momentos com mais uma Matiné Sénior

💃 O Gabinete Municipal de Saúde de Vila Real de Santo António vai promover mais uma Matiné Sénior, no âmbito do projeto “Cuidar de Quem Cuidou”.

👵 O Centro Cultural António Aleixo volta a abrir portas aos participantes do projeto “Cuidar de Quem Cuidou” e aos utentes da ARPI de VRSA, no dia 22 de agosto (sábado), entre as 16h00 e as 19h00, numa tarde onde se procura reforçar as oportunidades de convívio e a participação comunitária.

🕺 Através da música, da dança e da interação social, as “Matinés Sénior” procuram favorecer o bem-estar físico, emocional e cognitivo, estimular a participação ativa, fortalecer as relações interpessoais e contribuir para o reforço da autoestima, da autonomia e do sentimento de pertença à comunidade.

❣️ Venha dançar, partilhar e ser feliz!

📆 Próxima Matiné: 12 de setembro
⏰ Horário: 16h00
📍 Local: Centro Cultural António Aleixo

Endereço

Rua Francisco Sá Carneiro/Edifício Lutgarda Guimarães De Caires
Vila Real De Santo António
8900-307

Website

https://saude.cm-vrsa.pt/

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