Mariana CK Fisioterapia e Massagens

07/08/2026

06/08/2026

05/08/2026

31 Stories. Latest story added on 08 January 2025. See insider moments and handpicked daily stories you won't find anywhere else.

02/06/2026

O linfedema e o lipedema são condições crónicas diferentes que causam inchaço ou aumento de volume nos membros (geralmente pernas e braços), mas têm causas e sintomas distintos. O diagnóstico correto é fundamental, pois os tratamentos não são iguais.Consulte este resumo prático para as distinguir:💡 LipedemaO que é: Uma doença crónica e progressiva de distribuição anormal de gordura, quase exclusiva em mulheres.Acúmulo: Afeta coxas, nádegas e braços. Ocorre de forma simétrica (ambos os lados do corpo) e poupando os pés e as mãos.Sintomas principais: Dor ao toque, sensação de peso, facilidade em criar nódoas negras e textura da pele irregular (tipo celulite).Sistema Linfático: O sistema linfático costuma ser normal nas fases iniciais.🌊 LinfedemaO que é: Um problema anatómico ou lesão no sistema linfático que impede a drenagem correta do líquido linfático, provocando o seu acúmulo (edema).Acúmulo: Pode afetar qualquer parte do corpo, mas é frequentemente assimétrico (afeta mais um membro do que o outro) e atinge também os pés e as mãos.Sintomas principais: Sensação de peso e inchaço. Ao pressionar a pele, deixa uma marca funda (sinal de godê), algo que não acontece no lipedema. Não costuma ser doloroso.Origem: Pode ser congénito ou adquirido após infeções (ex: erisipela) ou cirurgias (ex: remoção de gânglios após cancro da mama).

01/06/2026

Benefícios do Spa dos Pés
O Spa dos Pés é uma forma de cuidado e relaxamento que vem ganhando cada vez mais espaço na rotina das pessoas. E não é para menos: os benefícios desse tratamento vão muito além do simples relaxamento.

Primeiro, é importante destacar que o Spa dos Pés ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação de bem-estar e tranquilidade. Isso se deve, na maioria, à massagem nos pés, que estimula a liberação de endorfina, um hormônio que ajuda a combater o estresse.

Além disso, o Spa dos Pés é uma ótima opção para quem sofre com dores nos pés, especialmente após um longo dia de trabalho ou atividade física. A massagem nos pés ajuda a aliviar a tensão muscular, a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir o inchaço. Isso faz com que os pés fiquem mais relaxados e menos doloridos.

13/05/2026

Redução da Retenção de Líquidos: Diminui o inchaço nas pernas, braços e abdómen, proporcionando sensação de leveza.Combate à Celulite: Ao eliminar líquidos acumulados, ajuda a suavizar a aparência da celulite e melhora o contorno corporal.Recuperação Pós-Operatória: Auxilia na absorção de edemas e equimoses (nódoas negras) após cirurgias como a lipoaspiração.Fortalecimento do Sistema Imunológico: Estimula os linfonodos, aumentando a eliminação de resíduos metabólicos.Melhora da Circulação Sanguínea: Aumenta a oxigenação dos tecidos e favorece a nutrição celular.Relaxamento e Bem-estar: Atua como analgésico e alivia a sensação de pernas cansadas.