Vanessa Silveira Nutricionista

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Viseu
Vanessa Silveira Nutricionista

Vanessa Silveira || Nutricionista Nutricionista e apaixonada por alimentação saudável e saborosa.

Aqui deixarei receitas saudáveis, conselhos, experiências e inspirações.

15/06/2026

Quem vai fazer estes queques deliciosos? Também f**a ótimo com mirtilos, morangos ou maçã 😊

12/06/2026

Com os dias de calor a chegar já apetece estes lanchinhos frescos. Não acham?

28/05/2026

MASSA PARA WRAPS - saudável

Com a chegada dos dias de calor já se começa a pensar no que levar para os piqueniques ou para a praia.

Os wraps são super versáteis mas as massas industrializadas acabam sempre por ser processadas. Por isso, hoje deixo uma opção realmente saudável para contornar essa questão.

Alguém quer a receita? 😊

23/10/2024

Mais uma opção de lanche que adoro 😋 Pão escuro com abacate 🥑 😍

28/06/2024

Hoje é dia de lanche partilhado na escolinha da princesa e nós levámos umas espetadinhas de fruta coloridas e saborosas 😍 Conseguem adivinhar todas as frutas? 🙂

20/04/2024

Sem tempo para lanchar?
Hoje deixo uma sugestão para os dias mais corridos.

Barras energéticas saudáveis.

Para além de energia, são uma ótima fonte de “gorduras boas”, proteína e fibra.

Receita em:
https://nutricaonessareceita.webnode.pt/l/barras-energeticas-saudaveis/

Endereço

Viseu

Website

http://nutricaonessareceita.webnode.pt/, https://nutricaonessareceita.webnode.pt/agendamento-de-consulta-de-nutricao/

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