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Équilibre Alimentaire et conseils

04/12/2022

Tous les humains possèdent des pouvoirs de guérison innés.
En évaluant votre santé physique globale avec une prise en compte de vos habitudes alimentaires, votre sommeil et votre bien-être émotionnel,mental et spirituel.
On peut vous aider par un accompagnement durable et efficace, par une approche équilibrée des soins de santé. On va ciblée plutôt la personne entière et le bien-être général de l’esprit, du corps et du mode de vie.

21/11/2022

Voilà un autre petit rituel à faire chaque matin à jeun,
Boire un verre de jus de citron 🍋 dans de l’eau tiède. Cette décoction naturelle est réputée pour ses effets bénéfiques sur la santé générale,qu’il s’agisse de renforcer le système immunitaire et digestif ou de favoriser le nettoyage naturel. De plus le jus de citron 🍋 frais regorge de potassium, de vitamines B et C, de calcium, de magnésium, d’antioxydants et de fer. Et avec un peu d’audaces vous pouvez ajouter du gingembre, de la cannelle …
Belle journée citronnée !!🍋🍋🍋🍋

20/06/2022

Le bien-être… n’oublions pas la base «Last but not l’East. » n’opposez plus plaisir et nutrition !
Le temps où le consommateur était prêt à accepter des solutions mauvaises au goût pour une action positive sur sa santé ou son bien-être est révolu. L’une des clés du succès de votre TRANSITION nutritionnelle est de trouver le moyen de concilier les deux.
Le plaisir de cuisiner, celui de partager des repas, de découvrir de nouveaux goûts, restent et resteront toujours au coeur de l’intérêt des consommateurs et donc de l’innovation alimentaire.

18/05/2022

« Le bougainvillier » une grimpante à part ! 🤩🤩
Un symbole d’accueil des visiteurs, il représente la paix, la beauté en général et le pouvoir que ce sentiment a d’encourager l’unité et la collaboration.
Le bougainvillier peut nous apprendre à voir la beauté en chacun, à changer parfois nos propres apparences ou perspectives pour nous aligner sur le bien collectif et peut-être même à nous libérer des stéréotypes et des images qui peuvent parfois nous étouffer tous. Une beauté pour nos yeux 😍!!

19/04/2022

«Tentation?? ….noooonnn !! gourmandise passagère… »😁
Comment donc résister, quand on est gourmande… que c’est un jour de repos, qu’on a envie d’un goûter, 2 morceaux de manioc sous la main…
Et une envie d’utiliser de la nourriture pour créer du bonheur !
Pas déçue de l’intervention en cuisine… galettes excellentes🤤😋

15/04/2022

Un petit clin d’œil😉 ce soir, à mes clientes en programme Starter…(Elles se reconnaîtrons 👏!) Idée menu : Petite salade de pâtes complète, haricots verts, petites tomates, cubes de fêta, une dose Energy Diet crème de légume diluée dans 50ml d’eau et de vinaigre de framboises, du basilic un filet d’huile de fleur de colza!! Miam 🤤. Bon appétit les filles !!🥰 Bon programme :
A retenir et à méditer }
•Aucun groupe alimentaire ne fait grossir ! Dite-le autour de vous et souvenez-vous en car, chaque année on pointe du doigt un nouvel aliment comme étant responsable de l’obésité. C’est faux. On grossit lorsque l’on ne mange pas en relation avec ce que l’on dépense !
•Le poids ne dit que peu de chose sur la silhouette, la répartition de la graisse, le muscle et la beauté !
•En revanche, essayons juste de le stabiliser, c’est meilleur pour la santé et pour la durée de vie.😉

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