Je suis mes règles

Je suis mes règles Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Je suis mes règles, Site web santé et bien-être, Saint-Pierre.

Emilie | Experte cycle menstruel | VSS & trauma
🌿 Découvre ton cycle
😮‍💨 Libère ta parole
👑 Retrouve ton pouvoir


Ton livret gratuit :
https://drive.google.com/drive/folders/1OUyPA_lynya96EzfyifyL66RNrfxcwlR

🌸 Sale ? Vraiment ?Le sang menstruel contient des cellules capables de fabriquer des cellules cardiaques qui battent. Li...
28/07/2026

🌸 Sale ? Vraiment ?

Le sang menstruel contient des cellules capables de fabriquer des cellules cardiaques qui battent. Littéralement de la vie.

✨ Il est temps de changer le récit.

💜 Partage ce post à quelqu'un qui a besoin de l'entendre.

🌸 La symptothermie est une méthode encore peu connue, mais qui gagne du terrain ces dernières années.✨ Je t'explique dan...
21/07/2026

🌸 La symptothermie est une méthode encore peu connue, mais qui gagne du terrain ces dernières années.

✨ Je t'explique dans les grandes lignes ce que c'est, les avantages et les inconvénients pour te donner une idée.

Et si ça te tente, écris moi pour qu'on en discute 😉 .

🌸 Lors de la prise de RDV, elle me dit vouloir un soin pour clôturer sa dernière grossesse. Elle me parle de son post-pa...
17/07/2026

🌸 Lors de la prise de RDV, elle me dit vouloir un soin pour clôturer sa dernière grossesse.
Elle me parle de son post-partum difficile.

✨ Puis le jour du soin, au moment de poser l'intention, il y a toujours un temps d'échange.
Et là je m'aperçois que le soin ne va pas se porter sur sa dernière grossesse, mais sur sa première.
Une naissance avec un deuil à la clé et non un bébé.

✨ Aujourd'hui, nos deuils doivent être limités dans le temps. Surtout quand il y a la vie qui reprend de la plus belle des manières : avec des enfants.

Mais entre ce que la société attend de nous et ce que l'on vit, il y a un fossé.
Et c'est ce fossé dans lequel cette maman a été projeté lors de ces post partum.

✨ Laisser de la place à nos douleurs, c'est sain.
Que ça revienne par moment c'est sain.
Que ça sorte, c'est sain.
Et camoufler tout ça pour les autres, pour leur éviter de se sentir mal à l'aise, c'est altruiste mais c'est pas sain.

✨ Cette maman avait besoin de laisser de la place à sa douleur, que ça sorte.
Suite au soin, elle a oser avoir une prise en charge adaptée de son deuil. C'est ce dont elle avait besoin.

🌸Ton intuition a quelque chose à te dire.Prends quelques secondes. Respire.Et choisis la carte qui t'attire le plus : 1,...
14/07/2026

🌸Ton intuition a quelque chose à te dire.

Prends quelques secondes. Respire.
Et choisis la carte qui t'attire le plus : 1, 2 ou 3.

✨Alors, quelle carte as tu choisie ? Est ce qu'elle te parle ?

🌸 En lecture d'aura, j'ai parfois des réponses qui me laisse sur les fesses... Et surtout je dois batailler pour éviter ...
10/07/2026

🌸 En lecture d'aura, j'ai parfois des réponses qui me laisse sur les fesses... Et surtout je dois batailler pour éviter que mon côté "terre à terre" prenne le dessus.

07/07/2026

🌸 Quand on me dit que j'ai l'air à l'aise sur les réseaux, je t'assure que je pars de loin.

✨ Je t'explique pourquoi dans la vidéo.

🌸 Mon job c'est de permettre aux femmes de se réapproprier leur corps, et je pense que le test de grossesse c'est une be...
03/07/2026

🌸 Mon job c'est de permettre aux femmes de se réapproprier leur corps, et je pense que le test de grossesse c'est une belle opportunité.

✨ Ici je t'en présente 3 différents, qui demandent plus ou moins de connaissances.

Je suis curieuse de connaitre ceux que tu connaissais!

01/07/2026

🌸 Je trouve cette expression horrible : "faire l'étoile de mer".

✨ C'est souvent un qualificatif utilisé par les hommes, pour désigner les femmes qui sont peu présentes lors des rapports intimes. Et ce mot a une connotation TRES négative à l'égard des femmes.

✨ Je pense qu'il est temps que cette négativité ne soit plus à destination des femmes, mais des hommes qui continuent un rapport dans ces cas là... Car un homme qui qualifie une femme "d'étoile de mer", c'est que le consentement n'est probablement pas là... Et c'est donc un V🟣.

✨ Est ce que tu as déjà entendu cette expression ? T'avais pensé au message qu'elle cachait ?

🌸 Mes soins n'apportent pas que de la détente.Enfin pas que de la détente sur le moment.✨ Parfois il y a de la détente a...
26/06/2026

🌸 Mes soins n'apportent pas que de la détente.
Enfin pas que de la détente sur le moment.

✨ Parfois il y a de la détente après...
Qui se fait à deux, et qui plait au conjoint.e 😂 !

Et oui ça peut booster ta libido 🔥🥵😊

23/06/2026

🎮 ON CHERCHE DES TESTEUSES/TESTEURS ! 🩸

Votre enfant a entre 9 et 11 ans ? Il adore les défis et les jeux d'enquête ? J'ai besoin de lui ! 👇

Je suis en train de finaliser un escape game éducatif autour du cycle menstruel, destiné aux écoles de La Réunion. Et avant de le lancer officiellement, je cherche un groupe de jeunes testeuses/testeurs pour le vivre en avant-première.

✨ Au programme : énigmes, travail d'équipe, et une façon ludique d'aborder le corps et le cycle menstruel sans tabou, avec curiosité.

📅 Date : le mercredi 8 juillet ou le samedi 18 juillet : j'ai besoin de connaiter votre préférence
📍 Lieu : Saint Paul 🇷🇪
⏱️ Durée : environ 1 heure 30
👦👧 Pour les 9 -12 ans, filles ET garçons
🎟️ Gratuit, c'est une session test !

Il me faut au moins 12 enfants pour que la magie opère. Si votre enfant est partant(e), commentez ci-dessous ou envoyez-moi un message privé avec :
👉 Prénom + âge de l'enfant
👉 Date de préférence : 8 ou 18 juillet

Emilie, éducatrice en santé menstruelle 🌸

Adresse

Saint-Pierre

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Je suis mes règles publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Je suis mes règles:

Raccourcis

Partager