Lebon'Heur Authentique

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IL RESTE ENCORE QUELQUES PLACES. INSCRIVEZ VOUS!🌿 MATINÉES ENFANTS – VACANCES SCOLAIRESEt si votre enfant avait, lui aus...
24/04/2026

IL RESTE ENCORE QUELQUES PLACES. INSCRIVEZ VOUS!

🌿 MATINÉES ENFANTS – VACANCES SCOLAIRES
Et si votre enfant avait, lui aussi, un espace pour souffler pendant les vacances… ?
Je propose des matinées en petit groupe (6 enfants maximum),
dans un cadre calme et rassurant, pour leur permettre de :
✨ se poser
✨ exprimer ce qu’ils ressentent
✨ apprendre à se calmer
✨ repartir avec quelque chose de concret
👉 Au programme :
– activités créatives
– jeux autour des émotions
– temps calme guidé
– création d’un objet qu’ils garderont
🗓️ Dates : 5, 6, 7 mai & 11, 12, 13 mai
⏰ Horaires : 8h – 12h
📍 Sainte-Marie
👧 Âge : 6 à 10 ans
👥 6 places maximum
💶 Tarif : 30€ la matinée
Chaque séance est différente, les enfants peuvent revenir plusieurs fois sans refaire la même chose.
👉 Réservation en message privé (places limitées)
0692 49 94 57 Aurélie
Lebon'Heur Authentique
Thérapeute

🌿 MATINÉES ENFANTS – VACANCES SCOLAIRESEt si votre enfant avait, lui aussi, un espace pour souffler pendant les vacances...
18/04/2026

🌿 MATINÉES ENFANTS – VACANCES SCOLAIRES
Et si votre enfant avait, lui aussi, un espace pour souffler pendant les vacances… ?

Je propose des matinées en petit groupe (6 enfants maximum),
dans un cadre calme et rassurant, pour leur permettre de :
✨ se poser
✨ exprimer ce qu’ils ressentent
✨ apprendre à se calmer
✨ repartir avec quelque chose de concret

👉 Au programme :
– activités créatives
– jeux autour des émotions
– temps calme guidé
– création d’un objet qu’ils garderont

🗓️ Dates : 5, 6, 7 mai & 11, 12, 13 mai
⏰ Horaires : 8h – 12h
📍 Sainte-Marie
👧 Âge : 6 à 10 ans
👥 6 places maximum
💶 Tarif : 30€ la matinée

Chaque séance est différente, les enfants peuvent revenir plusieurs fois sans refaire la même chose.

👉 Réservation en message privé (places limitées)
0692 49 94 57 Aurélie

19/03/2026

🌿 Pause Parents – séance découverte

Je lance un premier atelier d’hypnoméditation pour parents.

Un moment pour souffler, relâcher la pression et retrouver un peu de calme intérieur.

📅 Mardi 24 mars
⏰ 18h30 – 19h30
📍 Sainte-Marie
👥 10 places maximum

✨ Séance découverte : 10 €

Si vous souhaitez participer, envoyez-moi simplement “atelier” au 0692 49 94 57 pour réservé votre place.

19/03/2026

Il y a un moment que je vois revenir souvent chez les parents que j’accompagne…

👉 quand l’émotion monte
👉 quand ça déborde
👉 quand malgré toute la bonne volonté… ça ne suffit plus

On essaie de comprendre, de se contenir, de faire au mieux…
mais à l’intérieur, ça sature.

Depuis plusieurs mois maintenant, j’ai intégré une nouvelle approche dans mon accompagnement, grâce à une formation en hypnothérapie.

Et ce que j’observe est assez fort.

Là où parfois on restait “en surface”…
il y a maintenant quelque chose qui se pose plus profondément.

Moins de lutte.
Plus de clarté.
Plus d’espace pour respirer… et pour réagir autrement.

Ce n’est pas magique.
Mais c’est concret.
Et surtout, ça change vraiment la manière de vivre ces moments-là.

C’est encore en train de s’installer dans ma pratique…
et je prends le temps de l’intégrer avec justesse.

Mais je sens déjà que ça ouvre quelque chose de différent.

Alors si tu te reconnais dans ces moments où “ça déborde”…
sache que des chemins existent.

Et parfois, il suffit d’un petit déclic pour que ça commence à bouger ✨

Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, tu peux m’écrire.

Aurélie
0692 49 94 57

10/03/2026

Question aux parents 🌿

Entre la charge mentale, les émotions et le rythme du quotidien…
beaucoup de parents ressentent parfois le besoin d’un moment pour souffler.

Je réfléchis à proposer à Sainte-Marie un espace d’1h pour les parents :

🌿 une hypnoméditation guidée
🌿 un moment pour se déposer et relâcher la pression
🌿 un petit groupe (8 à 10 parents)

Avant de le mettre en place, votre avis m’aiderait beaucoup.

👉 Est-ce que ce type de moment vous ferait du bien ?

Oui
Peut-être

👉 Quel moment serait le plus simple pour vous ?

matin (vers 9h00)
fin de journée
soirée

Merci pour vos retours 🙏

👉Si ce type de moment vous parle, vous pouvez aussi écrire "MOI" en commentaire.

28/02/2026

Immersion dans une séance de Neurofeedback Dynamique.
Quand la surcharge émotionnelle s’installe,
ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un système nerveux en tension permanente.
Chez les parents :
irritabilité, fatigue, réactions excessives.
Chez les enfants :
hypersensibilité, agitation, difficultés à se poser.
Le Neurofeedback Dynamique permet au cerveau de recevoir un retour en temps réel…
et de se réorganiser naturellement.
Pas d’effort.
Pas d’analyse.
Un espace de stabilisation.
📍 La Réunion
📩 Écris “STABLE” en message privé pour en savoir plus.
0692 499 457

26/02/2026

Le Neurofeedback Dynamique (méthode NeurOptimal) n’est ni une thérapie par la parole, ni une technique de suggestion.

C’est un entraînement cérébral non invasif.

Des capteurs enregistrent l’activité électrique du cerveau.
Le système renvoie ensuite un feedback sonore en temps réel lorsque celui-ci détecte une variation brusque.
Ce micro-signal permet au cerveau de s’auto-réorganiser.

Sans interprétation.
Sans diagnostic.
Sans effort conscient.

Pourquoi je l’intègre dans l’accompagnement parental ?

Parce qu’un parent en surcharge émotionnelle n’a pas besoin qu’on lui explique encore quoi faire.
Il a besoin que son système nerveux retrouve de la stabilité.

Quand le cerveau se régule :
– la réactivité baisse
– la clarté revient
– la posture intérieure se renforce

Le travail devient possible.

Si tu te reconnais dans ce que je décris,
tu peux simplement m’écrire.
On regardera ensemble si c’est juste pour toi.

📍 Sainte-Marie, La Réunion
📩 Message privé
0692 49 94 57

Maman de 3 enfants, accompagnante en régulation émotionnelle.J’aide les parents en surcharge à retrouver stabilité, clar...
26/02/2026

Maman de 3 enfants, accompagnante en régulation émotionnelle.

J’aide les parents en surcharge à retrouver stabilité, clarté et posture intérieure.

✨ Neurofeedback Dynamique
✨ Hypnose structurée
✨ Accompagnement parental profond et concret

Ici, on ne culpabilise pas.
On stabilise. On comprend. On reprend sa place.

📍 La Réunion
💬 RDV individuel – message privé
0692 49 94 57

15/02/2026

🌿 Trois places seulement cette semaine.

Il existe une fatigue que le sommeil ne répare pas…

Une fatigue plus profonde.
Celle que l’on porte dans le corps sans même s’en rendre compte.

Je propose cette semaine **3 séances de massage holistique profond (2h)**
Un espace pour relâcher, respirer, déposer.

Pas un massage “plaisir”.
Un vrai moment pour revenir à soi.

📍 Sainte-Marie
📩 WhatsApp : 06 92 49 94 57

Les femmes qui en ont le plus besoin hésitent souvent trop longtemps…

Ne laisse pas ta place passer.

09/02/2026

Quelques créneaux se sont libérés cette semaine 🌿

• Mardi matin : 1 massage holistique
• Mardi 13h : 1 séance RESET
• Jeudi matin: 1 massage holistique
• jeudi 13h : 1 séance RESET
• Vendredi 11h30 : 1 drainage lymphatique des jambes
• Samedi matin : 1 dernier créneau disponible

Si tu ressens que c’est le bon moment pour prendre soin de toi, écris-moi simplement en message privé.

Aurélie
0692 49 94 57

05/02/2026

Avec le temps, certaines expériences marquent différemment.

À force d’écouter, d’accompagner, d’être au contact de l’humain dans ce qu’il traverse de plus fragile, une évidence s’est installée pour moi.

Ce qui m’appelle aujourd’hui, ce sont ces moments où la vie demande autre chose que de comprendre ou de tenir bon.
Des moments de perte, de transition, de pardon, où quelque chose cherche à se déposer plutôt qu’à être résolu.

C’est depuis cet endroit que je propose désormais mes accompagnements, en présentiel, dans un cadre individuel, contenu et sécurisant.

Aurélie
0692 499 457

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Sainte-Marie

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