Anima Yoga Studio

Anima Yoga Studio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Anima Yoga Studio, Yoga studio, Bacau, Bacau.

Children's Yoga Teacher RCYS - Sundari Integral Yoga School * Yoga Teacher RYT 200 - Kamala School of Hridaya Yoga and Meditation
Tantra Yoga Practitioner - Sundari Tantra School * Mentor Coach - Academia Psy Development

21/06/2026

Uneori, cea mai profundă practică de yoga începe cu un singur inspir.

Când mintea este agitată, avem tendința să căutăm soluții în exterior. Însă yoga ne invită să facem exact opusul: să ne întoarcem spre interior.

Acest exercițiu a fost realizat împreună cu un grup de persoane aflate în proces de recuperare din diferite forme de traumă. Dincolo de povestea fiecăruia, provocarea era aceeași: să rămână prezenți cu ei înșiși.

Respirația conștientă nu șterge trecutul și nu rezolvă problemele într-o clipă.

Dar creează acel spațiu interior în care nu mai reacționăm automat, ci putem alege.

În yoga, spunem adesea că fiecare inspirație este un nou început, iar fiecare expirație este o invitație de a elibera ceea ce nu ne mai servește.

Nu trebuie să fii perfect.
Nu trebuie să ai mintea complet liniștită.

Este suficient să alegi să fii aici.

Acum.

Cu tine.

🧘‍♀️ Corpul știe drumul către liniște. Uneori are nevoie doar să fie ascultat.
Luiza Ramona Szigeti

DOAR o ORĂ de yoga pe săptămână poate face o diferență uriașă pentru corpul și starea ta de bine după 30 de ani. 🤍ȘTIAI ...
27/05/2026

DOAR o ORĂ de yoga pe săptămână poate face o diferență uriașă pentru corpul și starea ta de bine după 30 de ani. 🤍

ȘTIAI CĂ după 30+, corpul femeii începe să ceară altceva:
mai multă susținere, mai multă reconectare, mai multă grijă reală?

Clasa de yoga de joi, ora 18:30, este despre tine și despre nevoile reale ale corpului feminin:
✨ reducerea stresului și a tensiunilor acumulate
✨ tonifierea blândă a abdomenului și planșeului pelvin
✨ îmbunătățirea posturii și mobilității
✨ echilibru hormonal și emoțional
✨ mai multă energie și un somn mai bun
✨ reconectare cu feminitatea și încrederea în tine

Nu trebuie să fii flexibilă și nici să ai experiență.
Ai nevoie doar de o oră pentru tine. 🌿

Respiri.
Încetinești.
Îți asculți corpul.
Și îi oferi exact ce are nevoie.

📍 Joi | 18:30
Te aștept cu drag la o practică blândă, feminină și profund regeneratoare. ✨

🌿 Marțea începe și se încheie cu tine.Într-o lume în care alergăm continuu între responsabilități, liste și ritm alert, ...
25/05/2026

🌿 Marțea începe și se încheie cu tine.

Într-o lume în care alergăm continuu între responsabilități, liste și ritm alert, Anima Yoga Studio îți oferă două momente de reconectare — unul pentru corpul care are nevoie să se trezească blând și unul pentru sufletul care are nevoie să respire.

🧘‍♀️ ANIMA FLOW | 08:30 – 09:30
O practică de mișcare conștientă pentru corp și minte.
Prin yoga, body scan și integrare somatică, îți oferi spațiu să revii în corpul tău, să îți mobilizezi energia și să începi ziua cu mai multă claritate și echilibru.

🌬️ ANIMA BREATH | 18:30 – 20:00
Seara devine un ritual de încetinire și reglare profundă.
Asanele pregătesc corpul pentru prezență, pranayama calmează sistemul nervos și deschide spațiu interior, iar meditația ghidată te conduce către liniște și reconectare autentică.

✨ Clase în regim semiprivat
✨ Atmosferă caldă și suportivă
✨ Doar 5–6 persoane / clasă

Poate că nu poți opri ritmul lumii din jur.
Dar poți alege, măcar pentru o oră, să te alegi pe tine.

📍 Locuri limitate
📩 Rezervările se fac în limita disponibilității

Respiră. Mișcă-te conștient. Revino la tine. 💚

Am văzut recent o postare într-un grup și am rămas surprinsă cât de tabu este încă să vorbim despre incontinența urinară...
23/05/2026

Am văzut recent o postare într-un grup și am rămas surprinsă cât de tabu este încă să vorbim despre incontinența urinară, laxitatea după naștere și impactul pe care acestea îl pot avea asupra vieții intime feminine.

Și mai surprinzător a fost să văd câte femei ajung fie să accepte aceste probleme ca pe o „normalitate”, fie să caute direct injecții, proceduri sau chiar operații, fără să știe că există și o abordare naturală, blândă și profundă: yoga. 🤍

Verifică calendarul evenimentelor de săptămâna viitoare.

Yoga nu înseamnă doar flexibilitate sau relaxare.
Prin posturi, respirație și conștientizare corporală, lucrează musculatura profundă a planșeului pelvin, abdomenului și centrului corpului — adică baza susținerii feminine.

Poate ajuta la:
• reducerea disconfortului și a senzației de laxitate după naștere
• reconectarea cu propriul corp și feminitatea
• îmbunătățirea tonusului și a stabilității pelvine
• eliberarea tensiunilor emoționale și fizice
• redobândirea încrederii și confortului în viața intimă

Corpul femeii are o capacitate extraordinară de recuperare atunci când este susținut cu răbdare, blândețe și respect. 🌿

Yoga nu este doar mișcare.
Este reconectare cu tine însăți. ✨

🌿 Sâmbătă dimineața poate deveni altceva decât grabă, liste și „trebuie”.Poate fi dimineața în care copiii încă dorm, or...
22/05/2026

🌿 Sâmbătă dimineața poate deveni altceva decât grabă, liste și „trebuie”.

Poate fi dimineața în care copiii încă dorm, orașul încă nu s-a trezit complet, iar tu alegi — măcar pentru câteva ore — să nu fii disponibilă pentru toată lumea.
Poate soțul merge în târgul de mașini sau se oferă să facă piața, iar tu îți oferi ceva ce ai amânat prea mult: timp pentru tine.

✨ ANIMA RESET | 08:30 – 11:00

Un ritual de reconectare profundă prin:
🧘‍♀️ ANIMA FLOW — mișcare conștientă pentru corp și minte
🔔 ANIMA SOUND — relaxare și reglare profundă prin vibrația sunetelor

După o săptămână în care ai tras de tine să le faci pe toate, corpul tău nu mai are nevoie doar de odihnă.
Are nevoie să fie ascultat.
Respirația ta are nevoie să încetinească.
Mintea are nevoie de liniște.
Iar sistemul tău nervos are nevoie să simtă că este în siguranță.

Imaginează-ți:
lumina blândă a dimineții, mirosul discret de uleiuri esențiale, liniștea unui spațiu cald, respirația care devine mai profundă cu fiecare mișcare…
iar apoi vibrația sunetelor care îți traversează corpul și dizolvă, puțin câte puțin, tensiunea acumulată peste săptămână.

Nu este doar o clasă.
Este un RESET.

Pentru corpul tău.
Pentru emoțiile tale.
Pentru felul în care te vei întoarce apoi acasă — mai prezentă, mai calmă, mai vie.

🌿 Uneori, schimbarea începe exact așa:
cu o dimineață în care alegi diferit.

📍 Sâmbătă | 08:30 – 11:00
📍 Locuri limitate | 5–6 persoane

Investește în tine.
Ești cea mai bună alegere pe care o poți face. 💚

Vineri. Prilejul tău de pauză.ÎNCHEI SĂPTĂMÂNA. TE RECONSTRUIESTI.După o săptămână în care ai tras de tine så le faci pe...
21/05/2026

Vineri. Prilejul tău de pauză.
ÎNCHEI SĂPTĂMÂNA. TE RECONSTRUIESTI.

După o săptămână în care ai tras de tine så le faci pe toate, vine momentul în care te întorci la tine.
TU ESTI PRIORITATEA TA!

Îți oferi un prilej de pauză. De respirație. De liniște.
De reconectare cu corpul tău, cu mintea ta, cu sufletul tău.
Fie că alegi una dintre cele 2 clase sau întregul pachet, efectele le vei simți pe pielea ta, iar de rezultate se vor bucura și cei din familia ta.

BENEFICII PENTRU TINE ȘI CEI DRAGI
• mai multă energie și vitalitate
• somn mai odihnitor
• minte clară și emoții echilibrate
• stare de bine care se vede și se simte
• mai multă răbdare, prezență și bucurie
• relații mai armonioase în familie
Când tu ești bine, toți cei din jur sunt mai bine.

CLASE ÎN REGIM SEMIPRIVAT
CAPACITATE LIMITATĂ la 5-6 PERSOANE
ATMOSFERĂ CALMĂ & SUPORTIVĂ

Știai că doar o oră de yoga pe săptămână poate schimba felul în care te simți în corpul tău? 🤍După 30 de ani, corpul fem...
20/05/2026

Știai că doar o oră de yoga pe săptămână poate schimba felul în care te simți în corpul tău? 🤍

După 30 de ani, corpul femeii începe să ceară altceva:
mai multă grijă, mai multă susținere, mai puțin „trag de mine”.

Clasele de yoga de joi, de la 18:30, sunt despre reconectare, echilibru și feminitate într-un spațiu securizant și intim — nu despre perfecțiune sau flexibilitate imposibilă. 🌿

Yoga te poate ajuta să:
• reduci tensiunea acumulată în corp și minte
• îmbunătățești postura și durerile de spate
• susții sănătatea planșeului pelvin și a abdomenului profund
• îți regăsești energia și starea de calm
• dormi mai bine și respiri mai profund
• te simți din nou bine în propriul corp

Doar o oră pentru tine.
Fără presiune. Fără comparație.
Doar spațiu să respiri, să te întinzi și să te reconectezi cu tine însăți. ✨

Joi | 18:30
Te aștept cu drag.
Ramona Luiza
Luiza Ramona Szigeti

🌿 Miercurea este despre echilibrul dintre energie, respirație și prezență.La Anima Studio, am creat două experiențe comp...
19/05/2026

🌿 Miercurea este despre echilibrul dintre energie, respirație și prezență.

La Anima Studio, am creat două experiențe complementare pentru cei care își doresc să își ofere un moment autentic de reconectare — fie la începutul zilei, fie după ritmul intens al activităților cotidiene.

🌬️ ANIMA BREATH | 08:00 – 09:30
Dimineața începe cu o practică profundă de reconectare prin corp, respirație și liniște interioară.
Clasa urmează o structură firească și echilibrată:
✨ asane pentru mobilizare și conștientizare corporală
✨ pranayama pentru reglarea respirației și calmarea sistemului nervos
✨ meditație ghidată și relaxare profundă

Practicarea asanelor pregătește corpul pentru mai multă stabilitate și prezență, ajutând la eliberarea tensiunilor și la crearea unui spațiu interior mai liniștit.
Apoi, prin pranayama — arta respirației conștiente — învățăm să ne echilibrăm energia, să clarificăm mintea și să cultivăm o stare profundă de centrare înaintea meditației.

🧘‍♀️ ANIMA FLOW | 18:30 – 19:30
Pentru cei care nu vor să lase ziua să treacă fără să își ofere spațiu personal pentru mișcare conștientă și reconectare cu propriul corp.

O practică fluidă și accesibilă, dedicată eliberării tensiunilor acumulate peste zi și revenirii la starea de echilibru.
✨ yoga
✨ body scan
✨ integrare somatică
✨ relaxare & prezență în corp

IMPORTANT:
🌿 Clase în regim semiprivat
🌿 Atmosferă calmă și suportivă
🌿 Doar 5–6 persoane / clasă

📩 Programările se fac în limita locurilor disponibile.

DE CE SĂ VII MIERCURI la noi?
Îți oxigenezi corpul și mintea
Îți îmbunătățești concentrarea
și claritatea
Îți eliberezi tensiunile și stresul acumulat
Îți cresti nivelul de energie pentru restul săptămănii
***
Respiră. Mișcă-te conștient. Revino la tine. 💚

🌿 Marțea nu este doar o zi din săptămână.Este întâlnirea ta cu liniștea.La Anima Studio îți oferim un spațiu cald și int...
18/05/2026

🌿 Marțea nu este doar o zi din săptămână.
Este întâlnirea ta cu liniștea.

La Anima Studio îți oferim un spațiu cald și intim în care să încetinești ritmul, să respiri conștient și să te reconectezi cu tine.

Fie că alegi mișcarea blândă din ANIMA FLOW sau experiența profundă de reconectare cu corpul prin asane și tehnici de respirație & meditație din ANIMA BREATH, fiecare clasă este creată pentru echilibru, reglare emoțională și stare de bine autentică.
Îți oferim:
✨ Clase în regim semiprivat
✨ Atmosferă calmă & suportivă
✨ Doar 5–6 persoane / clasă

🧘‍♀️ ANIMA FLOW | 08:30 – 09:30
Mișcare conștientă pentru corp și minte
• yoga
• body scan
• integrare somatică

🌬️ ANIMA BREATH | 18:30 – 20:00
Yoga • Respirație • Meditație
• asane
• pranayama
• meditație ghidată
• relaxare profundă

📍 Locuri limitate: doar 6 saltele disponibile
📩 Rezervările se fac în limita locurilor disponibile.

💚 Alege să începi săptămâna în echilibru.
Tu ești prioritatea ta.

Address

Bacau
Bacau
600357

Telephone

+40724372296

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anima Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Anima Yoga Studio:

Shortcuts

Featured

Share

Category