Psiholog Raluca Dima

23/02/2026

Salutări, dragilor!

Ieri am lucrat prin culoare. După cm am menționat într-o postare anterioară, împreună cu prietenele mele ne-am propus ca, lunar, să realizăm o activitate creativă. De această dată, am ales pictura.

Dincolo de rezultat, procesul în sine creează un spațiu potrivit pentru ancorare în prezent și exprimare liberă. Culoarea devine uneori un mod de a explora simbolic ceea ce nu este încă pus în cuvinte.

Creativitatea nu aparține doar artei, ea este o resursă interioară care susține autocunoașterea, conectarea cu sine, întărind libertatea de a exprima gânduri și emoții. În terapie, activitățile creative pot facilita contactul cu sine și cu resursele personale, pot reduce tensiunea și pot deschide perspective noi asupra propriei experiențe.

Îmi doresc să creez, în perioada următoare, un atelier de creație orientat spre autocunoaștere. V-ar plăcea să participați? Dacă vă interesează, îmi puteți scrie în privat.

04/01/2026

Ieri am făcut împreună cu prietenele mele un exercițiu tare frumos. Fiecare dintre noi și-a scris o scrisoare către sine, peste 5 ani. De data aceasta nu am fost în rol de terapeut, ci pur și simplu în rolul de om prezent în propria viață. Cu toate acestea, exercițiul a fost profund terapeutic pentru fiecare dintre noi. A adus emoții reale, vulnerabilitate, lacrimi și o întâlnire sinceră cu dorințele, fricile și limitele noastre.
Această experiență ne-a adus și un obiectiv comun: să facem lunar o activitate creativă împreună.

➡️ Tu ți-ai scrie o scrisoare către tine din viitor?

30/12/2025

Mulțumesc ABC GIFT Therapy pentru colaborare și încredere. Sunt recunoscătoare pentru oportunitatea de a lucra împreună în proiecte dedicate sprijinirii părinților. 🤍

Vă anunțăm cu bucurie că începând cu data de 8 ianuarie, copiii sunt așteptați la programul normal, pregătiți pentru un nou început plin de experiențe frumoase în anul 2026.
🎉 Anul nou vine cu surprize speciale!
Am pregătit activități și colaborări menite să sprijine dezvoltarea emoțională, creativitatea și starea de bine a copiilor noștri.

*Ateliere de ceramică cu beneficii terapeutice*

Vom colabora cu un specialist în realizarea obiectelor din ceramică, în cadrul unor ateliere cu rol terapeutic, care susțin:
♡reglarea emoțională
♡dezvoltarea motricității fine
♡exprimarea creativă și relaxarea

🎬 Colaborări externe
Ne bucurăm să anunțăm colaborări cu:
Cinema One , experiențe educative adaptate copiilor
Teatrul pentru copii Arlechino ,ateliere și activități culturale dedicate celor mici

Anunțăm și continuarea colaborării cu Școala Incluzivă din Brașov, prin inițierea și implementarea unor proiecte de tip SNAC (Strategia Națională de Acțiune Comunitară), cu scopul promovării incluziunii și cooperării.

🏞️ Ateliere speciale desfășurate la Bran
Pregătim, de asemenea, ateliere tematice în afara centrului, desfășurate la Bran, într-un cadru natural care susține conectarea, explorarea și starea de bine.

👨‍👩‍👧‍👦 Penntru părintii nostri grozavi

Grupuri de suport pentru părinți
Lansăm grupuri de suport pentru părinții beneficiarilor noștri, axate pe:
teme adleriene (încurajare, apartenență, cooperare, limite sănătoase)
lucrul pe metafore terapeutice, adaptate experiențelor reale de parenting
Grupurile vor fi facilitate de *psiholog Raluca Raluca Dima - Cabinet individual de psihologie

🧠🎨 Sesiuni de neurografică pentru părinți

În completarea grupurilor de suport, părinții vor avea acces și la sesiuni de neurografică, ca instrument de:
♡reglare emoțională
♡reducere a stresului și tensiunii
♡clarificare a deciziilor și rolului parental
♡reconectare cu resursele personale

✨ Ne dorim ca ANUL 2026 să fie un an al CRESTERII, al ECHILIBRULUI și al COLABORĂRII, atât pentru copii, cât și pentru părinți.
Vă mulțumim pentru încredere și vă așteptăm cu drag! 💛