IMD Breathwork Romania

IMD Breathwork Romania You're not stuck. You're carrying emotions you never got to feel. Weekly sessions in Brașov 🌿DM for private events.

IMD Breathwork releases them through powerful breathwork & digital sound healing — from the body, from the past, from inherited patterns.

PROVOCARE sau DRAMĂ? | EN in the commentsDouă persoane pot trece prin aceeași situație și să o trăiască complet difer...
12/08/2026

PROVOCARE sau DRAMĂ? | EN in the comments

Două persoane pot trece prin aceeași situație și să o trăiască complet diferit.

Pentru una: „Ok. E greu. Ce pot face acum?”

Pentru cealaltă: „De ce mi se întâmplă MEREU asta? Bineînțeles că iar eu. Nimic nu merge. Știam eu!”

Situația este aceeași. Povestea pe care o construim în jurul ei poate fi foarte diferită.

Și aici apare ceva interesant: uneori devenim atât de obișnuiți cu anumite povești despre noi și despre viață, încât începem să găsim peste tot dovezi că ele sunt adevărate. Nu pentru că „ne place drama”, ci pentru că mintea și corpul nostru tind să repete ceea ce cunosc.

Iar când sistemul nervos este de mult timp sub presiune, să schimbi macazul poate fi și mai greu. Stresul cronic poate afecta felul în care funcționăm fizic și psihologic, iar un sistem care rămâne mult timp în alertă poate deveni mai reactiv.

Asta nu înseamnă că trebuie să fii zen 24/7. 😅

Înseamnă să începi să observi:

🤔„Este aceasta realitatea sau este povestea pe care mintea mea o adaugă peste realitate?”

🤔„Este un challenge pe care îl pot traversa sau îl transform într-o dovadă că viața este împotriva mea?”

Și, poate cel mai important:

🤔„În ce stare este corpul meu acum?”

Pentru că uneori nu ai nevoie de încă o explicație.

Ai nevoie să îți ajuți sistemul să iasă puțin din alertă, ca să poți vedea situația cu mai mult spațiu, claritate și alegere.

Aici pot deveni utile instrumentele de reglare: respirație, mișcare, mindfulness, terapie și practici care te ajută să procesezi stresul și emoțiile.

Eu te invit să încerci IMD Breathwork: două ore în care respirația, meditația ghidată și sound healing-ul digital creează o experiență profundă, mentală, emoțională și somatică.

Nu ca să fugi de ceea ce trăiești.

Ci ca să poți vedea ceea ce trăiești dintr-un spațiu diferit, cu alte lentile. 🤍

Și poate, data viitoare, să vezi un challenge acolo unde înainte vedeai doar dramă.

Link in bio pt rezervarea unui loc la sesiunile săptămânale IMD Breathwork din Brașov.

Te aștept cu drag.
Andreea 🌞

11/08/2026

Uneori, problema nu este ceea ce se întâmplă. Ci tot ce îți imaginezi că s-ar putea întâmpla. | 🇷🇴&🇬🇧

Mintea noastră adoră să facă scenarii. 🔮 Analizează, anticipează, repetă conversații și caută soluții pentru probleme care nici măcar nu au apărut.

Are intenții bune. Încearcă să ne țină în siguranță.

Dar când rămâi prea mult în acest carusel mental, corpul poate răspunde la stresul imaginat ca la unul real.

De aceea, uneori nu ai nevoie de încă un răspuns găsit în mintea ta. Ai nevoie să ieși puțin din ea. Să te miști. Să respiri. Să revii în corp. 🌿

Iar când simți că ai nevoie să dai jos un strat mai profund de tensiune, există și spații create pentru asta.

🎧Pentru mine, IMD este unul dintre ele. Două ore cu masca pe ochi și căștile pe urechi, în care mintea analitică ia o pauză, iar respirația, sound healingul și meditația ghidată te conduc într-o călătorie profundă spre interior.

Nu trebuie să rezolvi totul astăzi. Uneori, primul pas este doar să-i dai sistemului tău o șansă să se liniștească. 🤍

📍 IMD Breathwork, săptămânal în Brașov.
Dacă simți că ai nevoie de un reset mai profund, te aștept. Link in bio 👈
__
🇬🇧 Sometimes, the problem isn't what is happening. It's everything your mind imagines might happen.

Our minds love to create scenarios, analyze, anticipate and prepare for every possible outcome. 🔮

They're trying to protect us. But staying in that mental loop for too long can keep your body in a state of stress too.

Sometimes, you don't need another answer from your mind. You need to come back to your body. Move. Breathe. Pause. 🌿

And when you need a deeper reset, IMD creates the space for that.

Two hours with headphones and an eye mask, allowing the analytical mind to step back while breath, immersive sound and guided meditation take you on an inner journey.

You don't have to figure everything out today. Sometimes, you just need to give your nervous system a chance to settle. 🤍

📍 IMD Breathwork, weekly in Brașov. Join me!

Your week of breathing in Brasov 🌬️🧡 WED · IMD Signature · 6:00 PM · Strada Lungă 82 · Your Awakening : Root, Rise and R...
10/08/2026

Your week of breathing in Brasov 🌬️

🧡 WED · IMD Signature · 6:00 PM · Strada Lungă 82 · Your Awakening : Root, Rise and Return
🧡 FRI · IMD Signature · 6:00 PM · Strada Lungă 82 · Reclaim Belonging : Healing Loneliness and Abandonment

✨ First time? Chat to the AI on our site and ask about a first-timer discount.
📲 Book at imdbreathwork.com/brasov or tap the link in bio.

📅Not sure about your schedule? Join our local Whatsapp group to know what upcoming themes we'll be working on in the sessions.

If you want a private workshop for your team or group of friends, DM me and let's set it up ☺️

06/08/2026

🇷🇴 & 🇬🇧 | Schimbarea mare poate nu vine dintr-o singură sesiune. Vine din consecvență. 🤍

Corpul nostru adună stres și emoții zi după zi. Dacă nu le eliberăm, ele nu dispar. Devin noul nostru "normal".

De aceea este atât de important să găsești o practică ce rezonează cu tine și să rămâi consecvent.

Cu timpul vei observa că:
✨ reacționezi mai puțin din răni vechi;
✨ îți reglezi mai ușor sistemul nervos;
✨ gestionezi mai bine stresul și îți revii mai repede după momente dificile;
✨ capeți mai multă încredere în tine și în corpul tău;
✨ emoțiile nu mai rămân blocate, ci le înțelegi mesajul și mergi mai departe.

Nu construiești o viață nouă într-o zi. O construiești prin alegerile mici pe care le faci iar și iar.

La IMD Breathwork avem oameni care vin de două ori pe săptămână, iar alții își rezervă sesiunile pentru luni întregi înainte. Nu pentru că "trebuie", ci pentru că au văzut cât de mult se schimbă viața atunci când își fac din starea lor de bine o prioritate.

📍 Te aștept în fiecare miercuri și vineri, în Brașov.
📲 Rezervă-ți locul: imdbreathwork.com/brasov

--EN--
Change doesn't happen in one session. It happens through consistency. 🤍

Stress and unprocessed emotions build up over time. If we don't release them, our body starts believing that's just what life feels like.

Find a practice that truly helps you and stay with it.

Over time you'll notice that you:
✨ react less from old wounds;
✨ regulate your nervous system more easily;
✨ handle stress better and recover faster;
✨ build confidence in yourself and trust your body;
✨ stop holding onto heavy emotions and learn to move through them.

Some people join IMD twice a week. Others book months ahead because they've experienced what consistency can do.

📍 Join our IMD Breathwork classes every Wednesday & Friday.
📲 Book at imdbreathwork.com/brasov or tap the link in bio.

05/08/2026

Burnoutul nu începe în minte. De multe ori îl simți mai întâi în corp: umeri încordați, respirație scurtă, oboseală care nu trece. 🫁

IMD Breathwork nu este o simplă sesiune de respirație.
Este o experiență ghidată de două ore, în care porți o mască pentru ochi și căști, iar respirația, alături de un soundscape creat special pentru această metodă, lucrează împreună pentru a te scoate din analiza continuă și a lucra direct cu ceea ce corpul încă ține. Nu este despre a te gândi mai mult la problemele tale, ci despre a-i da corpului șansa să elibereze emoțiile și tensiunea pe care le-a acumulat în timp.

Oamenii pleacă simțindu-se mai ușori, mai liniștiți și cu mai multă claritate, ca și cm și-ar fi șters lentilele prin care își privesc viața.

Experiența este complet susținută de respirație, un soundscape imersiv și facilitare atentă, iar mulți participanți spun că este comparabilă cu profunzimea unor stări de conștiință explorate în alte contexte, însă aici totul se întâmplă în siguranță, ghidat și folosind doar propria respirație.

Astăzi, IMD este prezent în peste 20 de orașe din lume și a primit peste 600 de recenzii de 5 stele. Un lucru apare iar și iar în feedback: pentru mulți, este una dintre cele mai puternice experiențe prin care au trecut. Nu îți cer să mă crezi pe cuvânt. Mi-ar plăcea doar să o trăiești și să vezi ce impact poate avea pentru tine. 🤍

Eu sunt Andreea Dinca și facilitez clase săptămânale IMD Breathwork în Brașov.

Rezervă-ți locul din timp:
✨ imdbreathwork.com/brasov

🇷🇴&🇬🇧 |Nu ești epuizat pentru că nu ești suficient de puternic. Ești epuizat pentru că sistemul în care lucrezi a fost c...
04/08/2026

🇷🇴&🇬🇧 |Nu ești epuizat pentru că nu ești suficient de puternic. Ești epuizat pentru că sistemul în care lucrezi a fost construit să ia mai mult decât îți poate da înapoi.

1 din 4 angajați din România s-a aflat în 2025 în zona de risc de burnout. 2 din 3 spun că sunt mai stresați decât acum un an. Doar 27% se simt fericiți la locul de muncă. Acel stres nu rămâne la birou — îl duci acasă, se vede în somn, în corp. 😔

O sesiune IMD nu îți schimbă jobul. Ce face este să dea sistemului tău nervos o pauză reală din modul de alertă. Mască pe ochi, căști pe urechi, respirație ghidată și sunet imersiv. Tensiunea acumulată se eliberează. Pleci mai calm, mai clar și mai în contact cu tine. ✨

Sesiuni săptămânale în Brașov, miercuri și vineri seara.
📍 Str. Lungă, nr. 82
🎟 Rezervă-ți locul din timp:
👉 https://www.imdbreathwork.com/brasov-romania-imd-breathwork-class
---🇬🇧---

You are not burned out because you are not strong enough. You are burned out because the system you work in takes more than it gives back.

1 in 4 Romanian employees were at burnout risk in 2025. 2 in 3 say they are more stressed than a year ago. Only 27% feel happy at work. That stress does not stay at the office. It follows you home, into your sleep, into your body. 😔

An IMD session does not change your job. What it does is give your nervous system a real break from high-alert mode. Eye mask on, headphones in, guided breathing and immersive sound. Stored tension releases. You leave calmer, clearer, and more connected to yourself. ✨

Weekly sessions in Brasov, Wednesdays and Fridays.

📲 Book at imdbreathwork.com/brasov
✨ First time? Chat to the AI on our site and ask about a first-timer discount.

Address

Brasov

Website

, , https:/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IMD Breathwork Romania posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category