27/10/2025
Te simți obosită, fără energie sau vrei un boost natural pentru imunitate? 🍋✨
Am pentru tine rețeta mea preferată de shot imuno-energizant — simplă, curată și super eficientă 💪
⸻
🧾 Ingrediente (pentru 15 porții):
🥄 45 g ghimbir proaspăt
🍋 2 lămâi (de preferat bio)
🍯 20 g miere
🌿 1 praf de turmeric
⚫ 1 praf de piper negru
💧 100 ml apă
⸻
⚙️ Mod de preparare (cu Thermomix):
1️⃣ Curăță și taie ghimbirul în bucățele.
2️⃣ Dacă lămâile nu sunt bio, îndepărtează coaja.
3️⃣ Pune în bol: ghimbirul, lămâile, turmericul, piperul, mierea și apa.
4️⃣ Blenduiește 30 secunde / viteză mare, apoi curăță pereții bolului și repetă încă 30 secunde.
5️⃣ Toarnă amestecul într-o sticlă și păstrează-l la frigider (până la 5 zile).
⸻
⚡ Cum îl consumi:
Bea un shot (≈30 ml) dimineața, pe stomacul gol, pentru un start de zi plin de energie și imunitate! 🌞
⸻
💬 Call to Action:
Dacă încerci rețeta, etichetează-mă în story💚
sau lasă-mi un comentariu cu 💛 dacă vrei să-ți mai arăt și alte rețete simple pentru imunitate & energie!
