Manescu Elena - Cabinet Individual de Psihologie

Manescu Elena - Cabinet Individual de Psihologie "De îndată ce vei avea încredere în tine, vei şti exact cm îţi doreşti să trăieşti" - Johann Wolfgang von Goethe

“Aproape toți, în mod natural și spontan, suntem pe aceeași lungime de undă cu partenerii noștri atunci când ne îndrăgos...
10/01/2025

“Aproape toți, în mod natural și spontan, suntem pe aceeași lungime de undă cu partenerii noștri atunci când ne îndrăgostim. Suntem hiperconștienți unul de altul și extraordinar de sensibili la fiecare gest și cuvânt al partenerului nostru, la fiecare exprimare a sentimentelor. Dar, cu timpul, mulți dintre noi devenim mai puțin atenți, ne complacem sau devenim chiar plictisiți de partenerul nostru. Antenele noastre emoționale sunt blocate, sau poate semnalele partenerului nostru devin mai slabe.
Pentru a construi și păstra o legătură sigură trebuie să putem să ne acordam la omul iubit la fel de puternic cm o făceam înainte. Cum realizam acest lucru? Creând în mod deliberat momente de angajament si conexiune.” Sue Johnson

Deși majoritatea oamenilor împart emoțiile în emoții pozitive sau negative/bune sau rele, acest lucru nu este chiar așa....
12/08/2024

Deși majoritatea oamenilor împart emoțiile în emoții pozitive sau negative/bune sau rele, acest lucru nu este chiar așa. Toate emoțiile ne comunica ceva. Înțelegerea lor ne ajută să ne identificăm nevoile, să ne adaptăm la mediu, să acționăm în diverse situații, să relaționăm eficient cu ceilalți.
De-a lungul vremii au existat multe studii legat de emoții și s-au identificat anumite emoții care au fost considerate de bază (ex: furia, frica, fericirea, tristețea, surpriza, dezgustul) și anumite emoții considerate derivate care sunt niște emoții complexe rezultate practic prin combinare emoțiilor de bază.
Emoțiile de bază sunt reacții emoționale fundamentale care au evoluat pentru a ne ajuta să supraviețuim și să ne adaptăm la mediul înconjurător. Ele sunt înnăscute și recunoscute în toate culturile, fiind manifestate prin expresii faciale similare la oameni din întreaga lume. Mai mult, sunt studii care susțin că acestea sunt prezente inclusiv la animale și au jucat un rol esențial în supraviețuirea și evoluția noastră de-a lungul anilor.
Din păcate foarte des avem tendința să ne ignoram/negăm emoțiile, să nu (vrem să) le recunoaștem ... în loc să încercăm să le conștientizăm, să înțelegem ceea ce vor ele să ne transmită. Dacă încercăm să le îngropăm mai devreme sau mai târziu vor ajunge să ne afecteze, punând provoca chiar probleme de atenție, memorie, concentrare, insomnii, lipsă de energie, tulburări alimentare, dependențe.
, , ,

Cu toții suntem uneori slabi, cu toții greșim și a ne judeca aspru nu ajută! Oprește orice gând negativ despre tine înai...
21/03/2024

Cu toții suntem uneori slabi, cu toții greșim și a ne judeca aspru nu ajută! Oprește orice gând negativ despre tine înainte ca aceasta să se instaleze în creierul tău ca o eticheta care te va sabota. Fii blând cu tine, alege să vezi ceea ce este bun în tine, în timp ce lucrezi în mod realist asupra punctelor slabe astfel încât în cele din urmă să devină puncte forte pentru tine.

Address

Bucharest

Telephone

+40724591154

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Manescu Elena - Cabinet Individual de Psihologie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Manescu Elena - Cabinet Individual de Psihologie:

Shortcuts

Share

Category