10/08/2026
Strategiile noastre identitare iau naștere foarte devreme în viață, într-o perioadă în care adaptarea era singura modalitate de a supraviețui.
În timp, aceste strategii adaptative inconștiente se solidifică, și, ceea ce a început ca o strategie de supraviețuire poate deveni parte din felul în care ne definim pe noi înșine:
– cel care trebuie să facă totul (over-functioner)
– cel care nu are nevoie de nimeni (self-reliant)
– cel care trece neobservat (the invisible one)
– cel care poartă responsabilitatea pentru toți (the responsible one)
Aceste identități adaptative influențează direct felul în care intrăm în relații, modul în care percepem lumea și chiar rolurile și profesiile pe care le alegem.
Mai târziu, la maturitate, avem însă posibilitatea de a descoperi că suntem mai mult decât aceste adaptări și de a învăța o nouă modalitate de a ne raporta la noi înșine.
Cum anume putem sprijini clientul în clădirea unei noi relații cu sinele?
Modelul NARM® se bazează pe un meta-proces - conștientizarea de sine în momentul prezent. Clientul este invitat într-un proces fundamental de tip anchetă unde devine conștient de sine pe mai multe niveluri concomitent - cognitiv, emoțional, senzorial, și fiziologic.
“Care sunt tiparele care mă rețin din a fi prezent cu mine însumi și cu ceilalți în acest moment al vieții mele?”
Meta-procesul NARM® implică două aspect ale conștientizării:
- Conștientizarea somatică (bottom-up)
- Conștientizarea proceselor de organizare ale stilurilor de supraviețuire (top-down)
Folosind o conștientizare duală, ancorată în prezent, persoana devine conștientă de tiparele cognitive, emoționale și fiziologice care au început în trecut, dar fără a cădea în capcana de a face trecutul mai important decât prezentul.
Lucrând cu abordarea NARM®, conexiunea cu sinele în momentul prezent este întărită progresiv. Urmărind procesul de conectare/deconectare, reglare/dereglare în momentul prezent, clientul este ajutat să se conecteze cu simțul de autonomie și să se simtă mai puțin ca fiind o victimă a strategiilor sale de supraviețuire și a identității formate în jurul lor.
