Dana Ghindar - Psiholog

Call Website

Dana Ghindar - Psiholog Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dana Ghindar - Psiholog, Psychologist, Strada Armeneasca nr. 10, Bucharest.

🧠 Psihoterapeut integrativ
🎓 Psiholog clinician autonom
💪 Dacă simți că te-ai îndepărtat de tine, ai ajuns în locul potrivit.
💌 Terapie 1:1 + Workshopuri
👉 Accesează link în bio pentru programări

Uneori, un lucru bun vine la pachet cu întrebări pe care aproape că nu le observăm:„Cât va dura?”„Ce va trebui să ofer î...
14/09/2026

Uneori, un lucru bun vine la pachet cu întrebări pe care aproape că nu le observăm:

„Cât va dura?”
„Ce va trebui să ofer în schimb?”
„Oare chiar merit?”
„Dacă mă bucur prea mult și apoi se întâmplă ceva rău?”

Este greu să primești binele fără rezerve atunci când ai învățat că aprecierea, liniștea sau bucuria apar numai după efort, sacrificiu ori rezultate.

Nu este nevoie să te obligi să fii fericit. Poți începe prin a observa ce apare în tine atunci când viața îți oferă ceva bun.

Poate că bucuria nu trebuie justificată. Poate că, uneori, poate fi doar trăită.

12/09/2026

Am dormit mult, în vacanța asta. Corpul își are memoria lui și oboseli vechi, ținute cine știe unde, ieșeau la suprafață exact acum, când, în sfârșit, era loc pentru ele. “Ia-o mai ușor,” pare că-mi spune.

Tavernele cu pește proaspăt și ulei de măsline. Pisici tolănite la umbră, cu aer de regine. Lumina care intră caldă, aproape aurie, pe la apus.

Și apusul, mai ales. Lumea se oprește din mers pe câteva minute, se întoarce spre soare, se așterne liniște. Te oprești și tu. Rămâi acolo, prezentă cu tot ce trezește apusul ăla în tine. 💕

Mult timp am asociat tăcerea din cabinet cu ideea că trebuie să fac ceva.Astăzi pot să rămân în acel spațiu și să mă înt...
11/09/2026

Mult timp am asociat tăcerea din cabinet cu ideea că trebuie să fac ceva.

Astăzi pot să rămân în acel spațiu și să mă întreb, împreună cu omul din fața mea, ce sens are tăcerea pentru el în acel moment.

Uneori are nevoie de o întrebare. Alteori, are nevoie să fie respectată.

Poate că te-ai obișnuit atât de mult cu un anumit rol, încât nu îl mai vezi ca pe un rol.Ți se pare firesc să îi liniște...
08/09/2026

Poate că te-ai obișnuit atât de mult cu un anumit rol, încât nu îl mai vezi ca pe un rol.

Ți se pare firesc să îi liniștești pe ceilalți, să nu ceri prea mult, să fii cea care rezolvă sau să te simți vinovată când alegi pentru tine.

În familie învățăm multe dintre primele noastre moduri de a fi în relație. Ca adulți, le putem observa și putem decide ce ni se mai potrivește.

„Dincolo de rădăcini” este un atelier de explorare personală, nu o promisiune de schimbare rapidă și nici o invitație de a ne judeca familia.

Ne întâlnim pe 12 septembrie, în București.

Detalii și înscrieri prin linkul din bio.

04/09/2026

Astăzi, un client m-a făcut să mă întorc în copilărie.

Mi-am amintit cm mașina de cusut a bunicii devenea, în imaginația mea, un autobuz. Roata era volanul, iar eu plecam în cele mai importante curse.

Nu aveam multe jucării. Dar aveam imaginație. Și puteam transforma orice într-o aventură.

Acum sunt curioasă…

Ce obiect din casă devenea jucăria voastră preferată? 💕

De ce ne amintim mai bine ce nu s-a încheiat, decât ce s-a terminat? În 1928, psihologa Bluma Zeigarnik a demonstrat cev...
31/08/2026

De ce ne amintim mai bine ce nu s-a încheiat, decât ce s-a terminat?

În 1928, psihologa Bluma Zeigarnik a demonstrat ceva simplu: mintea ține minte mult mai bine sarcinile neterminate.

Ce se închide, îl lăsăm în urmă. Ce rămâne deschis: un doliu nefăcut sau o despărțire neînțeleasă, continuă să macine, uneori ani întregi.

Se numește efectul Zeigarnik. Și explică, în parte, de ce unele răni din trecut nu se vindecă doar cu timpul, ci au nevoie de o formă de închidere conștientă.

Despre asta vorbim pe 12 septembrie, la “Dincolo de rădăcini.”
Înscrieri pe linkul din bio.

Ce apare într-o constelație…De la intenția cu care pornim și până la ceea ce se dezvăluie pe parcurs, uneori drumul este...
29/08/2026

Ce apare într-o constelație…

De la intenția cu care pornim și până la ceea ce se dezvăluie pe parcurs, uneori drumul este surprinzător. Alteori greu. Și, în cele din urmă, liniștitor.

Iar când vine liniștea, o simți.

Știi că s-a încheiat. Că fiecare reprezentant poate să-și reia locul în propria viață, luând cu el ceea ce a simțit acolo, în reprezentare.

Uneori, poveștile sunt grele. Ceva din ceea ce se întâmplă te atinge și pe tine. Ceva rezonează cu propria ta poveste de viață.

Și, dintr-un loc pe care poate nici nu știai că îl porți în tine, ies la suprafață dureri vechi, doruri, absențe.

De nicăieri, parcă, apare o tânjire pe care ai ținut-o îngropată într-un loc numai de tine știut. Sau poate nici măcar de tine.

Iar când iese la suprafață…

Doamne, câtă eliberare.
Și cât de bine se simte liniștea de după...

Multe mame vin la mine cu aceeași vinovăție, deghizată în cuvinte diferite.Prima ieșire după o despărțire. Prima seară d...
27/08/2026

Multe mame vin la mine cu aceeași vinovăție, deghizată în cuvinte diferite.
Prima ieșire după o despărțire.
Prima seară doar pentru ele, cu prietene, după luni în care viața fusese doar obligații și supraviețuit.
Copilul este în siguranță, cu celălalt părinte.
La un moment dat îi sună telefonul.„Mami, când vii?” Copilul plânge.
Și distracția se termină în secunda imediat următoare. Apare nodul în stomac și, imediat după el, gândul:

„Ce caut eu aici? Ar trebui să fiu cu copilul meu.”

Este o formă de vinovăție pe care o întâlnesc destul de des în cabinet.

Vinovăția asta nu înseamnă că ai greșit. Înseamnă că ești o mamă care iubește atât de mult, încât uită uneori că și ea are dreptul să existe.

Și merită să facem o diferență între:
„Copilului meu îi este dor de mine”
și
„Dacă îi este dor de mine, înseamnă că eu fac ceva greșit.”

Sunt două lucruri foarte diferite.
Uneori vinovăția apare exact când o mamă începe să-și facă din nou puțin loc în propria viață.
Iar faptul că ieși, râzi, ai prieteni și lucruri care îți fac plăcere nu te face o mamă mai puțin bună.

Îi arată copilului că mama lui este și un om cu o viață proprie.

Mă interesează din ce in ce mai mult întrebarea: cât din felul în care trăim ne aparține cu adevărat și cât am învățat, ...
24/08/2026

Mă interesează din ce in ce mai mult întrebarea: cât din felul în care trăim ne aparține cu adevărat și cât am învățat, fără să ne dăm seama, în familia din care venim?

Felul în care iubim.Cum ne raportăm la bani. Cât ne permitem să spunem “nu”. Ce înseamnă pentru noi să fim un părinte bun.

Explorarea trecutului nu înseamnă să găsim un vinovat pentru ceea ce ni se întâmplă astăzi.

Pentru mine, înseamnă mai degrabă să înțeleg:
Ce vreau să păstrez din povestea familiei mele?
Și ce aleg eu, astăzi, pentru viața mea?

Uneori, când înțelegi de unde vine un tipar, apare și libertatea de a face altfel.

Astăzi e ziua tatălui meu. De la el am învățat onestitatea, curajul, dorința de a crește și cât de important este să pre...
23/08/2026

Astăzi e ziua tatălui meu.

De la el am învățat onestitatea, curajul, dorința de a crește și cât de important este să prețuiești familia, valori care mă însoțesc și astăzi, în felul în care trăiesc și în alegerile pe care le fac.

Un tată care își vede cu adevărat fiica, nu doar o privește, ci o vede, îi dă ceva ce nimeni altcineva nu-i poate da: sentimentul că este suficientă, așa cm este. Că poate avea încredere în ea și poate merge în lume știind că, undeva în spate, există cineva care crede în ea.

Eu am avut norocul acesta.

Și cred că se simte în omul care am devenit, în curajul cu care mi-am schimbat drumul și în felul în care aleg să iubesc.

La mulți ani, tata! ❤️

Address

Strada Armeneasca Nr. 10
Bucharest

Telephone

+40766665871

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dana Ghindar - Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category