04/06/2026
Te simți stresat, irascibil și nu mai ai răbdare cu cei din jur și în viață în general?
Cred că foarte mulți oameni au ajuns atât de obișnuiți să fie stresați, încât nici măcar nu își mai dau seama cât de anxioși sunt cu adevărat. Îi vezi mergând la muncă, având grijă de familie, încercând să fie puternici pentru toți cei din jurul lor și să facă față tuturor responsabilităților, însă foarte puțini mai vorbesc despre cât de greu devine, uneori, să te relaxezi și să găsești timp pentru hobby-urile tale care te echilibrează și te încarcă.
Și poate că partea cea mai grea nu este doar stresul și oboseala derivată (căci stresul consumă foarte multă energie), ci faptul că foarte mulți oameni au început să creadă că este normal să trăiască permanent în stres și fără energie, fără vitalitate și fără stare de bine. Și poate chiar la un pas de BURN-OUT chiar fără să își dea seama, doar tragând de ei încă o zi să ducă la îndeplinire toate îndatoriile în multiplele roluri pe care le jucăm, în special noi femeile.
Și durerea este că ne descărcăm exact pe cei dragi, căci în prejma lor ne permitem să fim noi înșime și să refulam, căci la servici sau în public nu ne permitem. Si astfel tocmai cei pe care îi iubim suferă, stricând conexiunea, comunicarea și relațiile cu ei.
Ajungem astfel să funcționăm pe cafea, stres și suprasolicitare simțind că ne pierdem echilibrul interior și, uneori, chiar bucuria de a trăi putând merge chiar spre depresie.
Cred că organismul nostru încearcă să vorbească cu noi mult înainte să ajungem la epuizare, doar că noi am devenit foarte buni la a ignora semnalele pe care ni le transmite. Și sincer, uneori nu avem nevoie doar de mai multă odihnă, ci de mai multă grijă față de noi, de echilibru și de decizia aceea importantă prin care alegem să nu ne mai lăsăm mereu pe ultimul loc.
Tu cm simți că ești ? In perioada aceasta trăiești cu relaxare, preponderent în echilibru interior, energie reală sau doar încerci să reziști de la o zi la alta?
