06/10/2022
Cei 5 stâlpi ai ♡♡♡
https://www.facebook.com/100044575323191/posts/639532190875953/
Psiholog Radu Leca dăruiește in exclusivitate pentru comunitatea ultrapsihologie cei 5 stâlpi ai depresiei:
1. Acceptarea subtilă a depresiei se formează sub forma de automanipulare. Nimeni nu câștigă în afară de "boală".
Acceptarea se face așa: parcă simt că mă simt trist, simt că mă simt trist, sunt trist, nu este groaznic să fiu trist, lasă că uit tristețea, mă descurc singur, poate am nevoie de ajutor, simt că poate este bine să fiu ajutat, am nevoie de ajutor, "ajutor!", lasă că mă descurc singur!
2. Depresia invalidează orice gând bun,anulând evoluția pacientului.
Depresia ucide contactul cu realitatea, punând mai presus de orice tristețea și nemulțumirea.
3. Tristețea, principala formă de "abuz" prezentă în mintea pacientului, înlocuiește toate valorile motivaționale cu o singură(dorită) excepție: credința.
4. Întoarcerea la Dumnezeu a celui depresiv, se face în 3 sau 4 etape: negarea, neutralitatea, acceptarea, propovăduirea. Pacientul poate începe drumul catre credință direct din neutralitate. Negarea nu există.
5. Gândul de forma "pot trece singur prin pădurea de singurătate și sigur nu mă rătăcesc" reprezintă vârful piramidei mândriei
Copyright Radu Leca
