Dr. Ioana Alexe

Call Website Contact the practice

Dr. Ioana Alexe Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Ioana Alexe, Doctor, Splaiul independenței 319H, Bucharest.

Medic pediatru 👩‍⚕️
Cabinet fizic DIGESTMED Bucuresti + consultații ONLINE
Tel: 0219306
Claritate medicală, cu blândețe pentru părinți și copii
👇 Despre consultații

13/10/2026

Când e răcit, apetitul copilului poate scădea pentru câteva zile și nu trebuie să-l convingem să termine porția. Îi oferim mâncare dacă vrea, dar urmărim mai ales să bea și să urineze ca de obicei. Poți încerca înghițituri dese de lichide potrivite vârstei: lapte matern sau formulă pentru sugar, apă pentru copilul care bea deja apă, supe, eventual ceai la copilul mai mare cu miere de albine :)

Dacă acceptă și mâncare, oferă-i porții mici, moi și familiare:

* supă de pui cu tăiței sau supă-cremă de legume;
* piure de cartof ori cartof dulce, piureuri de legume eventual cu un aliment cu proteine pe care îl mănâncă deja;
* terci de ovăz cu lapte: cerealele aduc energie;
* iaurt simplu sau kefir, dacă le consumă deja, sunt probiotice naturale ; Le poți combina cu banană pasată sau cu fructe moi.
* kiwi, căpșuni, portocală sau mandarină, pregătite într-o textură potrivită vârstei, precum și alte fructe bogate în vitamina C

Nu există un aliment care vindecă răceala. Fructele cu vitamina C și mesele hrănitoare pot face parte din alimentația lui, dar, dacă azi mănâncă mai puțin, nu transforma masa într-o luptă. Deci perioada asta în care sunt bolnăviori țineți minte faptul că apetitul poate scădea dar hidratarea rămâne prioritară. Dacă bea mult mai puțin sau urinează mult mai rar, mergeți la un consult medical :)

12/10/2026

Nu știu dacă doar eu simt asta, dar toate listele au început să mă obosească… și here I am, cu lista mea. 😅 Nu o scriu ca să judec părinți, știu ft bine ca toate aceste lucruri pornesc din grijă…. Doar că, uneori, merită să ne oprim puțin și poate sa vedem lucrurile altfel :)

1. Mă refer mai ales la toate minunile de teste alergologice și DAO și histamina, cerute „ca să vedem”.
Un test pozitiv nu înseamnă automat că acel copil are alergie. În cazul alergiei alimentare, evaluarea începe cu istoricul simptomelor foarte exact!!!, iar testele se aleg în funcție de suspiciunea clinică. Un panel larg, precum ALEX, poate identifica sensibilizări care nu se traduc neapărat în reacții la aliment.

2. Nu spun că fiecare fotografie înseamnă automat ceva rău și nu vreau să transform asta într-un motiv de rușine pentru părinți. Dar mă neliniștește extrem expunerea publică a momentelor intime, a suferinței sau a vulnerabilității copilului. Copilul nu poate înțelege pe deplin ce înseamnă o imagine distribuită și păstrată online. Oare ne-am dori ca aceste momente să fie publice și accesibile oricui?

3. Unele tratamente trebuie urmate pe termen lung, iar unele analize se repetă ca să vedem planul…pt că trebuie să avem un motiv, o durată sau un moment de reevaluare. Merită revizuite periodic medicamentele, suplimentele și rezultatele vechi cu medicul care cunoaște copilul. Nu putem da probiotice 4 ani și fier 10 luni dacă nu există indicație…

5. La copiii mici, laptele în cantități mari poate să țină locul alimentelor și să crească riscul de deficit de fier. După vârsta de 1 an, avem un reper de aprox 475–710 ml cu adaptare la copil și la alimentația lui.. Dacă un copil bea mult lapte și refuză mesele, merită analizate cantitatea, programul și curba de creștere nu să zicem așa e el, bea mult lapte :)

5. Aici am de zis multe, dar doctorul tb sa iti fie un aliat de nădejde și in perioadele de sănătate aparente dar și de boala :)

6. Sunt niște subiecte promițătoare dar real aveți grija pe ce dati banii :)

Asadar… Pe voi ce vă mai obosește în ultima vre

Poate ai primit alte recomandări când erai copil. Poate chiar tu ai urmat, ca părinte, sfaturi care între timp s-au schi...
09/10/2026

Poate ai primit alte recomandări când erai copil. Poate chiar tu ai urmat, ca părinte, sfaturi care între timp s-au schimbat. Nu cred că ajută să căutăm vinovați în stânga și-n dreapta. Multe dintre aceste recomandări au fost făcute cu informațiile disponibile atunci, iar unele au fost revizuite când au apărut studii mai bune.

Medicina nu rămâne pe loc. Cercetătorii pun întrebări noi, compară rezultate, iar ghidurile se actualizează. Uneori aflăm că o practică veche nu aducea beneficiul pe care îl speram. Alteori înțelegem mai bine pentru cine este potrivită și în ce condiții. De aceea, e sănătos să avem încredere în medicină și să rămânem deschiși la actualizarea informațiilor. Nu pentru că fiecare recomandare de azi va fi neschimbată peste 20 de ani, ci pentru că avem responsabilitatea să folosim cele mai bune dovezi pe care le avem acum. Iar dacă ai urmat cândva alt sfat, nu e nevoie să te învinovățești. Ai făcut ce ai putut cu informațiile de atunci. Astăzi știm mai mult. Mâine poate vom ști și mai bine. 🤍

„Sun la 112, că ambulanțele au prioritate la spital.” Aud des ideea asta, mai ales când începe sezonul virozelor și pări...
07/10/2026

„Sun la 112, că ambulanțele au prioritate la spital.” Aud des ideea asta, mai ales când începe sezonul virozelor și părinții se tem să nu aștepte prea mult. Înțeleg pe perfect spaima însă ambulanța nu este o cale de a obține mai repede un consult. La UPU, copilul este evaluat prin triaj, iar prioritatea se stabilește după gravitatea și urgența stării lui. Faptul că a ajuns cu ambulanța nu înseamnă automat că va fi consultat înaintea unui copil aflat într-o stare mai gravă.

Sună la 112 când copilul are nevoie de intervenție medicală de urgență: de exemplu, respiră foarte greu, nu răspunde, convulsionează în continuare sau starea i se agravează rapid. Dispecerul va evalua situația și îți va spune ce să faci. Dacă cel mic este stabil, dar are nevoie de un consult, contactează pediatrul sau mergi la UPU/CPU când situația o impune. Consultul medical contează însă 112 trebuie păstrat pentru urgențele care cer ajutor imediat.

În sezonul acesta, e bine să știm dinainte unde cerem ajutor și ce semne urmărim. Să fim pregătiți, fără să folosim ambulanța ca pe o scurtătură. Să aveți un sezon ușor :)

Am scos din sacul cu amintiri poze din facultate, din rezidențiat, când visam să salvez lumea :) mulți alegem medicina p...
06/10/2026

Am scos din sacul cu amintiri poze din facultate, din rezidențiat, când visam să salvez lumea :) mulți alegem medicina pt asta însă realitatea e că nimeni nu are cm să știe tot. Zece ani în pediatrie m-au invatat multe și au trecut repede… dar cred ca cel mai important lucru e că acești ani m-au învățat că fiecare consultație se întâmplă între OAMENI: un copil, un părinte care îl cunoaște cel mai bine și un medic care încearcă să adune toate piesele cu grijă. Iar pediatria, fără să-ți dai seama, ajunge să facă parte din tine iar eu SUNT O NOROCOASĂ pt că am văzut asta de când eram mică la mama… mulțumesc mama!!! deși mi-ai spus să nu aleg pediatria pt că e o specialitate ft grea nu m-aș vedea nicio secundă făcând altceva! ❤️

05/10/2026

Trei pediatre, o cafea și prea multe idei pentru o singură pauză :))

Câteva zile, amintiri și prietenii, adunate în câteva slide-uri. 🙂 Ne întoarcem acasă cu informații prețioase, idei noi ...
04/10/2026

Câteva zile, amintiri și prietenii, adunate în câteva slide-uri. 🙂 Ne întoarcem acasă cu informații prețioase, idei noi și perspective pe care să le ducem mai departe în grija pentru pacienții noștri. Asta înseamnă, pentru mine, educația medicală continuă: să rămâi curios, să înveți și să schimbi idei.

Iar de data asta, pe lângă informațiile cu care mă întorc, vreau să le mulțumesc colegilor mei. Drumul în medicină e mai frumos când îl parcurgem împreună: învățăm unii de la alții, ne susținem și râdem la aceleași glume :)) Cheers to that! 🥂

03/10/2026

1. Again and again mai ales fiind sezonul…Antitermicul nu se dă doar pentru cifra de pe termometru. Ne uităm la cm se simte copilul, nu doar la cât arată termometrul. Antitermicul este pentru confortul lui, nu doar ca să scadă temperatura.

2. O trimitere la alt specialist psiholog, kinetoterapeut, logoped nu înseamnă că ai greșit ca părinte. Poate însemna că am observat ceva ce merită evaluat și vrem să-i oferim copilului sprijinul potrivit.

3. Poți să mă întrebi despre suplimentul „care a funcționat la copilul cuiva”. Niciodată nu m-a deranjat și nu mă deranjează întrebarea :) Dar înainte să-l recomand, trebuie să vedem ce dovezi există și dacă este potrivit pentru copilul tău. Nu înseamnă ca automat il va primi și cel mic în recomandări.

4. Uneori, nici al patrulea consult nu aduce răspunsul pe care ți-l dorești și ….Înțeleg de ce faci asta: e firesc să speri că există o explicație sau o soluție diferită. Dar e posibil ca următorul medic să ajungă la aceeași concluzie. Asta nu înseamnă automat că nu este un medic bun, sau ca niciunul nu a fost bun :) uneori, concluzia medicală pur și simplu nu se schimbă.

5. Uneori, cel mai bun plan este să ne revedem peste 48 de ore și știu ca nu suna nemaipomenit însă la copii, unele simptome apar treptat, iar evoluția ne ajută să înțelegem mai bine ce se întâmplă. Iar… Antibioticul îl recomandăm când este indicat :).

Poate că nu sunt medicul potrivit pentru fiecare familie și sunt ok cu acest lucru… nu pot pune un diagnostic dintr-o fotografie sau dintr-un mesaj despre un copil pe care nici nu l-am consultat. Știu că vrei să-i fie bine copilului. Uneori, tocmai de aceea avem nevoie de timp, de observație și de o discuție sinceră. :) iar realitatea e simplă, suntem tot mai mulți medici în online pentru ca vrem să facem educație medicală, vrem să ajutăm, ÎNSĂ pentru un diagnostic, copilul are nevoie de o evaluare, nu doar de o fotografie sau de un mesaj în social media :)

Știu prea bine ce greu e să faci toate lucrurile astea când ești obosit. Însă nu trebuie să uităm cât contează, în timp,...
01/10/2026

Știu prea bine ce greu e să faci toate lucrurile astea când ești obosit. Însă nu trebuie să uităm cât contează, în timp, tiparele pe care le construim. Nu trebuie să fie perfect în fiecare zi însă să încercăm să repetăm și să tot repetam :) voi ce obiceiuri aveți zi de zi peste care nu treceți?

30/09/2026

Gripa nu e întotdeauna doar o răceală mai puternica. Poate duce la complicații și la persoane fără boli cunoscute, iar riscul este mai mare în anumite grupe:

• copiii sub 5 ani, mai ales cei sub 2 ani;
• copiii născuți prematur;
• persoanele de peste 65 de ani și femeile însărcinate;
• persoanele cu boli cronice pulmonare, cardiace, renale, hepatice, neurologice, metabolice, oncologice sau autoimune;
• persoanele cu obezitate severă, imunosupresie, HIV sau asplenie;
• copiii care primesc tratament îndelungat cu aspirină/salicilați.

În România, potrivit criteriilor CNAS în vigoare au compensare 100%: copii de la 6 luni până la 18 ani inclusiv, gravide, persoane de cel puțin 65 de ani, personal medico-sanitar și auxiliar, precum și persoanele între 19 și 64 de ani cu anumite boli cronice sau condiții medicale.

Compensare 50%: persoane asigurate între 45 și 64 de ani inclusiv, fără boli cronice.

Vaccinarea nu garantează că nu vei face gripă, dar poate reduce riscul de îmbolnăvire și de complicații. Pentru contraindicații și recomandarea potrivită fiecărei persoane, discutați cu medicul.

Surse: CDC — Flu and Children; Ordinul MS/CNAS nr. 467/1.044/2025; American Academy of Pediatrics. Influenza. In: Red Book: 2024-2027 Report of the Committee on Infectious Diseases, 33rd ed, Kimberlin DW, Banerjee R, Barnett ED, Lynfield R, Sawyer MH (Eds), American Academy of Pediatrics, Itasca, IL 2024. p.511.
Ordinul MS nr. 3.120/2023, cu modificările ulterioare.

Address

Splaiul Independenței 319H
Bucharest
060044

Telephone

+40219306

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ioana Alexe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ioana Alexe:

Shortcuts

Share

Category