Echipa Noi

08/01/2026

Pe 27 ianuarie reluăm seria de 4 întâlniri de grup „De unde vin și unde merg?” un cadru în care venim cu felul nostru de a fi, cu ce ne nelămurește și cu ce ne emoționează, și îl punem în dialog cu ceilalți.

Vor fi patru marți în care ne oprim puțin din ritmul zilei ca să ne uităm la lucruri pe care altfel le trecem repede cu vederea:
— cm ne așezăm în relații
— ce ne iese natural și ce ne vine greu
— în ce situații repetăm vechi tipare
— ce descoperim despre noi când ne auzim și ne vedem în grup

Nu e un grup care „te schimbă”, ci un spațiu în care e loc să observi, să pui în cuvinte și să fii în contact cu tine, fără grabă și fără așteptări rigide.

🗓 Date: 27 ianuarie, 3, 10 și 17 februarie 2026
Ora: 09:30–12:30
Online (Zoom)
Investiție: 1000 lei (sau 2×500 lei)

Facilitatori: psih. Ema Panainte - Psiholog si Parenting Coach & psih. Diana Vijulie

Dacă simți că ai vrea să participi sau ai întrebări, scrie-ne în privat sau pe email la [email protected]

06/01/2026

Narcisismul în relații – dincolo de mituri și etichete

Pe 27 ianuarie, organizăm un webinar live în care explicăm clar ce este narcisismul în relații: un mod de a fi în relație în care nevoile, emoțiile și perspectivele uneia dintre părți ajung constant în prim-plan, iar ale celeilalte sunt minimizate, ignorate sau puse sub semnul întrebării.

Vorbim despre comportamente și dinamici relaționale, nu despre diagnosticare sau etichetarea oamenilor.

În acest webinar:
• explicăm, pe înțeles, ce înseamnă narcisismul în relații și cm se manifestă
• punem nume pe comportamente frecvente care creează confuzie și dezechilibru
• explorăm cm pot fi recunoscute propriile trăsături narcisice, în contexte relaționale diferite
• oferim repere care pot aduce mai multă claritate și așezare interioară

Accentul este pe înțelegerea experienței, nu pe judecare.

Webinar online
📅 27 ianuarie - 18:00 – 19:30

Facilitatori:Diana Vijulie si Ema Panainte - Psiholog si Parenting Coach

Investitie: 129 lei

Webinarul este live și interactiv – ne veți vedea și puteți adresa întrebări.

Un webinar pentru cei care vor să înțeleagă mai bine dinamici relaționale dificile, dintr-o perspectivă informată și etică.

Pentru inscriere te rog lasa-ne un mesaj in privat.

Mai multe detalii in comentarii.

04/09/2025

Va asteptam la Webinarul Adaptarea la grădiniță-Soluții pentru părinți și copii

Mi-am început dimineața adunând informații de la mame postate pe diferite grupuri pentru părinți despre îngrijorările lor legate de adaptarea la grădiniță. Pe 23 septembrie, împreună cu Diana Vijulie , vom susține un webinar dedicat acestui subiect și ne dorim să venim către părinți cu informații care să facă diferența între o experiență frumoasă și un început greu.

În timp ce citeam postările din grupurile de părinți, am dat peste un mesaj de-al meu de acum 8 ani. Copilul meu era la grupa mijlocie și renunțase la somnul de prânz. Grădinița nu acomoda această nevoie, iar singura soluție era să stea două ore în pat, în liniște, în timp ce ceilalți copii dormeau.

Îmi amintesc discuțiile cu educatoarea care îmi spunea că „așa se procedează, toți copiii trebuie să doarmă”. Și totuși, deși părea logic, așa făceau toți, eu simțeam că pentru copilul meu nu era soluția potrivită.
Îmi amintesc ochii lui triști la poarta grădiniței, plânsul de dimineață, rugămintea: „Mami, ia-mă acasă la prânz”, și vinovăția mea când îi răspundeam că nu pot, pentru că eram la serviciu.

Cred că mi-a prins bine să mă reconectez cu acea mamă de atunci, care încerca să aibă curajul să-și asculte copilul, chiar dacă regulile și vocile din jur păreau mai puternice.

Adaptarea la grădiniță nu ar trebui să însemne că toți copiii trebuie să se conformeze unui șablon. Unii copii au nevoie de alt ritm.
Ceea ce contează cu adevărat este să vedem aceste nevoi și să nu le anulăm doar pentru că „așa se face”.
Pentru că altfel, ce învață copiii?
- Că vocea lor nu contează.
- Că trebuie să se supună, chiar și atunci când nu e bine pentru ei.

Adaptarea nu e doar despre copil.
E și despre tine, ca părinte: să recunoști nevoile lui, să îți înțelegi propriile nevoi și să găsești curajul de a le susține, chiar dacă nu e ușor.

La webinarul din 23 septembrie vom vorbi exact despre aceste lucruri. Informații care, recunosc, mi-ar fi fost extrem de utile și mie, mamei de acum 8 ani, când scriam acea postare.

Detalii și înscrieri găsești în comentarii.

10/08/2025

Vacanță cu bebe?
Frumoasă, plină de momente de neuitat… și, totuși, deloc ca înainte.

Ți-ai imaginat plajă, apusuri, seri lungi de povești în doi.
Realitatea? Bagaje cât pentru o lună, somn pe reprize, mese pe fugă și conversații întrerupte de „mami, tati!”.

Adevărul e că viața de cuplu se schimbă mult după ce apare un copil — și e perfect normal. Dar asta nu înseamnă că trebuie să rămânem doar în modul „funcționare în echipă”. Putem să ne regăsim și ca parteneri, nu doar ca părinți. 💛

În webinarul „Noi doi și-un bebeluș” vom vorbi despre:
✨ Ce se schimbă în dinamica de cuplu și de ce nu mai e ca „înainte”
✨ Cum rămânem conectați chiar dacă suntem epuizați
✨ Cum împărțim responsabilitățile fără resentimente
✨ Cum recunoaștem și oprim conflictele înainte să escaladeze
✨ Cum trecem de la competiție la cooperare
✨ Cum ne reconectăm emoțional

📅 Marți, 9 septembrie 2025
⏰ 10:00 – 13:00 (EET)
💻 Online pe ZOOM + acces la înregistrare
💳 400 RON / cuplu

Înscrieri: echipanoi.ro

Cine suntem noi:
Suntem Ema Panainte - Psiholog si Parenting Coach și Diana Vijulie, psihologi și psihoterapeuți cu experiență în lucrul cu părinți, cupluri și familii.
Lucrăm cu părinți care vor să-și regăsească echilibrul între viața de familie și cea de cuplu, oferind un spațiu sigur, empatic și practic, în care să descopere cm pot rămâne conectați chiar și atunci când oboseala, schimbările și provocările par să pună totul la încercare.

Credem cu tărie că relațiile echilibrate, bazate pe atașament sigur, comunicare autentică și respect reciproc, sunt fundamentul unei familii sănătoase. Iar acest webinar este creat tocmai pentru a sprijini părinții să păstreze vie legătura de cuplu, chiar și în cele mai solicitante perioade.

Pentru că iubirea are nevoie de timp, chiar și — sau mai ales — atunci când suntem părinți.

08/07/2025

07/07/2025

Când eram însărcinată, am plecat cu convingerea că atât eu, cât și soțul meu vom fi implicați în mod egal în creșterea copilului.
Doar că, odată ajunși acasă, lucrurile au început să se așeze… altfel.
După ce alăptam, mi se părea firesc să-l țină el în brațe puțin, să-l ajute să elimine aerul (bunica insista că bebelușii trebuie să rîgâie, ca să nu facă colici). Dar ce să vezi… rîgâiala nu mai venea. Așa că m-am gândit că poate reușesc eu mai bine. Și a venit.
La băiță, inițial eu îl țineam în cădiță, iar el trebuia să-l săpunească. Doar că mi se părea că nu o face bine, că îi scapă detalii, că nu ajunge peste tot. Așa că am preluat și partea asta.
Când trebuia schimbat scutecul noaptea, se trezea el să mă ajute. Dar nu era destul de rapid. Așa că, ai ghicit – tot eu.
Cred că înțelegi deja cm a decurs situația.
După primul an, eram epuizată. Și soțul meu nu înțelegea ce s-a întâmplat.
Din afară, părea că mă descurcam minunat. Dar pe dinăuntru, simțeam că mă prăbușesc.
Așa a început pentru noi viața în trei. Cu intenții bune și realități care ne-au luat prin surprindere. Cu multă iubire, dar și cu neînțelegeri, frustrare și roluri care s-au împărțit pe nevăzute.
Despre toate aceste dinamici – despre ce se întâmplă în cuplu după venirea bebelușului – vorbim în webinarul „Noi doi și un bebeluș”.
Un spațiu sincer, în care punem în cuvinte realitatea care nu apare în pozele de pe rețelele sociale. Fără judecată, fără vină – cu empatie, claritate și umor.

Webinar live - Noi doi și-un bebeluș
Marți, 9 septembrie 2025, 10:00 – 13:00
Online, pe Zoom. Primești și înregistrarea, dacă nu poți participa live.
Detalii și înscriere: https://echipanoi.ro