Dr. Claudia Manea - Mahu, Gastroenterologie și Medicină Integrativă

09/09/2026

Vă invit să urmăriți materialul difuzat zilele trecute în cadrul emisiunii „Grija la maximum”, realizată de Izabela Pănescu, în care am discutat despre probleme digestive frecvent întâlnite, precum colonul iritabil, indigestia și balonarea.

Am vorbit și despre momentul în care este important să apelăm la medicul specialist, fără să trecem printr-un carusel de automedicație, adesea fără rezultate și cu riscul de a întârzia diagnosticul și tratamentul potrivit.

📌 Dacă considerați că aceaste informații le sunt de folos și prietenilor dvs., distribuiți postarea: https://www.digi24.ro/emisiuni/grija-la-maximum/grija-la-maximum-sindrom-intestin-iritabil-gastrite-boala-de-reflux-3938023

💬 Iar dacă aveți întrebări, vă invit să mi le adresați în secțiunea de comentarii.

Dr. Claudia Manea Mahu

Grija la Maximum. Sindrom intestin iritabil, gastrite, boala de reflux

08/09/2026

🌷 La mulți ani de Sfânta Maria!

La mulți ani tuturor celor care poartă acest nume sfânt! Să fiți binecuvântați, sănătoși și să aduceți în jurul vostru multă energie bună, lumină și bucurie.

Cred că fiecare gând bun, fiecare intenție frumoasă și fiecare faptă făcută din suflet contribuie la energia pe care o creăm împreună. Atunci când alegem să exprimăm în exterior bunătatea, recunoștința și iubirea, parcă întreaga lume din jurul nostru devine puțin mai frumoasă.

Vă doresc să aveți parte de o aniversare minunată, alături de cei dragi sau exact așa cm vă doriți și cm vă face sufletul fericit.

🌸 La mulți ani, cu sănătate, liniște, iubire și multe bucurii!
Dr. Claudia Manea Mahu

07/09/2026

🍂 Toamna vine cu o mulțime de legume și fructe de sezon, iar alimentația are un rol important în menținerea confortului digestiv și a unei bune funcționări a sistemului biliar.

Dacă aveți o bilă „sensibilă” sau ați avut episoade de disconfort după mesele mai bogate, perioada de toamnă este un moment bun pentru a acorda mai multă atenție alegerilor alimentare.

🥕 Legumele de sezon, precum dovleacul, morcovii, sfecla, dovleceii sau fasolea verde, pot fi integrate în preparate ușoare, preferabil fierte, coapte sau gătite la abur.

🍎 Fructele de sezon, consumate în cantități potrivite, vor completa o alimentație echilibrată. Merele și perele, de exemplu, pot fi alegeri potrivite pentru multe persoane, în funcție de toleranța individuală.

În cazul persoanelor cu afecțiuni ale vezicii biliare, este important să se evite, pe cât posibil, excesele alimentare: mesele foarte grase, prăjelile, sosurile grele și porțiile prea mari vor favoriza apariția disconfortului digestiv.

Un principiu simplu: mese regulate, porții moderate și preparate cât mai ușor de digerat.

Fiecare organism este diferit, iar simptomele digestive recurente precum durerea abdominală, greața, balonarea sau disconfortul după mese, merită evaluate medical.

Dr. Claudia Manea Mahu

03/09/2026

𝐌𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦 𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜?

Cele două noțiuni sunt frecvent confundate, însă nu înseamnă același lucru.

Metabolismul „lent” este expresia folosită atunci când considerăm că organismul consumă mai puțină energie decât ne-am aștepta. În realitate, dificultatea de a slăbi poate fi influențată de mai mulți factori: alimentație, masa musculară, activitate fizică, somn, stres, hormoni sau anumite afecțiuni.

Sindromul metabolic, în schimb, este o condiție medicală asociată cu mai mulți factori de risc, precum:

▪️ grăsimea abdominală în exces;
▪️ glicemia crescută;
▪️ trigliceridele crescute;
▪️ HDL („colesterolul bun”) scăzut;
▪️ tensiunea arterială crescută.

Pe scurt: metabolismul lent se referă la consumul de energie, iar sindromul metabolic reprezintă o asociere de factori care pot crește riscul de diabet și boli cardiovasculare.

Dacă nu reușești să slăbești, nu presupune automat că ai „metabolismul lent”. O evaluare medicală va identifica adevărata cauză: 0751 100 990

Dr. Claudia Manea Mahu

31/08/2026

𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧?
Când vorbim despre longevitate, ne gândim adesea la sport, somn, alimentație sau reducerea stresului.

Dar există un „actor” despre care este important să cunoaștem mai multe detalii și anume intestinul. 🦠

Intestinul nu este doar locul în care are loc digestia. Aici se află o mare parte din sistemul nostru imunitar și trăiește microbiomul intestinal, comunitatea complexă de microorganisme care interacționează permanent cu organismul nostru.

Cercetările din ultimii ani arată o legătură între microbiom, inflamație, metabolism și procesul de îmbătrânire. Un microbiom divers și un intestin sănătos fac parte din ceea ce numim astăzi îmbătrânire sănătoasă.

🥦 Ce putem face pentru intestinul nostru?

✔️ O alimentație variată, bogată în fibre
✔️ Legume, fructe, leguminoase și cereale integrale
✔️ Alimente fermentate, atunci când sunt bine tolerate
✔️ Mișcare regulată
✔️ Somn suficient
✔️ Evitarea utilizării inutile a antibioticelor și a altor medicamente

Și poate cel mai important: nu încercați să vă „reparați microbiomul” după fiecare trend de pe internet.

Probiotice, suplimente, diete restrictive sau „detoxuri” nu sunt soluții universale. Sănătatea intestinală se construiește în primul rând prin obiceiuri constante și o alimentație diversă.

Un intestin sănătos este cu siguranță o piesă importantă din puzzle-ul a ceea ce se numește longevitate.

Dr. Claudia Manea Mahu

28/08/2026

💧𝐀𝐩𝐚 𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐢 „𝐝𝐢𝐥𝐮𝐞𝐚𝐳𝐚” 𝐬𝐮𝐜𝐮𝐥 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜? 𝐌𝐈𝐓 𝐬𝐚𝐮 𝐀𝐃𝐄𝐕𝐀𝐑?

Este una dintre întrebările pe care le aud frecvent în cabinet:

„Doamna doctor, am voie să beau apă în timp ce mănânc? Nu diluează sucul gastric și nu îngreunează digestia?”

Răspunsul este: nu, pentru o persoană sănătoasă, consumul moderat de apă în timpul mesei nu „strică” digestia.

Da, apa poate modifica temporar aciditatea conținutului gastric, însă stomacul își reglează permanent secrețiile digestive. Apa nu „oprește” producția de acid gastric și nu spală alimentele nedigerate direct în intestin.

💧 Apa plată sau minerală?

Ambele pot fi consumate la masă. Alegerea ține în principal de preferință și de toleranța individuală.

Apa minerală poate conține cantități relevante de calciu sau magneziu, iar unele studii au arătat că anumite ape minerale pot influența motilitatea și golirea gastrică. Totuși, aceste efecte nu înseamnă că apa minerală este „mai bună pentru digestie” pentru toată lumea.

🫧 Dar apa carbogazoasă?

Pentru unele persoane poate accentua senzația de plenitudine, eructațiile sau balonarea, mai ales dacă este consumată în cantitate mare. Nu există însă motiv să considerăm că, în mod obișnuit, apa carbogazoasă oprește digestia.

Așadar, nu este nevoie să vă abțineți de la apă în timpul mesei de teamă că „diluați sucul gastric”.

Beți apă atunci când vă este sete și acordați atenție mai ales cantității și modului în care organismul dumneavoastră o tolerează.

Mitul cu „nu bea apă la masă pentru că nu mai digeri” poate fi lăsat în urmă. 😊

Dr. Claudia Manea Mahu

26/08/2026

𝗡𝘂 𝗼𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗮𝗺𝗻𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗮

Te balonezi după masă și primul gând este: „Sigur am o intoleranță alimentară.”
Nu neapărat. 🙂

Balonarea are numeroase cauze: alimentație, constipație, sindrom de intestin iritabil, modificări ale microbiotei, reflux sau chiar ritmul și cantitatea meselor.

Iar dacă suspectăm o intoleranță alimentară, diagnosticul nu se pune doar după simptome și nici după un test făcut „la întâmplare”.

🔎 Cum se investighează?

În funcție de simptome și de alimentul suspectat, medicul va recomanda investigații specifice:

🥛 Intoleranța la lactoză este evaluată prin test respirator cu hidrogen (H₂), după administrarea unei doze de lactoză.

🍎 Intoleranța la fructoză este investigată, de asemenea, prin test respirator cu hidrogen.

🌾 Boala celiacă nu este o simplă intoleranță la gluten și necesită o evaluare specifică, prin analize de sânge pentru anticorpi specifici, iar în anumite situații și investigații suplimentare.

⚠️ Important: testele de tip „panel pentru intoleranțe alimentare” bazate pe IgG nu sunt recomandate pentru diagnosticarea intoleranțelor alimentare.

Așadar, înainte să elimini din alimentație glutenul, lactatele sau zeci de alte alimente, mai întâi trebuie să aflăm care este cauza simptomelor.

𝗕𝗮𝗹𝗼𝗻𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗶𝗺𝗽𝘁𝗼𝗺, 𝗻𝘂 𝘂𝗻 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰.

Dacă ai balonare frecventă sau ai observat că anumite alimente îți provoacă simptome, o evaluare gastroenterologică te va ajuta să alegi investigațiile potrivite.

📞 Programări: +40 751 100 990

24/08/2026

𝐀𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐭 𝐇𝐞𝐥𝐢𝐜𝐨𝐛𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐩𝐲𝐥𝐨𝐫𝐢? 𝐍𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐮𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐚 𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫𝐮𝐭

Ai făcut tratamentul pentru Helicobacter pylori și te simți mai bine?

⚠️ Asta nu înseamnă automat că bacteria a fost eliminată.

Una dintre cele mai importante etape ale tratamentului este, de fapt, cea care urmează după terminarea lui: verificarea eradicării Helicobacter pylori.

De ce este atât de important?

Pentru că simptomele se ameliorează, chiar dacă infecția persistă. Iar o infecție cu H. pylori netratată complet va menține inflamația mucoasei gastrice și va favoriza apariția sau recurența ulcerului.

🔬 Cum verificăm dacă tratamentul a funcționat?

Eradicarea trebuie confirmată printr-un test adecvat, de regulă:

test respirator cu uree sau
test antigenic din materiile fecale.

📅 Testarea se face la cel puțin 4 săptămâni după terminarea tratamentului, iar anumite medicamente, în special inhibitorii pompei de protoni, trebuie întrerupte înaintea testului pentru a evita rezultate fals negative ,intotdeauna conform recomandării medicului.

👉 Nu te opri la „am terminat antibioticele”.

Întrebarea importantă este:

„A fost Helicobacter pylori eradicat?”

Confirmarea vindecării este o etapă esențială pentru un tratament corect și complet.

Dacă ai fost diagnosticat(ă) cu H. pylori, ai urmat tratamentul și nu ai făcut încă testul de verificare, discută cu medicul gastroenterolog despre momentul și metoda potrivită pentru retestare.

Tratarea infecției este importantă.
Confirmarea eradicării este la fel de importantă.

21/08/2026

𝗖𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 „𝗰𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝗼𝗹 𝗯𝗲𝗹𝗹𝘆”? 𝗣𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗲𝘀𝘂𝗹 𝘁𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼𝗿
Ați auzit tot mai des expresia „cortisol belly” și vă întrebați ce înseamnă?

Termenul este folosit în mediul online pentru a descrie acumularea de grăsime în zona abdominală, asociată popular cu niveluri crescute de cortizol, hormonul implicat în răspunsul organismului la stres. Important de știut: „cortisol belly” nu este un diagnostic medical în sine, iar orice abdomen proeminent nu înseamnă automat că aveți cortizolul crescut.

Din punct de vedere gastroenterologic, aspectul abdomenului poate fi influențat de mai mulți factori: alimentatie, balonare, constipație, sedentarism, somn insuficient, stres cronic, dar și de modul în care organismul depozitează țesutul adipos.

🔹 De ce apare?
Stresul cronic și somnul insuficient influențează apetitul, alegerile alimentare, metabolismul și greutatea corporală. În plus, anumite probleme digestive vor contribui la senzația de abdomen umflat sau distensia abdominală.

🔹 Cum putem preveni?
Nu există o dietă-minune pentru „cortisol belly”. În schimb, sănătatea digestivă și metabolică se susțin prin obiceiuri simple și constante:
• mese echilibrate, adaptate nevoilor organismului;
• un aport adecvat de fibre și lichide;
• mișcare regulată;
• un program de somn cât mai bun;
• gestionarea stresului;
• evitarea exceselor alimentare și a dietelor foarte restrictive.

Și, foarte important: dacă observați balonare persistentă, dureri abdominale, modificări ale tranzitului, scădere sau creștere inexplicabilă în greutate, nu puneți totul pe seama stresului sau a „cortisol belly”. Uneori, simptomele merită investigate pentru a identifica adevărata cauză.

Ascultați-vă organismul și nu vă lăsați ghidați doar de trendurile din social media. Sănătatea digestivă se construiește prin echilibru, nu prin soluții rapide.

Dr. Claudia Manea Mahu

19/08/2026

Sănătatea digestivă merită atenție!

Pentru consultații și investigații gastroenterologice, vă aștept la Clinica Oxxygene, din Str. Petre Ispirescu, nr. 6, Otopeni.

📞 Programările se pot face direct la recepția clinicii: 0745 230 132.

Vă aștept cu drag să discutăm despre sănătatea dumneavoastră și să descoperim tratamentul potrivit pentru a trata dar și preveni problemele digestive.

Dr. Claudia Manea Mahu - Medic gastroenterolog