Neurochirurgie Alin Chirtes

Neurochirurgie Alin Chirtes medic primar neurochirurgie
Medlife & Cardiorec
(1)

Folosesti tel mobil cateva ore pe zi?Aflați mai multe informații despre afecțiunile coloanei vertebrale și opțiunile de ...
21/07/2026

Folosesti tel mobil cateva ore pe zi?
Aflați mai multe informații despre afecțiunile coloanei vertebrale și opțiunile de tratament: https://neurochirurg-alin-chirtes.ro

🚗 Conduci zilnic? Atunci ai grijă și de coloana ta vertebrală!Orele petrecute la volan pot suprasolicita coloana lombară...
09/07/2026

🚗 Conduci zilnic? Atunci ai grijă și de coloana ta vertebrală!
Orele petrecute la volan pot suprasolicita coloana lombară, mai ales dacă postura este incorectă sau nu faci pauze suficiente. Un scaun reglat corect și câteva minute de mișcare la fiecare 60–90 de minute pot reduce semnificativ riscul apariției durerilor de spate.
✔ Reglează spătarul la aproximativ 100–110°. ✔ Stai cu spatele bine sprijinit și evită să conduci cu portofelul în buzunarul din spate. ✔ La drum lung, oprește periodic, mergi câteva minute și fă câteva întinderi ușoare.
Dacă durerea lombară persistă mai multe săptămâni, coboară pe unul dintre picioare, este însoțită de amorțeală sau slăbiciune musculară, nu amâna consultul. Evaluarea la timp de către un medic neurochirurg poate identifica cauza și permite inițierea tratamentului potrivit înainte ca afecțiunea să se agraveze.
Prevenția este întotdeauna mai simplă decât tratamentul. Ai grijă de coloana ta la fiecare drum!

🏊‍♂️ Înotul și sănătatea coloanei vertebrale – un aliat important, dacă este practicat corectÎnotul este una dintre cele...
02/07/2026

🏊‍♂️ Înotul și sănătatea coloanei vertebrale – un aliat important, dacă este practicat corect
Înotul este una dintre cele mai recomandate activități fizice pentru persoanele cu dureri de spate, discopatii sau afecțiuni degenerative ale coloanei. Apa reduce presiunea asupra articulațiilor și permite mobilizarea musculaturii fără impactul produs de alergare sau sărituri.
✅ Beneficiile înotului pentru coloană • întărește musculatura paravertebrală și abdominală;
• îmbunătățește postura;
• crește flexibilitatea coloanei;
• reduce contracturile musculare;
• poate ameliora durerile lombare și cervicale cronice;
• contribuie la menținerea unei greutăți corporale sănătoase.
⚠️ Dar atenție: nu orice înot este benefic pentru coloană!
Înotul practicat incorect poate agrava anumite probleme vertebrale.
❌ Ce înseamnă să înotăm incorect? • menținerea capului permanent ridicat deasupra apei;
• hiperextensia repetată a gâtului în timpul înotului de tip bras;
• tehnică defectuoasă, cu rotații excesive ale trunchiului;
• antrenamente prea intense după perioade lungi de sedentarism;
• ignorarea durerii și continuarea efortului în ciuda simptomelor.
🏊 Care stil este cel mai prietenos cu coloana? În general, înotul pe spate și crawl-ul executat corect sunt mai bine tolerate de majoritatea pacienților. Brasul clasic, cu capul permanent ridicat, poate suprasolicita coloana cervicală și lombară.
📌 Pentru persoanele cu hernie de disc, stenoză lombară sau alte afecțiuni ale coloanei, alegerea stilului de înot și a intensității efortului trebuie individualizată.
Mișcarea este unul dintre cele mai bune tratamente pentru coloană, dar trebuie făcută corect.
Dr. Alin Chirteș
Medic primar neurochirurg
Neurosurgery | Spine Surgery

Simțiți că vă „lasă” picioarele după doar câteva sute de metri de mers? 🚶‍♂️❌​Multe persoane pun oboseala, amorțeala sau...
04/06/2026

Simțiți că vă „lasă” picioarele după doar câteva sute de metri de mers? 🚶‍♂️❌
​Multe persoane pun oboseala, amorțeala sau durerea din picioare pe seama vârstei sau a unor probleme de circulație. În realitate, de cele mai multe ori, vinovatul este stenoza de canal vertebral.
​Această afecțiune apare atunci când spațiul prin care trec măduva spinării și rădăcinile nervoase se îngustează, exercitând o presiune constantă asupra lor.
​🔍 Semnele de alarmă care ar trebui să vă trimită la neurochirurg:
​Claudicația neurogenă: Oboseală, slăbiciune sau durere în picioare care apare strict la mers și vă obligă să vă opriți.
​Amorțeli și furnicături: Coboară din zona lombară spre fese și picioare.
​Nevoia de a vă apleca: Durerea se calmează doar atunci când vă aplecați în față (poziție care mărește temporar spațiul din canalul vertebral).
​Scăderea forței: Dificultăți progresive la mers și slăbiciune musculară.
​💡 Chirurgia Minim Invazivă – Soluția Modernă
​Atunci când tratamentele clasice nu mai oferă rezultate, decompresia sub microscop operator de înaltă performanță reprezintă soluția sigură. Prin incizii milimetrice, eliberăm nervii comprimați, asigurând o recuperare rapidă și sigură.
​Precizia face diferența. Redați-vă mobilitatea!
​🗓️ Programări și Consultații:
​Mă găsiți în următoarele locații din sistemul privat:
​MedLife Grivița (București) – Cabinet H3, parter
​🕒 Luni: 16:30 – 20:00 | Joi: 17:00 – 20:00
​📞 Call center: 021 9646
​CARDIOREC (Corbeanca)
​🕒 Miercuri: 14:00 – 20:00
​📞 Call center: 021 9636
​SOLOMED (Pitești)
​🕒 Joi: 09:00 – 14:00
​📞 Call center: 0248 950
​🌐 Pentru informații suplimentare, articole medicale și detalii despre intervenții, vizitați: www.neurochirurg-alin-chirtes.ro

🏋️ Sala de sport poate ajuta coloana vertebrală… sau o poate afecta serios atunci când exercițiile sunt executate greșit...
15/05/2026

🏋️ Sala de sport poate ajuta coloana vertebrală… sau o poate afecta serios atunci când exercițiile sunt executate greșit.
În practica medicală observ frecvent dureri lombare, cervicale sau chiar hernii de disc apărute după: ▪️ genuflexiuni cu tehnică incorectă
▪️ deadlift executat cu spatele flexat
▪️ greutăți prea mari pentru nivelul real de pregătire
▪️ antrenamente intense fără încălzire
▪️ exerciții efectuate „din inerție”, fără control muscular
Coloana vertebrală nu este afectată de mișcare în sine, ci de mișcarea greșită repetată sub încărcare.
✔️ Tehnica este mai importantă decât greutatea ridicată.
✔️ Durerea nu trebuie ignorată.
✔️ Progresul trebuie să fie gradual și controlat.
Dacă apar dureri persistente, amorțeli sau iradiere pe membrul inferior/superior, este necesar un consult de specialitate.
Dr. Alin Chirteș – Medic primar neurochirurg
Colaborări: MedLife • CARDIOREC • SOLOMED Pitești
🌐 https://neurochirurg-alin-chirtes.ro/⁠�

🌱 Primăvara înseamnă curățenie, grădinărit și activitate fizică intensă.Din păcate, în această perioadă apar frecvent cr...
06/05/2026

🌱 Primăvara înseamnă curățenie, grădinărit și activitate fizică intensă.
Din păcate, în această perioadă apar frecvent crize de lombosciatică, hernii de disc sau dureri cervicale provocate de suprasolicitarea coloanei vertebrale.
Cele mai frecvente greșeli: ▪️ ridicarea greutăților cu spatele aplecat
▪️ răsucirea bruscă a trunchiului
▪️ statul mult timp în poziție flexată
▪️ efort intens după o perioadă lungă de sedentarism
Recomandări simple, dar importante: ✔️ ridicați folosind genunchii, nu coloana
✔️ evitați mișcările bruște
✔️ alternați pozițiile și faceți pauze
✔️ opriți activitatea dacă apare durere cu iradiere pe picior sau în braț
Prevenția este mult mai ușoară decât recuperarea.
Dr. Alin Chirteș – Medic primar neurochirurg
Colaborări: MedLife • CARDIOREC • SOLOMED Pitești
🌐 https://neurochirurg-alin-chirtes.ro/⁠�

Address

Calea Grivitei Nr 365
Bucureşti Sectorul 1

Opening Hours

Monday 16:30 - 20:00
Wednesday 14:00 - 20:00
Thursday 17:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Neurochirurgie Alin Chirtes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category