Alina Rusu Psiholog

Alina Rusu Psiholog Cabinet individual de psihologie- Rusu Elena-Alina.
📍Str. Tunel 2A,Buzau ( platou Dacia / Hotel Pietroasa )
📞 0767 308 523

PSIHOLOGIE CLINICĂ ȘI PSIHOTERAPIE

Servicii oferite:

°Psihoterapie individuală (fizic/online);
°Psihoterapie și consiliere pentru copii;
°Psihoterapie și consiliere pentru adulți;
°Psihoterapie și consiliere de grup;
°Psihoterapie și consiliere de cuplu
°Psihoterapie prin hipnoză;
°Experiențe traumatice;
°Anxietate și atacuri de panică;
°Relații;
°Depresie;
°Managementul stresului;
°Dezvoltarea abilităților de comunicare;
°Tulbură

ri ale somnului( insomnii, coșmaruri, somn agitat);
°Stimă de sine scăzută, devalorizare;
°Retragere din viața socială;
°Consiliere pentru carieră;
°Pierderea unei persoane dragi, divorț, separare, doliu. Psihologie clinică :

*Profil psihologic

*Teste
-de inteligență, de atenție, de concentrare, de personalitate etc.
-matrici progresive color;
-matrici progresive standard;
-matrici progresive avansate
-inventarul de depresie Beck;
-sistem de evaluare clinică;
-formular clinic de personalitate pentru evaluarea tulburărilor de personalitate PCF
-DECAS
-EVIQ-S
-Probele Flanker AC, Flanker AD și PON

După fiecare scanare brainmapping, rămân cu ceva. Nu doar date, ci un moment uman pe care nu-l uit.Am văzut oameni care ...
06/08/2026

După fiecare scanare brainmapping, rămân cu ceva. Nu doar date, ci un moment uman pe care nu-l uit.

Am văzut oameni care au plâns când au înțeles, în sfârșit, că nu erau „leneși” sau „slabi”... ci că exista o explicație reală pentru ce simțeau de ani de zile.
Am văzut părinți care s-au eliberat de vinovăție când au aflat că problema copilului lor nu era „lipsă de educație”, ci ceva ce se putea înțelege și sprijini.
Am văzut oameni de succes, care au descoperit de ce se simțeau mereu la un pas de epuizare... deși „aveau totul.”

Ce am învățat, în timp, e ceva simplu: cel mai mult nu îi ajută harta în sine. Îi ajută să știe că ce simt e real. Că nu e în capul lor. Că are un nume, o cauză și o direcție.

Uneori, cel mai vindecător lucru nu e soluția. E să încetezi să te mai învinovățești pentru ceva ce nu era vina ta. 🧠

Dacă vrei să înțelegi ce se întâmplă în creiul tău, scrie-mi.

Salvează postarea asta, s-ar putea să ai nevoie de ea într-o zi mai grea 🤍Două tehnici simple, în 60 de secunde.Nu rezol...
04/08/2026

Salvează postarea asta, s-ar putea să ai nevoie de ea într-o zi mai grea 🤍

Două tehnici simple, în 60 de secunde.

Nu rezolvă cauza. Dar îți dau un moment de liniște și, uneori, un moment e tot ce ai nevoie.

Unele sfaturi „de bun-simț” despre emoții sunt, de fapt, chiar contraproductive.Nu spun asta ca să critic pe cineva. Toț...
02/08/2026

Unele sfaturi „de bun-simț” despre emoții sunt, de fapt, chiar contraproductive.

Nu spun asta ca să critic pe cineva. Toți am crescut cu sfaturile astea. Dar psihologia a evoluat și merită să evolueze și felul în care avem grijă de noi.

„Nu se poate concentra.” „E prea agitat.” „Nu stă locului.” „Are note bune, dar nu se ridică la potențialul lui.”Ca pări...
28/07/2026

„Nu se poate concentra.” „E prea agitat.” „Nu stă locului.” „Are note bune, dar nu se ridică la potențialul lui.”

Ca părinte, auzi lucrurile astea și te întrebi: e doar vârsta? Sau e ceva ce nu vezi?

De multe ori, dificultățile de concentrare, agitația sau problemele de învățare ale copilului nu țin de caracter sau de „lene.” Țin de felul în care funcționează creierul lui... ceva ce nu se vede cu ochiul liber, dar se poate măsura.

Brainmapping-ul se poate face de la 5 ani. E o scanare complet non-invazivă, fără ace, fără durere, care arată o hartă reală a activității cerebrale a copilului.

Poate identifica tipare asociate cu deficitul de atenție, hiperactivitatea, dificultățile de învățare sau reglarea emoțională.

Înainte de un nou an școlar, poate cel mai bun cadou pe care i-l poți face e claritatea 🧠

Scrie-mi dacă vrei să afli mai multe

Vara ne aduce mai aproape de familie. Vizite, mese în familie, zile petrecute împreună.Și odată cu ele, ceva ce puțini r...
26/07/2026

Vara ne aduce mai aproape de familie. Vizite, mese în familie, zile petrecute împreună.

Și odată cu ele, ceva ce puțini recunosc cu voce tare: oboseala emoțională.

Ești adult. Ai propria ta viață, deciziile tale, ritmul tău. Dar după două ore la masa părinților, te trezești justificându-te ca la 15 ani. De ce nu te-ai căsătorit încă. De ce ai slăbit sau te-ai îngrășat. De ce nu suni mai des.

Și reacționezi exact cm reacționai atunci — te închizi, te enervezi, sau taci și înghiți.

E felul în care funcționează creierul.

În sistemele familiale, fiecare are un rol pe care l-a învățat devreme: cel cuminte, cel responsabil, cel care împacă pe toată lumea, cel „problematic.” Când reintri în context, creierul reactivează automat tiparul vechi... indiferent câți ani ai și cât ai evoluat între timp.

Toate astea înseamnă doar că răspunsurile astea sunt adânc înrădăcinate. Și că se pot dezvăța.

Iar dacă vara asta te simți epuizat/ă după fiecare vizită, nu ești nerecunoscător/oare. Ești doar un om care încă poartă ceva nevindecat 🤍

Ți s-a întâmplat? Spune-mi în comentarii.

psihologie vindecare

Nu toți cei care vin la sesiunile de brainmapping vin pentru că suferă.Mulți vin pentru că funcționează deja bine și vor...
25/07/2026

Nu toți cei care vin la sesiunile de brainmapping vin pentru că suferă.

Mulți vin pentru că funcționează deja bine și vor să funcționeze și mai bine.

Antreprenori care iau zeci de decizii pe zi și au nevoie de claritate mentală.
Sportivi care caută concentrare maximă.
Studenți în perioade intense de examene.
Părinți care au grijă de toate și vor să nu ajungă la epuizare.

Pentru ei, brainmapping-ul nu e despre „ce nu e în regulă”. E despre optimizare.

Harta creierului îți arată exact:
— cm îți gestionezi resursele cognitive
— cât de bine se recuperează sistemul tău nervos
— unde pierzi energie fără să știi
— care sunt tiparele care îți limitează concentrarea

La nivel de performanță, diferența nu o face efortul în plus. O face să știi exact unde să îl pui.

Nu trebuie să fii în criză ca să meriți claritate. 🧠

📩 Scrie-mi un mesaj dacă vrei să vezi ce ar arăta harta ta.

E mijlocul verii. Și feedul e plin.Mare, munte, festivaluri, grupuri de prieteni care sunt în vacanțe, apusuri perfecte....
20/07/2026

E mijlocul verii. Și feedul e plin.
Mare, munte, festivaluri, grupuri de prieteni care sunt în vacanțe, apusuri perfecte. Toată lumea pare să trăiască ceva ce ție îți scapă.
Și tu ești acasă, într-o seară obișnuită, cu telefonul în mână, simțind că, cumva ai rămas în urmă.

Vreau să îți spun ceva, ca psiholog.
Compari interiorul tău cu exteriorul altora. Îți compari oboseala, singurătatea, serile banale... cu cele mai bune 3 secunde din ziua altcuiva, atent alese și filtrate.
Nimeni nu postează plictiseala. Nimeni nu postează serile în care nu se simte bine. Nimeni nu postează golul de după ce se închide telefonul.
Ceea ce vezi nu e viața nimănui. E vitrina ei.

Nu ești în urmă. Doar te uiți în locul greșit ca să îți măsori valoarea.
Iar dacă vara asta e grea pentru tine, e în regulă să fie. Nu trebuie să fie „cea mai bună vară.” Trebuie doar să fie a ta 🤍

Ai așteptat concediul luni de zile. 🌊Ești în sfârșit acolo. E soare, e liniște și n-ai absolut nimic de făcut, doar să t...
16/07/2026

Ai așteptat concediul luni de zile. 🌊

Ești în sfârșit acolo. E soare, e liniște și n-ai absolut nimic de făcut, doar să te relaxezi.

Și totuși... nu simți deloc starea aia de bine pe care o sperai.

Ești la fel de agitat/ă. La fel de obosit/ă. Mintea îți aleargă în toate direcțiile, iar peste toate apare și vinovăția: „Am așteptat atât de mult concediul ăsta, de ce nu mă pot bucura?”

Adevărul e că oboseala asta profundă nu e din cauza muncii de luna trecută. E adunată în ani de zile. Iar un sistem nervos care a funcționat în alertă continuă nu se resetează magic în câteva zile de plajă.

Odihna fizică și reglarea sistemului nervos sunt două lucruri complet diferite. De asta poți să dormi și zece ore pe zi și tot să te trezești epuizat/ă. Problema nu este somnul în sine, ci starea de alertă în care corpul tău a rămas blocat.

Vacanța nu este un tratament. Este doar o pauză.
Și este absolut în regulă dacă o simplă pauză nu este de ajuns ca să repari tot ce s-a consumat în atâția ani 🤍

Nu orice iubire intensă înseamnă și un atașament sănătos 🤍Uneori, ceea ce pare iubire este, de fapt, teama de a pierde, ...
14/07/2026

Nu orice iubire intensă înseamnă și un atașament sănătos 🤍

Uneori, ceea ce pare iubire este, de fapt, teama de a pierde, nevoia constantă de reasigurare sau dificultatea de a te simți în siguranță într-o relație.

Conștientizarea acestor diferențe este primul pas către relații mai sănătoase și mai echilibrate.

💭 Tu ai făcut vreodată diferența dintre iubire și frica de abandon?

Știu că o evaluare brainmapping pare o investiție. Dar hai să întoarcem întrebarea. Cât te-a costat până acum să nu știi...
12/07/2026

Știu că o evaluare brainmapping pare o investiție.
Dar hai să întoarcem întrebarea.

Cât te-a costat până acum să nu știi ce se întâmplă, de fapt, în tine?
Nopțile în care nu dormi și a doua zi funcționezi pe jumătate. Concentrarea care îți fuge exact când ai nevoie de ea. Anxietatea pe care o gestionezi de ani de zile fără să înțelegi de unde vine. Terapiile, suplimentele, încercările care nu au dus nicăieri pentru că lucrai pe presupuneri.

Toate astea au un cost. Nu doar financiar, ci în energie, în timp, în calitatea vieții tale. Brainmapping-ul nu e o cheltuială. E momentul în care, în sfârșit, încetezi să ghicești. Vezi harta reală și știi exact cu ce lucrezi.
Claritatea nu e un lux. E cea mai bună investiție pe care o poți face în tine. 🧠

Scrie-mi și hai să vorbim despre ce s-ar putea schimba pentru tine.

Address

Strada Tunel Nr 2A, Etaj 1
Buzau

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alina Rusu Psiholog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category