Psiholog Dr. Viorel Stănescu

08/05/2026

Știați că în Craiova există nu doar cluburi de carte, dar și un grup de biblioterapie?

Clubul Seneca, proiect pe care îl coordonez în parteneriat cu Biblioteca Județeană Alexandru și Aristia Aman, se reunește de două ori pe lună și este deschis oricărei persoane adulte cu o înclinație către dezvoltare personală.

Dacă vreți să aflați mai multe, vă invit să urmăriți discuția dintre mine și Andrada Cojocaru, în care am abordat subiecte precum efectul terapeutic al lecturii, relevanța contemporană a stoicismului, dar și Clubul Seneca.

Vizionare plăcută!

07/05/2026

În această seară voi vorbi despre ce este (și nu este) biblioterapia, dar și despre Clubul Seneca, proiect derulat în parteneriat cu Biblioteca Județeană Alexandru și Aristia Aman. Voi fi în dialog cu doamna Andrada Cojocaru pe TVR Craiova, ora 19:00, la emisiunea DESPRE TINE.

30/04/2026

Ne revedem luni, 4 mai, la o nouă întâlnire în cadrul Clubului Seneca! Accesul este gratuit.

📖 𝑪𝒂̆𝒓𝒕̦𝒊𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒏𝒕 𝒇𝒆𝒓𝒆𝒔𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒂̆𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒖𝒎𝒆, 𝒅𝒂𝒓 𝒔̦𝒊 𝒄𝒂̆𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂 𝒏𝒐𝒂𝒔𝒕𝒓𝒂̆ 𝒍𝒖𝒎𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒂𝒓𝒂̆.
Biblioteca Judeteana Alexandru & Aristia Aman Craiova vă invită luni, 4 mai, începând cu ora 17:00, la o nouă întâlnire în cadrul Clubului Seneca.

Tema: Strădiunțele înțeleptului
Lector: Dr. Viorel Stănescu, psiholog clinician

Vă așteptăm să descoperim împreună puterea lecturii și reflecției asupra ideilor care ne modelează gândirea.
📍 Evenimentul va avea loc în Sala „Acad. Dinu C. Giurescu”, la Biblioteca Judeteana Alexandru & Aristia Aman Craiova

16/04/2026

Clubul Seneca este, fără îndoială, unul din proiectele care mi-au adus o mare satisfacție și energie în viață. Deși suntem la a șaptea întâlnire, simt același entuziasm ca la prima, atunci când pregătesc materialele ori mă gândesc ce poveste să mai leg de scrisoarea zilei.

Vreau să le mulțumesc pentru sprijinul neprețuit și cadoul adus comunității echipei de la Biblioteca Judeteana Alexandru & Aristia Aman Craiova, și cu precădere doamnei Rodica Păvălan, fără al căror parteneriat acest grup de biblioterapie nu ar fi fost posibil. Le adresez de asemenea mulțumiri celor de la TVR Craiova pentru rolul activ în popularizarea acestui proiect.

Dar nicio mulțumire nu ar fi suficientă pentru a reflecta pe deplin recunoștința pe care o am față de membrii Clubului Seneca, care îmi oferă privilegiul de a privi prin fereastra sufletului lor, de a descoperi că ecoul milenar al cuvintelor lui Seneca ne unește și în prezent.

03/04/2026

Vă invit la a șasea întâlnire a grupului gratuit de biblioterapie din Craiova – Clubul Seneca.

Vom discuta Scrisoarea a VI-a din Scrisori către Luciliu – Despre adevărata prietenie.

Scrisoarea a VI-a este despre prietenie, apropiere autentică și felul în care devenim noi înșine în prezența celuilalt.
Seneca scrie despre prietenia adevărată ca despre ceva rar și esențial: nu o relație bazată pe utilitate sau conveniență, ci una în care ne putem arăta fără mască. El sugerează că nu putem fi cu adevărat liniștiți câtă vreme avem nevoie să ascundem părți din noi și că prietenia începe atunci când există suficientă încredere pentru a ne spune adevărul.

Trăim într-o vreme în care suntem permanent conectați și totuși, uneori, surprinzător de singuri. Avem multe relații, dar puține spații în care putem vorbi sincer, fără să ne temem că vom fi judecați sau respinși.

Poate că adevărata dificultate nu este să găsim oameni în jurul nostru, ci să avem curajul de a construi legături în care să putem fi văzuți așa cm suntem.

Întâlnirea va fi un prilej de lectură atentă și reflecție, folosind texte selectate și tehnici din consilierea psihologică și din mai multe curente psihoterapeutice, pentru a vedea cm înțelepciunea milenară a lui Seneca ne poate ajuta să trăim mai deliberat viața pe care o avem.

Dacă simți nevoia unei astfel de opriri, întâlnirea aceasta este deschisă.

Cine poate participa? Întâlnirea este pentru adulți (18+), iar participarea este gratuită, cu înscriere prealabilă.

Întâlnirile Clubului Seneca au loc o dată la două săptămâni.

✅ A șasea întâlnire: Luni, 6 aprilie, ora 17:00, la Biblioteca Județeană Alexandru și Aristia Aman.

Pentru înscriere, trimite-mi un mesaj, fie aici, fie la [email protected]

04/03/2026

Ieri am avut bucuria de a susține workshopul „Întâlnire cu tine: când timpul tău contează” pentru mămicile de la grădinița „Little Diamonds”.

Ca psiholog, lucrez adesea individual cu femei care gestionează roluri multiple – mamă, profesionist, soție. Aceasta a fost însă prima dată când am lucrat cu un grup de mame de preșcolari, într-un cadru de reflecție și dialog despre timp, responsabilitate și grijă față de sine.

A fost o întâlnire caldă, sinceră și foarte vie. Mamele au participat activ, au împărtășit experiențe, au pus întrebări și au contribuit cu idei valoroase unele pentru altele. În discuții s-a văzut cât de multe lucruri au în comun: provocări, întrebări, dar și resurse. Au existat și momente de umor, însă dincolo de ele, reflecțiile au atins teme profunde despre responsabilitate, oboseală și felul în care ne prețuim timpul.

Am vorbit despre presiunile invizibile din viața de mamă, despre diferența dintre responsabilitate și autosacrificiu și despre pași mici, realiști, prin care ne putem proteja timpul și energia.

Mulțumesc grădiniței Little Diamonds pentru invitație și pentru deschiderea de a crea astfel de întâlniri pentru părinți. Și mulțumesc mamelor participante pentru implicare, sinceritate și curajul de a vorbi despre lucruri care, de multe ori, rămân nespuse.

22/02/2026

Vă invit la a treia întâlnire a Clubului Seneca, grupul gratuit de biblioterapie din Craiova.

De această dată, vom discuta despre prietenie – nu ca atașament sau conveniență, ci ca exercițiu de caracter, în spiritul scrisorilor lui Seneca.

Ce înseamnă să ai un prieten adevărat?
Ce presupune loialitatea?
Și suntem noi înșine astfel de prieteni?

Ne revedem pentru o seară de lectură integrală, reflecție și dialog.

Întâlnirile Clubului Seneca au loc o dată la două săptămâni.

✅ A treia întâlnire: Luni, 23 februarie, ora 17:00, la Biblioteca Județeană Alexandru și Aristia Aman.

Pentru înscriere, trimite-mi un mesaj, fie aici, fie la [email protected]

11/02/2026

Luni seara am avut, din nou, privilegiul de a fi lectorul scrisorilor lui Seneca.

Mulțumesc participanților la a doua întâlnire a Clubului Seneca pentru prezență, atenție și felul în care au contribuit la atmosfera întâlnirii.

Mulțumesc, de asemenea, echipei de la Biblioteca Judeteana Alexandru & Aristia Aman Craiova pentru deschidere, sprijin și pentru spațiul primitor în care aceste întâlniri pot avea loc.

Ne revedem pe 23 februarie!

08/02/2026

Vă invit la a doua întâlnire a grupului gratuit de biblioterapie din Craiova – Clubul Seneca.

Vom discuta Scrisoarea a II-a din Scrisori către Luciliu – Călătoriile și lectura.

Scrisoarea a II-a este despre călătorii, lectură, neliniște și riscul de a nu prinde rădăcini nicăieri — iar gândul la această întâlnire mă găsește savurând un cappuccino, în colțul meu de liniște, la Cofetăria Minerva.

Seneca nu vorbește despre călătorii ca evadare, ci despre fuga continuă de noi înșine. Despre acumularea de lecturi fără asimilare, despre neliniștea care ne mută dintr-un loc în altul și despre iluzia că schimbarea decorului aduce claritate. El avertizează că, atunci când nu rămânem nicăieri, nici în noi nu ne putem așeza cu adevărat.

Reflectez la toate acestea dintr-un loc familiar, în care îmi încep aproape fiecare dimineață, mai ales pe cele de weekend, și mă simt norocos că am o viață din care nu simt nevoia să fug.
Poate că adevărata dificultate nu este să plecăm, ci să rămânem și să descoperim sens în locul în care suntem deja.

Întâlnirea va fi un prilej de lectură atentă și reflecție, folosind texte selectate și tehnici din consilierea psihologică și din mai multe curente psihoterapeutice, pentru a vedea cm înțelepciunea milenară a lui Seneca ne poate ajuta să trăim mai deliberat viața pe care o avem.

Dacă simți nevoia unei astfel de opriri, întâlnirea aceasta este deschisă.

Întâlnirile Clubului Seneca au loc o dată la două săptămâni.

✅ A doua întâlnire: Luni, 9 februarie, ora 17:00, la Biblioteca Județeană Alexandru și Aristia Aman.

Pentru înscriere, trimite-mi un mesaj, fie aici, fie la [email protected]