Dr. Ioana Rîtea - Medicină holistică și Dezvoltare personală

23/06/2026

☀️ Simți că canicula te lasă fără energie?

În perioadele cu temperaturi ridicate, organismul este mai solicitat decât de obicei. Oboseala, stările de disconfort, somnul agitat și senzația de epuizare pot apărea mai frecvent.

🌿 Terapia Bowen poate fi un sprijin valoros pentru corp în această perioadă, ajutând la relaxarea sistemului nervos și la reducerea tensiunilor acumulate.

Când corpul este în echilibru, gestionează mai ușor provocările de zi cu zi — inclusiv zilele toride de vară. 🕊️

🤍 Ai grijă de tine, hidratează-te și oferă-i organismului momente de recuperare.
📩 Pentru informații și programări, te aștept cu drag.

16/06/2026

Vă așteptăm cu drag la o întâlnire înmiresmată! 🌷

03/06/2026

🌿 Uneori, corpul nostru vorbește înainte să ne dăm seama. Tensiunea, oboseala, durerile sau agitația constantă sunt semnale că organismul are nevoie de echilibru și atenție.

Terapia Bowen susține procesul natural de reglare al corpului, ajutând la relaxare, eliberarea tensiunilor și redobândirea stării de bine. 🕊️

✨ Mai multă relaxare
✨ Mai puțină tensiune
✨ Mai mult echilibru pentru corp și minte

Pentru că atunci când corpul se simte bine, totul devine mai ușor. 🤍

21/05/2026

Te simți obosit chiar și după o zi „normală”?

Poate că nu ai nevoie de încă un sfat de tipul „încearcă să te calmezi”. Poate ai nevoie să înțelegi mai bine ce se întâmplă în interiorul tău și cm să gestionezi mai sănătos stresul acumulat.

De aceea am creat workshopul „Dincolo de anxietate – primul pas spre liniște” , după care vei pleca cu o adevărată „trusă de prim ajutor” pentru perioadele aglomerate și copleșitoare.

Vom discuta despre:

▪️ de ce corpul și mintea rămân uneori în stare de alertă
▪️ cm ne afectează suprasolicitarea viața de zi cu zi
▪️ ce putem face concret pentru mai mult echilibru și claritate
▪️ tehnici simple și aplicabile pentru gestionarea stresului

📍 Mai sunt doar câteva locuri disponibile.

📅 27 mai 🕕 Ora 18:00 ⏳ Durată: 2h 30min 💰 Participare: 130 lei

Pentru mai multe informații sau rezervarea locului, nu ezita să ne contactezi.

📞 Psiholog Lia Prodan: 0723187451
📞 Dr. Ioana Rîtea: 0740181910

Cabinet de Medicină Holistică, dedicat echilibrului dintre corp, minte și suflet. Susțin procesul de vindecare și îmbunătățire a calității vieții, adaptat nevoilor tale.

11/05/2026

În cadrul workshopului „Dincolo de anxietate – primul pas spre liniște” ne dorim să construim împreună un spațiu de siguranță emoțională, în care fiecare persoană să se poată simți acceptată și în control.

Cum se va desfășura?

🌱 grupul va fi unul restrâns, de 10-12 persoane
🌱 cadrul este unul sigur, bazat pe respect și confidentialitate
🌱 fiecare persoană își stabilește propriile limite
🌱 poți participa fără presiunea de a vorbi despre experiențe personale sau de a te auto-dezvălui
❤️ doar dă-ti voie sa fi prezent/ă

📅 27 mai | 🕕 18:00 |📍 Crișan 1, Dej | ⏳ 2h 30 min | 💰 130 lei

Vă așteptăm cu drag!

05/05/2026

Ca și terapeut Bowen de peste 10 ani, de-a lungul timpului am primit diverse întrebări legate de această modalitate de vindecare, însă următoarele au fost cele mai frecvente:

🌿 „Terapia Bowen doare?”
Nu. Mișcările sunt precise și confortabile pentru corp.

🌿 „Câte ședințe sunt necesare?”
Fiecare persoană răspunde diferit, însă multe persoane observă schimbări încă de la primele ședințe.

🌿 „Este potrivită pentru orice vârstă?”
Da — terapia Bowen poate fi aplicată atât copiilor, cât și adulților sau vârstnicilor.

🌿 „Ce simți după o ședință?”
Mulți oameni descriu o stare de relaxare profundă, ușurare și echilibru.

📩 Dacă ai și alte întrebări despre terapia Bowen, nu ezita să mă contactezi.

02/05/2026

❗ Te recunoști?

Te trezești cu durere de spate…
Stai mult pe scaun și simți tensiune constantă…
Ai încercat creme, pastile, pauze… dar durerea revine?

💡 Poate corpul tău nu are nevoie de „mai mult”, ci de altceva.

Terapia Bowen lucrează diferit — ajută corpul să se reseteze și să elibereze tensiunile acumulate, nu doar să le acopere.

Durerea ta poate fi redusă fără soluții agresive 🌿

30/04/2026

Ridurile spun o poveste… dar nu trebuie să fie atât de vizibile.

Primele linii apar subtil — în jurul ochilor, pe frunte, în colțul gurii. De multe ori sunt accentuate de stres, oboseală și tensiunea din mușchii feței.

💆‍♀️ Terapia Rejuvance acționează asupra acestor zone pentru:

✨ diminuarea ridurilor fine
✨ piele mai netedă și uniformă
✨ tonus îmbunătățit
✨ un aspect mai proaspăt și luminos

Un mod natural de a-ți păstra expresivitatea, dar cu un aspect mai odihnit.

28/04/2026

💥 Dureri cronice? Corpul tău are nevoie de echilibru.

Terapia Bowen este o metodă naturală care ajută la reducerea durerilor cronice, susținând procesele proprii de reglare ale organismului. Prin mișcări precise, se eliberează tensiunile și se restabilește armonia în corp. 🕊️

O abordare eficientă, fără intervenții invazive, care sprijină corpul să funcționeze optim.

📩 Programează-te și fă primul pas spre o viață fără durere.

24/04/2026

Rejuvance ✨ experiență de relaxare care îmbină frumusețea cu starea de bine.

Terapia Rejuvance este o metodă delicată de rejuvenare facială, care ajută pielea să își recapete vitalitatea și fermitatea prin tehnici blânde de masaj și stimulare.

🌸 reduce ridurile și liniile fine
🌸 îmbunătățește tonusul pielii
🌸 stimulează circulația și oxigenarea
🌸 oferă un aspect proaspăt și luminos
🌸 relaxează tensiunea facială și mentală