Deac Izabela-Denisa Cabinet Individual de Psihologie

08/07/2026

Cu bucurie împărtășesc un nou pas din parcursul meu profesional: am început colaborarea cu MantraCare în rolul de Mental Wellness Specialist. 🌱

Această oportunitate reprezintă pentru mine o continuare firească a pasiunii mele pentru psihologie și pentru susținerea sănătății mintale prin metode accesibile, moderne și bazate pe dovezi.

Prin această colaborare, am oportunitatea de a contribui într-un mediu internațional, în care tehnologia și psihologia se întâlnesc pentru a aduce resurse de wellbeing și suport emoțional mai aproape de oameni, indiferent de locul în care se află.

Cred că accesul la informații psihologice de calitate, psihoeducație și sprijin pentru gestionarea emoțiilor, stresului și provocărilor vieții de zi cu zi ar trebui să fie cât mai simplu și accesibil.

Un nou început, aceeași misiune: să înțelegem mai bine omul și să sprijinim procesele de schimbare cu empatie și profesionalism. 🤍

Deac Izabela-Denisa is a Therapist/ Psychologist specializing in Self Esteem,Addiction Treatment,Anger Management,Anxiety,Bipolar Disorder,Teen / Child,Depression,Family,Insomnia / Sleep Disorder,LGBTQ,OCD Treatment,Panic Attack Treatment,Relationship/ Couple,CBT,Stress / Burnout,Trauma/ PTSD,Occupa...

23/06/2026

Schimbările vin cu emoții, dar și cu oportunități 🤍

Deschid un nou capitol, atât personal, cât și profesional.
Rămân dedicată lucrului cu oamenii și dezvoltării interioare, acum dintr-un loc nou.

M-am mutat în Belgia, însă rămân alături de tine, indiferent unde te afli.

Ofer servicii de psihologie 100% ONLINE, dedicate românilor din diaspora și nu numai:

✔️ evaluări psihologice
✔️ dezvoltare personală
✔️ programe pentru copii și adulți

Dacă ești în Belgia sau oriunde în lume și simți că ai nevoie de sprijin, ghidare sau claritate, te pot însoți în procesul tău, în siguranță, confidențial și adaptat nevoilor tale.

📩 Pentru programări sau întrebări, îmi poți scrie în privat sau WhatsApp.

25/02/2026

Sunt zile în care anxietatea vorbește mai tare decât noi. Zile în care gândurile se grăbesc, corpul e tensionat, iar lucrurile simple par greu de dus.

În acele momente, nu avem nevoie să fim perfecți, avem nevoie să fim blânzi.

Afirmațiile nu schimbă realitatea peste noapte, dar pot schimba felul în care stăm cu ea. Ele devin ancora care ne amintește că suntem în siguranță, că emoțiile trec și că putem respira încă o dată.

Astăzi, dacă simți neliniște, încearcă să-ți vorbești așa cm ai vorbi cu cineva drag:
✨ „Este doar un moment, nu o definiție.”
✨ „Pot să încetinesc.”
✨ „Corpul meu încearcă să mă protejeze.”
✨ „Nu trebuie să rezolv totul acum.”
✨ „Sunt aici pentru mine.”

Zilele anxioase nu spun nimic despre valoarea ta. Ele sunt invitații la pauză, la grijă și la reconectare cu tine.

Dacă simți că anxietatea devine copleșitoare sau persistă, nu trebuie să treci prin asta singur(ă).

În cabinet, putem evalua împreună nivelul anxietății și putem construi un plan personalizat de detensionare, adaptat ritmului și nevoilor tale.

Uneori, primul pas este doar să vorbești. Iar de acolo, lucrurile încep să se așeze.

📍Deva, Hunedoara
☎️ +40 (771) 749 564

24/02/2026

Dragobetele ne-a reamintit cât de frumos este să oferim din inimă 💗

În cadrul atelierului, copiii au realizat:
▫️buchete 💐
▫️mesaje pline de iubire 🫶
▫️mici surprize „pocket hugs” 🫂
▫️cadouri dulci pregătite pentru cei dragi 🍬

Fiecare lucru realizat a purtat o poveste, un gând bun și multă bucurie.

Creativitate, conexiune și emoții autentice, exact spiritul pe care îl celebrăm de Dragobete ✨

✍🏻Înscrieri deschise la ateliere
📍Deva, Hunedoara

19/02/2026

🎨 Activitate pentru dezvoltarea atenției

Prin joacă, răbdare și creativitate, copiii își antrenează atenția, coordonarea și perseverența. În cadrul atelierelor, fiecare detaliu lipit, fiecare culoare aleasă și fiecare moment de concentrare devin pași importanți în dezvoltarea lor.

💎 Activitățile de tip „diamond painting” și creație manuală susțin:

✔️ focalizarea atenției
✔️ motricitatea fină
✔️ reglarea emoțională
✔️ încrederea în propriile abilități

Un spațiu sigur, cald și plin de culoare, unde copiii învață să fie prezenți, răbdători și mândri de ceea ce creează. 🌈

📍 Deva, Hunedoara
☎️ +40 (771) 749 564

13/01/2026

În unele zile ne simțim în stare să cucerim lumea.
În alte zile reușim doar să facem lucrurile mici, de zi cu zi.
Și ambele contează.

De multe ori, persoanele care trăiesc o tristețe profundă sau anhedonie (acea stare în care lucrurile care altădată aduceau bucurie nu mai aduc nimic) nu au pierdut sensul vieții, ci spațiul interior.

Totul devine un vârtej de gânduri, emoții, responsabilități, așteptări.
Nu mai există loc pentru a simți, pentru a sta, pentru a respira.

Dar lucrurile au loc doar dacă le oferim noi un loc.
Și, atunci când le dăm spațiu, ele devin liniștite.

A face un lucru simplu într-o zi grea nu este un eșec.
Este un act de grijă față de sine. 🫂