Dr. Roberta Sînziana Plăcintă

Dr. Roberta Sînziana Plăcintă 👩🏼‍⚕️ Doctor Naturopat(BNYS) & Profesor de yoga
🩺 6 ani studii & practică clinică în India
📅 Programează-te la o consultație ⬇️
(6)

I’m Roberta-Sînziana Plăcintă, a Naturopathic Doctor trained in India and a yoga teacher helping people reconnect with their health in a natural way. Through consultations, lifestyle healing, and personalized tools, I support women who are navigating stress, hormonal imbalances, gut issues, and emotional fatigue. My approach is simple, grounded, and personalized. I don’t believe in rushing healing

; I believe in guiding it gently. This page is a space for inspiration, education, and connection. You’ll find healing tips, rituals, and offerings for a life in balance.

💻 Book a session

22/08/2026

Un capitol se încheie, altul începe în China. 🇨🇳

💻 Consultațiile online vor rămâne disponibile, în limita programului disponibil.

Vrei să vezi TCM chiar de la sursă? Scrie CHINA și spune-mi ce ai vrea să descoperi alături de mine. 👇

20/08/2026

Salvează pentru mai târziu și dă share mai departe 😇

Locația punctelor:
📍 SP4 – Gongsun
Pe partea internă a piciorului, sub și în spatele bazei primului metatarsian.

📍 SP6 – Sanyinjiao
Pe partea internă a gambei, aproximativ 4 degete deasupra maleolei interne, în spatele marginii tibiei.
⚠️ Nu stimula puternic SP6 în sarcină fără recomandarea unui practician calificat.

📍 SP9 – Yinlingquan
Pe partea internă a gambei, în depresiunea de sub condilul medial al tibiei.

👉 Cum le folosești: presiune fermă și confortabilă , timp de 30–60 secunde/punct. Oprește-te dacă apare durere intensă.

Conținut educativ bazat pe principiile TCM. Nu înlocuiește evaluarea sau tratamentul medical.

18/08/2026

💬 Comentează SPLINĂ și în următorul reel îți arăt 3 puncte de presopunctură de pe meridianul Splinei.

⚠️ Conținut educativ bazat pe concepte TCM. Nu înlocuiește consultul medical.

11/08/2026

Cum îți poți susține Plămânii din perspectiva TCM?

🌬️ Respiră conștient 5–10 minute pe zi. Respirația diafragmatică și exercițiile de tip pranayama ajută la expansiunea Plămânilor.

🚶 Ieși zilnic la o plimbare în aer curat și evită, pe cât posibil, fumatul activ și pasiv.

🥣 Consumă alimente de culoare albă
• pere
• ridiche albă
• rădăcină de lotus
• migdale
• semințe de susan
• supe și preparate calde

💧 Hidratează-te suficient

🧣 Protejează-ți gâtul și ceafa de vânt și frig. În TCM, acestea sunt considerate căi prin care pot pătrunde factorii patogeni externi.

🤍 Dacă treci printr-o perioadă de doliu sau tristețe, acordă-ți timp să procesezi emoțiile.

Conținut educativ. Conceptele prezentate aparțin Medicinei Tradiționale Chineze și nu înlocuiesc consultul, diagnosticul sau tratamentul medical.

09/08/2026

După 50 de ani, nu mai este vorba doar despre a trăi mai mult. Este vorba despre cm trăiești.

Obiectivul este să-ți păstrezi:
💪 masa musculară
🦴 densitatea osoasă
🧠 funcția cognitivă
❤️ sănătatea metabolică
⚖️ echilibrul și independența

Nu există un singur supliment sau un singur aliment care să facă diferența.

Diferența o fac obiceiurile repetate zi de zi.

⚠️ Conținut educativ. Suplimentele trebuie recomandate în funcție de nevoile individuale și nu înlocuiesc sfatul medical.

Address

Iasi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Roberta Sînziana Plăcintă posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Roberta Sînziana Plăcintă:

Shortcuts

Share

Category