PreventInstitute

PreventInstitute Centru de prevenție, recuperare și longevitate.

Prevenim bolile cardiovasculare și construim un stil de viață sănătos prin știință, tehnologie și grijă pentru oameni

Sănătatea începe din intestin.Microbiomul (bacteriile „bune” din intestin) influențează:-Digestia-Imunitatea-nivelul de ...
05/06/2026

Sănătatea începe din intestin.
Microbiomul (bacteriile „bune” din intestin) influențează:
-Digestia
-Imunitatea
-nivelul de energie
Când este dezechilibrat, pot apărea:
-Balonare
-disconfort abdominal
-oboseală
Alimentația și stilul de viață pot face o diferență importantă.
Ce ajută:
-legume și fructe bogate în fibre
-alimente fermentate (iaurt, chefir)
-cereale integrale și leguminoase
-hidratare corectă
Evită excesul de zahăr și alimentele procesate. Un intestin sănătos înseamnă o stare generală mai bună.
Pentru materialul complet, accesează linkul din comentarii. Programează-te la o consultație pentru nutriție personalizată: 021 569 5487 / 0772 109 473 https://www.preventinstitute.ro/contact/

„Am artroză, trebuie să stau mai mult în repaus.” „Am proteză de genunchi, nu mai am voie să fac sport.”Sunt două dintre...
02/06/2026

„Am artroză, trebuie să stau mai mult în repaus.”
„Am proteză de genunchi, nu mai am voie să fac sport.”
Sunt două dintre cele mai frecvente mituri pe care le aud în cabinet.
În realitate, mișcarea adaptată este una dintre cele mai eficiente metode pentru reducerea durerii, creșterea mobilității și menținerea independenței la pacienții cu artroză sau proteze articulare.
- Ce tipuri de exerciții sunt recomandate?
- Ce activități trebuie evitate?
- Cum știm când efortul este prea mare?
- De ce musculatura puternică protejează articulațiile?
Am explicat pe larg cm poate fi adaptat efortul astfel încât mișcarea să devină un aliat, nu o sursă de teamă.
Materialul complet îl găsiți în link-ul din comentarii.
Mișcarea potrivită nu uzează articulațiile. Le ajută să funcționeze mai bine.
Autor – Dr. Cosmin Ciurumelea

01/06/2026
Homocisteina – un biomarker despre care se vorbește prea puțin, dar care poate spune multe despre sănătatea noastră.Dinc...
31/05/2026

Homocisteina – un biomarker despre care se vorbește prea puțin, dar care poate spune multe despre sănătatea noastră.
Dincolo de colesterol, glicemie sau tensiune arterială, există și alți indicatori care ne pot ajuta să înțelegem mai bine riscul cardiovascular și modul în care organismul îmbătrânește. Unul dintre aceștia este homocisteina.

Valorile crescute au fost asociate cu inflamația cronică, stresul oxidativ, bolile cardiovasculare și declinul cognitiv. În același timp, homocisteina oferă informații importante despre procesele de metilare, esențiale pentru repararea ADN-ului, funcționarea sistemului nervos și sănătatea celulară.

Vestea bună este că nivelul acesteia poate fi influențat printr-un stil de viață echilibrat, o alimentație adecvată, somn de calitate, activitate fizică și evaluări medicale personalizate.
La Prevent Institute, privim sănătatea printr-o perspectivă integrată, în care prevenția nu înseamnă doar identificarea bolii, ci optimizarea factorilor care ne influențează calitatea vieții și longevitatea.

Am detaliat acest subiect într-un material complet pe 👉 www.preventinstitute.ro - link direct în comentarii

Autor. Dr. Adina Trandafir
📞 Programări: 021 569 5487 | 0772 109 473
❤️ Prevenția nu înseamnă doar să trăim mai mult. Înseamnă să trăim mai bine.

După un infarct miocardic, viața nu se oprește.Dar are nevoie să fie reconstruită cu grijă, pas cu pas.Noi te ajutăm să ...
29/05/2026

După un infarct miocardic, viața nu se oprește.
Dar are nevoie să fie reconstruită cu grijă, pas cu pas.
Noi te ajutăm să revii în siguranță, să-ți recapeți încrederea și să redai inimii tale șansa la echilibru.
✔ Evaluare atentă
✔ Recuperare personalizată
✔ Monitorizare și progres real
„Mi-e teamă” se poate transforma, în timp, în „mă simt din nou capabil”.
După infarct, recuperarea se construiește cu ghidaj corect și răbdare.

PostInfarct PreventieCardiovasculara StilDeViataSanatos Kinetoterapie NutritiePersonalizata Sanatate

La Prevent Institute, credem că recuperarea înseamnă mai mult decât tratament — înseamnă redobândirea încrederii, a mobi...
26/05/2026

La Prevent Institute, credem că recuperarea înseamnă mai mult decât tratament — înseamnă redobândirea încrederii, a mobilității și a calității vieții. 💙

Îl avem alături de noi pe Dr. Cosmin Ciurumelea, medic specialist în Medicină Fizică și de Reabilitare, cu experiență în recuperare musculo-scheletală și neurologică, evaluare funcțională și programe integrate de prevenție și longevitate funcțională.

Prin abordări moderne și personalizate — de la ecografie musculo-scheletală și infiltrații, până la dry needling și terapii orientate spre funcție — ne propunem să ghidăm fiecare pacient către o recuperare activă și sustenabilă.

26/05/2026

3 alimente simple care pot ajuta la reducerea inflamației din organism și susțin sănătatea pe termen lung. Alegeri mici în fiecare zi pot face o diferență mare.   Nutrigenetica InimaPeBune

Astăzi a fost despre prevenție, sănătate și despre puterea celor care aleg să lupte și să meargă mai departe. 💗La Race f...
24/05/2026

Astăzi a fost despre prevenție, sănătate și despre puterea celor care aleg să lupte și să meargă mai departe. 💗

La Race for the Cure - eveniment organizat de am simțit o energie extraordinară — oameni uniți prin solidaritate, speranță și grijă pentru sănătate.

Mă bucur că alături de colegi din Universitatea de Medicina si Farmacie "Carol Davila" și de la PreventInstitute, am fost și noi prezenți pentru a ajuta, a ghida și a vorbi despre ceea ce contează cu adevărat: prevenția.

Peste 80% dintre bolile cardiovasculare premature și o mare parte dintre cancere pot fi prevenite prin alegeri sănătoase, mișcare, echilibru și controale medicale făcute la timp.

Fiecare pas făcut astăzi a fost un pas pentru mai multă conștientizare, mai multă grijă față de noi și mai multă sănătate pentru comunitate. 🙌

Felicitări tuturor participanților și tuturor învingătoarelor care inspiră prin curajul lor! 🌸
Prevenție pentru Toți

Mândri de colegul nostru, Dr. Flavius Alexandru Gherasie, pentru prezența și contribuția la EuroPCR 2026, unul dintre ce...
20/05/2026

Mândri de colegul nostru, Dr. Flavius Alexandru Gherasie, pentru prezența și contribuția la EuroPCR 2026, unul dintre cele mai importante congrese internaționale dedicate cardiologiei intervenționale.

Este important ca expertiza acumulată în centrele mari de inovație cardiovasculară să se întoarcă în beneficiul pacienților din România, prin tehnici moderne, decizii personalizate și soluții cât mai adaptate fiecărui caz.

Felicitări, Flavius, pentru implicare, pentru deschiderea către inovație și pentru promovarea unei cardiologii intervenționale moderne, centrate pe pacient! 👏

După un infarct miocardic, bucuria că pacientul a trecut cu bine peste momentul acut este firească. Dar inima rămâne, pe...
18/05/2026

După un infarct miocardic, bucuria că pacientul a trecut cu bine peste momentul acut este firească. Dar inima rămâne, pentru o perioadă, vulnerabilă. Este slăbită, are nevoie de monitorizare, de recuperare, de tratament corect ajustat și, uneori, de evaluări suplimentare pentru riscuri care nu se văd imediat.

De aceea, la externarea din spital, le spun aproape întotdeauna pacienților mei că recuperarea cardiacă nu este opțională, ci o etapă esențială în drumul lor spre siguranță.

Recuperarea cardiacă nu înseamnă doar exerciții fizice supravegheate. Înseamnă și evaluarea capacității inimii, ajustarea riscului cardiovascular, monitorizarea evoluției și, foarte important, identificarea riscului de aritmii care pot apărea după infarct.

Pentru că uneori aceste aritmii pot deveni fatale.

Moartea subită prin aritmie ventriculară este una dintre cele mai tragice complicații care pot apărea după un infarct miocardic. Iar ca medic, chiar dacă te bucuri că ai reușit să salvezi pacientul în faza acută, rămâne întrebarea esențială: am făcut tot ce era posibil pentru a-l proteja și pe termen lung?

Uneori, această protecție poate însemna și identificarea pacienților care au nevoie de un defibrilator cardiac implantabil, un dispozitiv care poate preveni bătăile cardiace mortale.

Sunt aspecte complexe, fine, dar extrem de importante în îngrijirea pacientului după infarct. Tocmai de aceea am dorit să aprofundez aceste teme la Prague Rhythm 2026, o conferință dedicată managementului avansat al aritmiilor cardiace, care a reunit numeroși specialiști în electrofiziologie.

Electrofiziologia este supraspecializarea cardiologiei care se ocupă de diagnosticul și tratamentul avansat al aritmiilor. Am decis să particip la această manifestare pentru că chiar dacă nu fiecare cardiolog este electrofiziolog, este important ca, în urmărirea pacientului post-infarct, să poată recunoaște semnele unui risc aritmic crescut și să fie la curent cu cele mai noi tendințe și soluții terapeutice.

Pentru că, înainte ca pacientul să ajungă la electrofiziolog, cardiologul care îl monitorizează trebuie să știe când este momentul potrivit pentru această trimitere. Iar uneori, această decizie poate face diferența între o evoluție bună și o complicație severă, inclusiv aritmii ventriculare cu potențial fatal.

Aici intervine unul dintre cele mai importante roluri ale recuperării cardiace, să urmărim atent pacientul post-infarct, să îi reducem riscurile și să folosim toate intervențiile, tehnologiile și colaborările medicale disponibile pentru a-i proteja viața.
Pentru că salvarea unei inimi nu se termină în sala de angiografie.

Continuă prin prevenție, recuperare, monitorizare și colaborare între specialități.

Address

Costache Negri Nr 10
Negri

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PreventInstitute posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PreventInstitute:

Share

Category