03/04/2024
In week-endul 24-26 mai va astept cu drag la atelierul
"Despre asertivitate in relatii" sau cm putem fi noi insine si sa apartinem in acelasi timp.
Asertivitatea este capacitatea de a comunica eficient folosindu-ne atat emotiile cat si gandirea, fără a ofensa interlocutorul, dar și fără a ne reprima nevoile și părerile. Este capacitatea de a ne expune cu ușurință punctul de vedere și interesele, fără anxietate sau vina și fără a le nega pe ale celorlalți.
In mare parte a timpului ,in functie de familia in care am trait,tipul de comunicare poate fi submisiv- "nu pot spune asta,celalalt se va rani,supara,indeparta etc"(ceea ce provine din lipsa de limite personale sanatoase)sau agresiv -"voi spune asta fara sa imi pese daca asta va rani sau va incalca drepturile sau libertatea celuilalt sau nu voi spune nimic,voi exclude acea persoana din viata mea"(aceste limite extreme,de asemenea ineficiente/nesanatoase,apar atunci cand individul crede ca e singura cale prin care se poate apara de o alta persoana din punct de vedere emotional,fizic sau mental).
Lipsa limitelor ca si limitele extreme exclud posibilitatea unei relatii autentice si vii.
In ambele cazuri comunicarea eficienta e intrerupta.
Asertivitatea ofera o cale de a ne face vazuti si auziti fara vina sau teama,respectand in acelasi timp libertatea si drepturile celorlati.
Atelierul se va tine la Baile Herculane,incepand de vineri,24 mai ora 17 pana duminica,26 mai,ora 13.
Vom exersa,explora si juca impreuna pentru relatii mai sanatoase.
Locurile sunt limitate.
Pretul atelierului este 550 lei
Pentru detalii suplimentare si inscrieri puteti sa imi scrieti pe wup la numarul 0721261462.
