28/07/2026
Ți s-a întâmplat să-ți tresară un picior sau un braț în timpul masajului?
Uneori, exact când corpul începe să se relaxeze profund, poate apărea o mică tresărire involuntară.
Nu înseamnă neapărat că ceva este în neregulă.
După o zi în care ai stat încordat, ai fost atent la multe lucruri sau ai funcționat pe grabă, corpul nu trece întotdeauna imediat în starea de repaus.
Pe măsură ce respirația încetinește și musculatura începe să cedeze, pot apărea mici contracții, asemănătoare celor pe care unele persoane le simt înainte să adoarmă.
De multe ori, este doar semnul că organismul începe să lase garda jos.
În timpul masajului nu trebuie să controlezi fiecare reacție a corpului. Poți doar să respiri și să-i permiți să se liniștească în ritmul său.
Ți s-a întâmplat vreodată să tresari sau să simți că aproape adormi în timpul masajului?