14/06/2025
Recomand cu toată încrederea practicile de mindfulness, o resursă valoroasă pentru echilibru interior.
Unul dintre cei mai cunoscuți promotori ai acestui concept în România este psihologul Gáspár György.
Chiar și o practică zilnică, scurtă și simplă, poate aduce mai multă claritate, calm și stabilitate emoțională în viața de zi cu zi.
https://www.youtube.com/watch?v=zaU8OqAcqnk