Adevărul meu în sport

Adevărul meu în sport "Adevărul Meu în Sport" - descoperă impactul mindsetului de învingător în călătoria ta în sport!

15/08/2026

De ce a ales Cristian Onofrei să devină antrenor?

Răspunsul pare să fi început cu mult înainte de rugby.

În fața blocului, când se juca fotbal cu ceilalți copii.
Când îi organiza pe cei mai mici în echipe.
Când stătea pe margine, îi observa și le dădea sfaturi, fără să știe încă faptul că, într-un fel, deja antrena.

Mai târziu, ca jucător de rugby, a simțit pe propria piele cât de important este felul în care un tânăr este primit atunci când face pasul spre seniori.

Tocmai de aceea, când juniorii ajungeau la prima echipă, Cristian rămânea după antrenament cu ei.

Le explica.
Îi încuraja.
Îi ajuta să se integreze.
Îi lua sub aripa lui.

Pentru că un tânăr sportiv are nevoie să simtă că este văzut, că este susținut și că locul lui poate fi acolo.

Suntem mândri să avem în echipă un ambasador care duce mai departe rugbyul prin grijă, respect și exemplu. 🏉

Uneori, drumul spre antrenorat începe mult înainte să îți dai seama.
14/08/2026

Uneori, drumul spre antrenorat începe mult înainte să îți dai seama.

13/08/2026

Un coach nu se oprește din învățat.

Pentru că fiecare client vine cu o poveste diferită, cu întrebări diferite și cu un ritm propriu de lucru.

Iar ca să poți fi cu adevărat de folos, ai nevoie să rămâi curios, atent și dispus să te uiți și la tine.

În video, Ionuț vorbește despre importanța pregătirii continue în coaching și despre felul în care un coach are responsabilitatea de a deveni constant o versiune mai bună.

Nu doar pentru el.
Ci pentru oamenii cu care lucrează.

Pentru că atunci când coachul crește, crește și calitatea spațiului pe care îl poate oferi clientului.

11/08/2026

Ce abilități umane are nevoie să aibă un coach?

Dincolo de formare, metode și întrebări, coachingul începe cu felul în care îl primești pe omul din fața ta.

Să creezi un cadru de siguranță.
Să fii atent.
Să asculți cu adevărat.
Să ai grijă ca celălalt să se simtă văzut, respectat și în largul lui.

Iulia vorbește în acest video despre partea umană a coachingului: acea prezență care nu vine doar din certificări, ci și din grija reală față de omul care intră în conversație cu tine.

O sesiune bună începe înainte de instrumente.

Începe cu siguranță.
Cu ascultare.
Cu atenție.
Cu întâlnirea dintre doi oameni.

08/08/2026

Alegerea unui sport poate veni dintr-un moment special, pe care îl ții minte toată viața.

Pentru Cristian, acel moment a fost Campionatul Mondial U19 din Dubai din 2005. Primul meci, împotriva Japoniei. Primul marcator al României. Și sentimentul că asta este ceea ce vrea să facă mai departe.

L-a atras rugbyul pentru că era diferit. Pentru contact, pentru echipă și, mai ales, pentru încrederea pe care trebuie să o ai în omul din stânga și din dreapta ta.

Acolo a început o poveste care avea să continue ani mai târziu, de data aceasta de pe marginea terenului, ca antrenor.

🏉 Cristian Onofrei, ambasador Adevărul meu în Rugby.

Burnout-ul la copii nu începe, de obicei, cu un „nu mai vreau”.Începe mai încet.Cu mai puțină energie.Cu mai puțin chef....
07/08/2026

Burnout-ul la copii nu începe, de obicei, cu un „nu mai vreau”.

Începe mai încet.
Cu mai puțină energie.
Cu mai puțin chef.
Cu iritare, retragere, somn agitat sau frica de a greși.

Un copil poate să iubească sportul și, în același timp, să simtă că îl apasă.

De aceea, dincolo de antrenamente, competiții și rezultate, contează să vedem și ce se întâmplă în interiorul lui.
Cum se simte.
Ce duce cu el.
Ce nu mai spune.

În carouselul de azi vorbim despre semnele care pot apărea înainte de burnout, despre presiunea care se adună în timp și despre cm poate fi susținut un copil astfel încât să rămână în relație sănătoasă cu sportul.

Performanța sănătoasă are nevoie și de pauză.
Și de siguranță.
Și de adulți care știu să asculte, nu doar să ceară.

Salvează postarea pentru mai târziu sau trimite-o unui părinte ori antrenor căruia i-ar putea fi de folos.

06/08/2026

Ce poate învăța lumea corporate din viața unui sportiv?

În video, Ionuț vorbește despre unul dintre cuvintele pe care le aduce des în sesiunile de coaching: **echilibru**.

Sportivii ard multe etape.
Sunt puși devreme în situații de presiune.
Trebuie să fie pregătiți rapid, fizic, mental și emoțional.

Iar din viața lor putem lua o lecție importantă: performanța are nevoie de echilibru.

Echilibru în somn.
Echilibru în alimentație.
Echilibru în pregătirea din afara terenului.
Echilibru emoțional și mental în momentele importante.

Și poate că această lecție nu se aplică doar sportivilor sau oamenilor din corporații.

Se aplică fiecăruia dintre noi.

Pentru Ionuț, coachingul este una dintre cele mai frumoase meserii tocmai pentru că fiecare client aduce o perspectivă nouă.

Lucrezi cu omul din fața ta, dar ajungi să te uiți și la tine.
Înveți din povestea lui.
Din alegerile lui.
Din felul în care vede lumea.

Iar uneori, viața clientului devine inspirație și pentru coach.

05/08/2026

Câte sesiuni de coaching poate susține un coach într-o zi, la cel mai înalt nivel?

Și ce se întâmplă în spatele unei meserii care pare, din exterior, doar despre întrebări și conversații?

În video, Iulia ne oferă câteva insighturi sincere despre coaching: despre energie, prezență, limite, calitatea atenției și lucrurile care pot deveni dificile în acest proces.

Pentru că un coach lucrează cu obiective dar lucrează și cu emoții.
Cu povești personale.
Cu momente de blocaj.
Cu oameni care au nevoie să fie ascultați cu adevărat.

Iar ca să poți fi prezent la cel mai înalt nivel, ai nevoie de claritate, responsabilitate și grijă față de propriile resurse.

Un video despre ce se vede mai puțin din coaching, dar contează enorm.

O recenzie care ne bucură și ne responsabilizează.Alexandru Savin, unul dintre reperele rugbyului românesc, a vorbit des...
02/08/2026

O recenzie care ne bucură și ne responsabilizează.

Alexandru Savin, unul dintre reperele rugbyului românesc, a vorbit despre colaborarea cu Ionuț Iliuță și Adevărul meu în sport, despre pregătirea pentru Cupa Mondială de Rugby din 2027 și despre rolul pe care îl are partea mentală în performanța la cel mai înalt nivel.

Pentru noi, această mărturie înseamnă mai mult decât un feedback frumos.

Înseamnă încredere.
Înseamnă muncă făcută cu sens.
Înseamnă un sportiv care își asumă dezvoltarea completă: fizică, mentală și umană.

Îi mulțumim lui Savin Alex pentru deschidere, sinceritate și pentru felul în care vorbește despre lucrurile care contează dincolo de teren.

Pregătirea mentală nu înlocuiește munca din sport.
O susține. O clarifică. O completează.

Iar când un sportiv învață să facă diferența între ce poate controla și ce nu, ceva important se schimbă în felul în care își trăiește performanța.

Mulțumim, Alex. Ne bucurăm să fim parte din drumul tău spre Cupa Mondială din 2027. 🏉

01/08/2026

Corpul știe.
Mintea ascultă.

În Adevărul meu în sport, pregătim un nou spațiu de explorare.

Un spațiu despre prezență.
Despre echilibru.
Despre respirație.
Despre felul în care înveți să te întorci la tine.

Nu spunem încă tot.

Dar ceva nou prinde formă.

O nouă direcție.
Același adevăr.

În curând.

Address

Calea Bucurestilor 283
Otopeni
075100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adevărul meu în sport posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category